第一部分：完成線(xiàn)上聽(tīng)課打卡√
第二章《控制眼睛運(yùn)動(dòng)》五分鐘思維導(dǎo)圖框架筆記
繪制本章內(nèi)容總計(jì)分為八個(gè)部分：
1.快速閱讀三個(gè)階段
2.瞳孔大小
3.腦袋后面的眼睛
4.閱讀中的眼睛跳躍
5.理解我不明白
6.利于大腦
7.加一原則
8.總結(jié)
一荒典、? 快速閱讀三個(gè)階段
學(xué)習(xí)掌握知識(shí)（本期就是利用15天時(shí)間完成這部分內(nèi)容）搓逾；提升快速閱讀能力；提升快速閱讀意識(shí)
二选酗、? 瞳孔大小
瞳孔會(huì)根據(jù)光的強(qiáng)度和物體遠(yuǎn)近來(lái)調(diào)整大小级及。也會(huì)隨著感情起伏、是否感興趣發(fā)生變化淑玫。
三袱讹、? 腦袋后面的眼睛
視網(wǎng)膜光接收器解碼而得到的非常復(fù)雜的圖像，沿著視覺(jué)神經(jīng)傳送到大腦的視覺(jué)區(qū)域——枕骨腦葉秧荆，由它捕獲大腦感興趣的信息倔毙。了解這一事實(shí)，我們可以更好地了解眼睛的功能并對(duì)它正確訓(xùn)練乙濒，并使它的功能有效改善陕赃。
四、? 閱讀中的眼睛跳躍
1）? ? ? ? 眼睛通過(guò)較小的颁股、規(guī)則的“跳躍”來(lái)閱讀的么库。這種跳躍通常每次只是比一個(gè)單詞稍多一點(diǎn)，使眼睛從一個(gè)凝視點(diǎn)跳到另一個(gè)凝視點(diǎn)甘有。
2）? ? ? ? 眼睛以較小彈跳從左到右诉儒、從右到左運(yùn)動(dòng)，由上到下亏掀，由下到上運(yùn)動(dòng)忱反，移動(dòng)和重復(fù)這些過(guò)程，稍作停留滤愕，吸收一個(gè)或兩個(gè)單詞温算。每次停留可能會(huì)延續(xù)0.25-1.5秒，有可能通過(guò)縮短每次停留時(shí)間方式间影，立即提高閱讀速度注竿。
3）? ? ? ? 眼睛以啟停式方式閱讀，停下來(lái)為了“拍攝”或者捕捉想看到的東西。
4）? ? ? ? 大腦需要集中巩割，眼睛需要停留裙顽，以組塊或“凝視點(diǎn)”運(yùn)動(dòng)，也會(huì)回跳宣谈。
5）? ? ? ? 每個(gè)眼睛有1.3億光接收器愈犹。
6）? ? ? ? 快速閱讀的不僅是書(shū)，還有社會(huì)蒲祈、個(gè)人甘萧、發(fā)展。
五梆掸、? 無(wú)回跳凝視
好的快速閱讀者既無(wú)回跳也沒(méi)有復(fù)讀的情況下，也有較大幅度跳躍牙言，每次不是凝視1個(gè)單詞酸钦，而是3個(gè)、4個(gè)或5個(gè)咱枉。當(dāng)速度者對(duì)眼睛技巧稍調(diào)整后卑硫，其閱讀量、閱讀速度是較差讀者的350%
六蚕断、? 理解：“我不明白”
日益增多的研究表明:讀得越快欢伏，記得越好。
七亿乳、? 快速閱讀更加有利于大腦工作
以每分鐘400多字的速度閱讀時(shí)硝拧，大腦會(huì)舒服得多。還有另外一種提高閱讀速度的方式葛假，如果正常的凝視時(shí)間是每次1秒鐘障陶，可通過(guò)每次凝視時(shí)間縮短0.5秒種的方式提高閱讀速度。閱讀速度會(huì)提高一倍聊训。按意思分塊信息可以被大腦快速吸收抱究，不斷增強(qiáng)的理解力有助于記憶。記憶的基礎(chǔ)是大腦根據(jù)意思組織信息的能力带斑。首要任務(wù)需要消除一些不良習(xí)慣：回跳鼓寺、復(fù)讀、每次凝視時(shí)吸收的字太少勋磕。用視覺(jué)吞食練習(xí)在每次“凝視”時(shí)接收更多的信息妈候。
八、? 加一規(guī)則
只要有意識(shí)想讀得快一些朋凉，就要將目標(biāo)定的比原來(lái)最快的閱讀速度每分鐘再多一個(gè)字州丹。或者再多十個(gè)字。以此類(lèi)推墓毒。
第二部分：完成閱讀測(cè)試閱讀文章速度測(cè)試：約1274字/分√本章字?jǐn)?shù)：6370? ? ? 用時(shí)：300秒公式：（6370/300）*60
疑問(wèn)：
1.? ? 視覺(jué)吞食練習(xí)后能夠攝取更多信息的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)是什么吓揪，主要是體現(xiàn)在數(shù)字上嗎？課本中的這個(gè)練習(xí)說(shuō)明還沒(méi)有看明白所计。
2.? ? 之前沒(méi)有系統(tǒng)學(xué)習(xí)過(guò)思維導(dǎo)圖柠辞。對(duì)如何可以準(zhǔn)確抓關(guān)鍵詞有疑問(wèn)。
3.看了老師們的思維導(dǎo)圖主胧，非常好奇她們的抓取關(guān)鍵詞的能力和搭建結(jié)構(gòu)的能力叭首，究竟先搭結(jié)構(gòu)，還是先抓關(guān)鍵詞?
總結(jié)：
第三次作業(yè)完成踪栋。感覺(jué)提高了一點(diǎn)點(diǎn)速度就是好的焙格。估計(jì)是與聽(tīng)了麗芳老師線(xiàn)上課程有關(guān)系。另外夷都，實(shí)際在聽(tīng)課過(guò)程中也抓取了一下關(guān)鍵詞眷唉。但是感覺(jué)到和老師的差異。如何一邊訓(xùn)練快速閱讀囤官，一邊提高思維導(dǎo)圖繪制能力冬阳，是擺在我的面前兩個(gè)都需要進(jìn)行工作。是不是我有點(diǎn)貪党饮？還是先別想太多堅(jiān)持練起來(lái)肝陪！
