2018.12.3——2018.12.9
一硫戈、學習成長：
1.《葉武濱時間管理100講》聽到第十六講
2.《健康知識》聽到第五講
總結(jié):這周有按時聽課程荞膘，但是沒有安排其他學習罚随，下周調(diào)整。
二羽资、日常生活：
1.早睡：23點前睡覺0次淘菩，0點前睡覺3次
2.早起：6點前起床2次，7點前起床5次
總結(jié)：本周在早睡方面做的不好削罩，下周努力改進瞄勾。
三.健康和身體
1.早起拉伸運動堅持7天
總結(jié)：每天早起運動是之前自己想都不敢想的，現(xiàn)在不僅能早起弥激，還能運動进陡，喜歡這樣積極的自己。
四.工作：團隊線上培訓開展2次
五.小確幸：
六微服、社交：
七趾疚、財富：
八、旅行：無
下周計劃：
1.堅持收聽喜馬拉雅語音課程以蕴，加上筆記總結(jié)
2.美容品TTT資料預(yù)習
3.堅持早起運動和早餐糙麦，早睡時間努力達成
