今天，此刻驾窟，在這兒立此為證庆猫，從今以后每天要減少對手機(jī)的依賴，少看視頻绅络，少看直播月培，少逛購物平臺嘁字。
第一，拿出丟棄已久的字帖杉畜，從今天開始仍然和之前一樣纪蜒，每天堅(jiān)持寫兩頁，就算練不好字寻行，哪怕靜靜心也好霍掺。
第二，空閑時(shí)間開始看書拌蜘，之前買回來的實(shí)體書還有好多本沒有看杆烁，那部看到一半的電子書也已經(jīng)一個(gè)月沒有進(jìn)展了，實(shí)在是罪過简卧，改正改正兔魂，堅(jiān)決改正。
第三举娩，每晚堅(jiān)持散步鍛煉析校，散步這件事還算可以，基本上沒有間斷铜涉。跳操鍛煉因?yàn)樾幕乓呀?jīng)停了一周了智玻，這幾天感覺好了很多，決定還是要堅(jiān)持跳芙代，只是要減少時(shí)間和次數(shù)吊奢，暫定每周三次，每次35分鐘纹烹。
以上幾項(xiàng)页滚，口說無憑，在此立證铺呵，督促強(qiáng)迫自己一定要堅(jiān)持裹驰。
再次警醒，少看手機(jī)片挂，少看手機(jī)幻林，少看手機(jī)！Ｑ缏簟滋将！
