談起爬山洒沦，腦子里第一幕閃現(xiàn)的是林城的一個(gè)爬友，他叫小苗价淌，已經(jīng)很久沒(méi)有小苗的消息申眼，但卻不曾忘記瞒津。以前熱愛(ài)大山，也只是得空的時(shí)候和三五好友一起去山里吹吹風(fēng)括尸，吸吸氣啥的巷蚪，而將爬山作為一項(xiàng)有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)是從認(rèn)識(shí)小苗開(kāi)始的。
將時(shí)光拉回到14年梔子飄香的季節(jié)濒翻，我跟小苗在一次機(jī)緣巧合相識(shí)于網(wǎng)絡(luò)的兩端屁柏，有了一定的了解之后，我們相約黔山腳下有送，一起爬山淌喻，記得他說(shuō)爬山是他的私人運(yùn)動(dòng)，我問(wèn)他那為何要約我雀摘，他說(shuō)雖然是私人運(yùn)動(dòng)裸删，一個(gè)人孤獨(dú)，兩個(gè)人剛好阵赠。那天涯塔，他帶著兩瓶農(nóng)夫山泉，我跟著他的節(jié)奏清蚀，我們沿著白象山的主峰伤塌，在分享生活與經(jīng)歷的歡愉中爬完各山頭，第一次享受那種汗水浸透的酣暢轧铁。
就這樣每聪，爬山逐漸有了第二次，第三次齿风、到后來(lái)的每周一次（如無(wú)特殊情況）...
突然想起《山河故人》這部電影里面的一句臺(tái)詞：每個(gè)人都只能陪你走一段路药薯，遲早都是要離開(kāi)的。時(shí)光之久救斑，事之繁忙童本，我已經(jīng)忘記小苗是怎樣在不知不覺(jué)之中從我的世界里消失的，而爬山脸候，作為我們倆都熱衷的運(yùn)動(dòng)穷娱，我還一直堅(jiān)持著，以至于成為一種習(xí)慣运沦，成為生活中的一部分泵额，正如一朋友所言，縱然沒(méi)有人同路携添，一個(gè)人也要像一支隊(duì)伍嫁盲。
爬山的兩年，給了我哪些饋贈(zèng)呢烈掠？
系統(tǒng)思考習(xí)慣的養(yǎng)成以及一些壓力羞秤、負(fù)面情緒的有效釋放
隨著年齡的不斷增長(zhǎng)缸托，需要我們重視和思考的命題也在逐漸增多，而在這個(gè)塵囂煩躁瘾蛋、膚淺浮躁的時(shí)代俐镐，大山供給我一個(gè)安靜思考的環(huán)境，行走在大山之中哺哼，它的寧?kù)o讓我的思考脈絡(luò)變得更加清晰京革，并逐漸形成系統(tǒng)的思考，每周“一爬”都是對(duì)自己每周“一總結(jié)”幸斥。
作為女孩子，大概也有這樣一種經(jīng)歷：當(dāng)生活中遇到一些壓力或者是一些諸如和男朋友分手等心情不好的問(wèn)題時(shí)咬扇，找閨蜜一訴為快會(huì)是很多人的選擇甲葬，我也不例外⌒负兀或許通過(guò)這種方式经窖，壓力抑或一些負(fù)面情緒也會(huì)得到釋放，但我想說(shuō)的是梭灿，閨蜜作為我們的一個(gè)好伙伴画侣，我們?cè)趺慈绦膶⒇?fù)能量傳遞給她，怎么忍心讓她浪費(fèi)寶貴的時(shí)間來(lái)聽(tīng)我們傾吐心情垃圾呢堡妒？自從堅(jiān)持爬山后配乱，這種情況在我的世界發(fā)生得越來(lái)越少，所有的不快都伴隨著汗水流出而揮發(fā)于空氣中皮迟。
山路上搬泥，很多陌生人變成了相識(shí)相知的爬友，每一次遇見(jiàn)都是一次交流伏尼，鼓舞著生活
爬山以來(lái)的兩年忿檩，山路上認(rèn)識(shí)了很多爬友，我們沒(méi)有特地的相約爆阶，卻總會(huì)相遇于山路燥透，也許是緣分使然？我們結(jié)伴而爬辨图，交流著彼此爬山的初衷班套、心情、收獲與感受故河，甚至愛(ài)好孽尽。
有熱愛(ài)攝影的老頭，他用長(zhǎng)鏡頭記錄著生活忧勿；有熱愛(ài)文字的總是穿著黑色風(fēng)衣的大爺杉女，每次爬山都不忘手夾一本書(shū)瞻讽，他用文字書(shū)寫(xiě)著人生；有熱愛(ài)健身事業(yè)的90后小弟熏挎，每次爬山都不忘負(fù)重10斤同時(shí)牽上他的小狗速勇，他說(shuō)他在為他的健身事業(yè)作準(zhǔn)備；有退伍而歸的東風(fēng)大哥坎拐，他以爬山的方式反芻當(dāng)兵的生涯烦磁；還有玩鐵人三項(xiàng)的瑋姐姐，她是我昨日爬山才認(rèn)識(shí)的哼勇，因?yàn)榕郎降某跣亩嘧R(shí)都伪，我們結(jié)伴爬到馬鞍山頂峰，一起交流爬山的心得积担，一起吹著秋夜的晚風(fēng)沉浸于桂子飄香中享受林城的夜景......我喜歡叫她鐵人姐姐陨晶，她一般情況都是早晨五點(diǎn)就去黔靈湖游泳5公里，完后直接上山帝璧，無(wú)論春夏秋冬先誉。不得不為她的精神點(diǎn)贊，我問(wèn)姐姐怎么做到堅(jiān)持冬泳的的烁，她說(shuō)因?yàn)闊釔?ài)褐耳。
是啊，當(dāng)我們熱愛(ài)一樣?xùn)|西的時(shí)候渴庆，就算耗盡洪荒之力都會(huì)去堅(jiān)持铃芦，堅(jiān)持在哪里，改變就在哪里襟雷。
身體素質(zhì)的提高,良好精神狀態(tài)的保持
爬山在沒(méi)有成為規(guī)律運(yùn)動(dòng)之前杨帽，偶爾陪朋友逛個(gè)街，腿肌肉反應(yīng)也會(huì)酸痛好幾天嗤军，而自從規(guī)律爬山以后注盈，輕松陪逛不是夢(mèng)；對(duì)于整天在室內(nèi)伏案工作的我叙赚，工作一周下來(lái)老客，一種疲憊不堪席卷而來(lái)，很多人會(huì)選擇好好睡一覺(jué)來(lái)補(bǔ)償震叮，而我采用爬山的方式胧砰，走在空氣新鮮而寧?kù)o的大山中，一切疲憊的細(xì)胞似乎都得到了放松苇瓣，那些阻抑想象發(fā)展的閘門(mén)似乎不打也自開(kāi)尉间，思維也變得活躍起來(lái)，我的良好精神狀態(tài)就是這樣保持的。
大山哲嘲，一個(gè)出則繁華贪薪，入則寧?kù)o的地方，大時(shí)代綁架個(gè)體眠副，而它綁架心靈画切。讓我們一群人，一個(gè)夢(mèng)囱怕，一起爬霍弹！
