2019-7-30 20/21 感恩已有，真愛自己
1：感恩自己創(chuàng)造獨一無二的一天
原本不想把標題取為喪的如贷，到實際不能用美好的詞語來修飾這一天陷虎，只能說面對喪的時候能平靜的處理。
今天是本周的二天杠袱，自然醒尚猿，好像一大早時間什么也沒干就流逝了，周一的驚喜在今天全然不在楣富，所持有的股票周一的時候就應該賣點凿掂，自己心大，結果昨上午大盤很好的情況下依然沒有拉上去纹蝴，我就應該舍掉庄萎，自己堅信有奇跡，結果收盤虧了200多骗灶。第二件事惨恭，中午愛人發(fā)郵件給我說淘寶郵件，前一天才被告知我的賬號被降權了耙旦，(晚上才知道遇見黑中介了)目前墊付的錢也沒到賬脱羡，和商家聯(lián)系了讓我走流程再把錢補給我，感恩很喪的一天還遇見良心商家免都，不過這感恩于這些天堅持寫感恩日記學會換對方思考锉罐，雖然很氣憤，到言語中還是很清晰有條理的給對方溝通绕娘，最終達成一致的處理方式脓规。再說降權的事情，年中處理很多淘金幣的時候险领，商家店鋪被舉報侨舆，所以我的三個號都被罰了通告，心里有點小難過绢陌。后面想想挨下，若真封號不讓登錄了，那就當成自己斷舍離的一種購物app吧脐湾，瞬間心情好多了臭笆。
2，感恩自己對情緒的覺察
一早上被昨晚的噩夢困擾著。愛人早上出門我還特意囑咐他一定要開車慢一點愁铺，我夢見自己牙齒掉光了鹰霍，還好自己及時醒來。才沒有被噩夢嚇哭茵乱！原本計劃下午出去騎行一個小時茂洒，被今天這些瑣事郁悶的一天，擔心再出點啥事似将。我算是個迷信的人吧获黔，但是晚上也沒有放棄鍛煉得機會，還是堅持了四十分鐘的舞蹈在验。
3玷氏，感恩朋友的陪聊
愛人晚上有聚會，所以回家比較晚腋舌。泡完腳洗漱完盏触。把情緒的垃圾都講給朋友聽，說完自我安慰块饺，沒事兒赞辩，明天又是新的開始。和朋友家長里短聊了半個小時授艰，從大學辨嗽，到吃的，種草好用的淮腾，再到成家糟需，各種各樣的事兒和感慨都聊了一個遍。這種感覺真好谷朝，雖然在不同城市洲押，但都彼此關心著對方！
生活中很多喪的東西不能避免圆凰，從今往后自己能控制自己情緒和行為的人杈帐，避免出現因為貪心出現更大的錯，學會更多的自我消化負能量情緒专钉。
