分享嘉賓冬日**
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受鄧鄧邀請(qǐng)來分享
昨天印象深刻的分享嘉賓是一位未婚女性私沮，就開始學(xué)習(xí)始赎，未雨綢繆，自己自愧不如仔燕，一切都是關(guān)系造垛，關(guān)系都是一切，
發(fā)現(xiàn)與自己的關(guān)系也不好晰搀，和丈夫關(guān)系也有問題五辽，和原生家庭有關(guān)，把最不好的一面給老公外恕，問過自己是否不愛杆逗，答案不是，但是就是看不慣他的行事風(fēng)格鳞疲，但是又依賴他罪郊，有事找他，想得到他的支持尚洽，
找人幫忙悔橄，自己是在逃避，是對(duì)自己不滿還是老公翎朱，希望得到謙慧老師幫助橄维？
謙慧老師分享：
我們都在尋找欣賞和價(jià)值感尺铣，大部分家庭拴曲，無論是老公還是老婆，內(nèi)心都在尋找完美爸爸和完美媽媽凛忿，對(duì)伴侶的關(guān)系很有可能就是對(duì)父親的關(guān)系澈灼，這位同學(xué)，是否也對(duì)父親要求很多？
在出生前叁熔，原生家庭委乌，內(nèi)攝進(jìn)去太多的垃圾，不會(huì)消失荣回，只會(huì)活埋遭贸，在某一時(shí)刻爆發(fā)，情緒一直沒處理心软，會(huì)通過更丑陋的方式表達(dá)出來壕吹。
內(nèi)攝到投射，那個(gè)感受那個(gè)信念都是我做不好删铃，到以后會(huì)投射到別人身上耳贬。你覺得美好的，會(huì)投射到對(duì)方身上猎唁，不好的也會(huì)投射到對(duì)方身上咒劲。
我們都在尋找完美爸爸和完美媽媽，不是你有問題诫隅，也不是他有問題腐魂，而是沒看見彼此內(nèi)心經(jīng)歷了什么，我們可以做哪些探索和改變逐纬？
兩夫妻吵架猶如打山洞,一邊想過來挤渔，一邊想過去，中間有很多噪音风题，就像我們吵架判导。有效的吵架可以有效的打穿;但無效的吵架就是破壞性的東西.
婚姻可以滿足我們哪些需求:物質(zhì)層面,身體層面,精神層面。
物質(zhì)方面：財(cái)富疊加
身體方面：更多的安全的親密關(guān)系沛硅，擁抱眼刃，性愛，撫摸
從出產(chǎn)房摇肌，就被抱著擂红，我們與生俱來就是需要擁抱和愛的，
更多的催產(chǎn)素可以幫我們安全围小，安撫情緒昵骤，
精神層面：安全感、價(jià)值感肯适，愛與被愛变秦，彼此的理解和陪伴。
現(xiàn)在往往認(rèn)為物質(zhì)層面很重要框舔，但問題往往處在第二第三層面蹦玫，所以離婚率高
我們?cè)陉P(guān)系里需要用價(jià)值觀建立聯(lián)系赎婚，而不是用情緒，結(jié)婚的人樱溉，未必能經(jīng)歷過愛情挣输，年齡到了，被催婚福贞，高中大學(xué)不讓談戀愛撩嚼，大學(xué)一畢業(yè)就催婚；經(jīng)濟(jì)適用男挖帘、女（脾氣好绢馍、工資交給我）；父母身體好肠套，退休工人舰涌、會(huì)帶娃；有社會(huì)地位你稚、經(jīng)濟(jì)實(shí)力
結(jié)婚了 沒經(jīng)歷過愛情的
有愛瓷耙，從開始的興奮激情到后面的一地雞毛
沒有對(duì)婚后所要面對(duì)的問題有清晰的認(rèn)識(shí)：婆媳關(guān)系，家庭關(guān)系刁赖，孩子來臨沒準(zhǔn)備好搁痛。
愛只是讓我們?cè)谝黄穑屛覀兏媒?jīng)營(yíng)得是對(duì)事物更多的了解和尊重
愛是你看清了一切宇弛，依然愿意在一起去面對(duì)鸡典。
每一個(gè)行為的背后都在表達(dá)需求，每個(gè)負(fù)面行為的背后都有一個(gè)沒有被滿足的需求枪芒。
原生家庭彻况，很多信念是會(huì)被家族傳承的。一個(gè)家庭的情緒舅踪，好的壞的纽甘，是可以傳承7代之多。
婚床睡著不止兩個(gè)人抽碌，而是兩個(gè)家庭悍赢。
認(rèn)知不同，站的角度不同货徙，就會(huì)相愛相殺左权，因?yàn)椴煌嗷ノ驗(yàn)椴煌嗷Τ占眨傁Ｍ麑?duì)方認(rèn)可自己赏迟，所以一直在想改變對(duì)方，
依戀模式祷舀，小時(shí)候與父母的依戀模式?jīng)Q定了你與伴侶的依戀模式
反依賴瀑梗，就是高焦慮低回避會(huì)成為依賴型
我要去旅游烹笔，去和朋友在一起裳扯，去
只要一點(diǎn)點(diǎn)家庭關(guān)系就夠了抛丽，可有可無的存在，一個(gè)追一個(gè)逃
溝通只有有效和無效饰豺，沒有對(duì)錯(cuò)亿鲜。有很多溝通陷阱。
表達(dá)你要的不是帶著情緒表達(dá)不要冤吨，建立行之有效的溝通方式很重要
男女本身思維的差異化蒿柳，你只是跟他有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是都是人漩蟆。
結(jié)婚可以滿足很多需求垒探，離婚是我們不知道怎么去滿足需求，很多需求沒有被滿足
氣球分享：
我們害怕人工智能怠李，但是最大的智能就是你自己圾叼；會(huì)對(duì)自己進(jìn)行思考，不會(huì)把手指在對(duì)方身上捺癞！了解自己夷蚊，自己的內(nèi)心什么沒有被滿足？而把責(zé)任推到對(duì)方身上髓介！會(huì)對(duì)自己進(jìn)行思考惕鼓，不把手指在對(duì)方身上！認(rèn)清楚內(nèi)心深處的自己唐础，更好的愛自己箱歧。不想被別人看到自己的脆弱，無能一膨。內(nèi)心深挖 外在高筑叫胁。蘇格拉底：我知便是我無知。承認(rèn)自己的無知才是求知的第一步汞幢。拒絕是一種能力驼鹅，知道自己要什么，知道自己不要什么森篷。
