我最感興趣的是番茄工作法痘儡。
課程回顧——番茄工作法
1.設(shè)定一個25分鐘的鬧鐘；
2.默念三二一（321原則）彪见，開始全身心投入工作儡司；
3.用專注的狀態(tài)高效工作25分鐘，不允許走神余指；
4.如果做到了步驟3捕犬，就完成了1個【番茄鐘】；
5.如果在25分鐘內(nèi)走神/被打斷酵镜，則【番茄鐘失敗】碉碉，回到1重新開始；
6.每完成1個番茄鐘就休息5-8分鐘淮韭，然后用321法則開始下一個番茄鐘垢粮。
? ? ? 我是一名語文教師，因?yàn)樵诠ぷ鳟?dāng)中有很多瑣碎的事情靠粪。如作業(yè)要批蜡吧，（最為頭疼的是批作文和試卷毫蚓，常常需要一整個半天的時間4-5小時才能完成）；學(xué)生要輔導(dǎo)（常常下班還得留學(xué)生）昔善；要備課元潘；備課組的一些活動需要方案執(zhí)行和總結(jié)；教師的培訓(xùn)君仆；學(xué)校突發(fā)的一些事件瓶籽，臨時布置的工作赡鲜；還有許多臨時發(fā)生的事情丹弱，諸如家長突然有問題要問之類的學(xué)生忽然生病送醫(yī)院之類的隘截。另外自己還想多騰出一些時間來學(xué)習(xí)些專業(yè)書籍，拓寬自己的知識面洛姑，例如自己作為一門語文老師上沐，很想學(xué)習(xí)寫作。
? ? ? 學(xué)校里的工作常常是按照課表來按部就班的進(jìn)行楞艾，那么有很多處理這些問題的時候参咙，那么只能利用空課的時間，每天的1-2節(jié)空課中必須要每天要完成作業(yè)的批改硫眯，輔導(dǎo)學(xué)生蕴侧，這是必須要留出時間的。這些占了我大部分的空課時間两入，之后幾乎沒有太多的時間空余净宵，僅僅有一些零碎的時間，例如午飯后裹纳，這個時間也只有每周兩次择葡，因?yàn)槠渌兆右芾韺W(xué)生用餐。下班后通常會在學(xué)校再工作一小時剃氧，用以處理沒有完成的任務(wù)敏储。盡管如此，還是時間不夠用朋鞍，回到家特別累已添，處理完家務(wù)，只想休息滥酥，學(xué)習(xí)的事常常被打亂更舞，很不系統(tǒng)。
? ? 今天的番茄工作法恨狈，我覺得挺好疏哗，可以讓我充分利用碎片時間呛讲，并讓我在短期的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)之后禾怠，給予自己鼓勵返奉，逐步向成功邁進(jìn)。例如批作文吗氏，我就不需要大塊時間進(jìn)行芽偏，平時也沒有大塊的時間。所以可以利用番茄工作法弦讽，將作文本分組污尉，每組5-8本。因?yàn)楦鶕?jù)平時批改情況每本需要五分鐘往产，甚至更多時間被碗，但遇上寫作能力強(qiáng)的孩子就需要較少時間。一般25分鐘批5本及以上仿村。一個班可以分成5-8組锐朴，也就是5-8個番茄時間。一天中利用3-4個番茄時間蔼囊，兩天基本就完成焚志，不會耽誤作文講評。今天試了試果然效果很好畏鼓，批作文少了先前那種厭煩的感覺酱酬，挺有成就感。
