不要讓太多沒有意義想法耗費著你的精力（鼎然2018.3.22）
原創(chuàng)： dingran
人有想法所以才會有情緒凉夯，有了情緒苦惱就來了杜顺。苦惱來了啥事都做个束，結(jié)果把自己給做了慕购。
? ? ? 雖然想法是個好東西聊疲，但你運用不當(dāng)就會適得其反讓你難堪。實際上想法沒有善惡或?qū)﹀e沪悲，在于你如何轉(zhuǎn)化它获洲。譬如:我想起一個人很反感，但我發(fā)現(xiàn)反感的本身是我自己想出來的不是哪個人給我的殿如。如果哪個人給我反感贡珊，為什么我想起他就反感？倘若我不想他就沒有反感握截？所以反感是我想出來的飞崖。既然反感是我想出來的，那么我就能夠改變這個反感不讓它生起或能夠轉(zhuǎn)化它成為平和甚至消解它谨胞。
? ? ? 相反固歪，如果我想起他時就會反感，然后因為反感就會越加憎恨他胯努。越加憎恨他就越想的多牢裳，越想的多我就越痛苦，最后瘋了叶沛。所以蒲讯，這樣的想法其實沒有必要讓它存在，若不去消解它就會消耗你的精力讓你難受灰署。
? ? ? 沒有意義的想法最好不要讓它們生起或延續(xù)判帮。那么什么是沒有意義的想法呢？能給你帶來不適不快不好的想法就不要去想或讓它們延續(xù)溉箕。如果想多了這樣的想法對你沒有什么好處晦墙。我們要慢慢學(xué)會這樣，慢慢的就會養(yǎng)成習(xí)慣肴茄。一旦那些沒有意義的想法生起來意識就會自動提醒你晌畅，這是很好的生活習(xí)慣，要經(jīng)常培養(yǎng)寡痰。只有這樣你的精力才會充沛去做更多想要做的事抗楔，讓你的人生充滿歡樂。
改變不好的想法最好方式就是減少它的發(fā)生——鼎然
? ? ? 鼎然原文來自鼎然QQ:504235088
