前天晚上又一次崩潰此洲。小小葛不肯睡覺厂汗。嘗試了抱哄，喂奶呜师，任他玩娶桦，任他哭等等方法，歷時(shí)一個(gè)多小時(shí)汁汗，他卻還是不肯睡覺衷畦。我開始對(duì)他發(fā)脾氣，大聲吼他讓他睡覺知牌，又打電話給他爸祈争，電話里也是脾氣很差。
他爸立刻趕回來角寸，先是安慰了我?guī)拙淦谢欤忉屃艘幌滤麨槭裁茨敲赐砘貋恚缓缶桶研⌒「鸨С龇块g袭厂，哄他入睡墨吓。又接著來跟我聊天球匕，直到我心情好一點(diǎn)了又去店里纹磺。
表面看好像是這樣的：小小葛不肯睡覺，導(dǎo)致我心情糟糕亮曹，我心情抑郁就打電話給他爸對(duì)他發(fā)脾氣橄杨，幸好他爸脾氣好，選擇趕回來哄娃入睡安慰老婆照卦。若他選擇不理不顧或者也對(duì)我發(fā)脾氣式矫，那就是一場(chǎng)家庭戰(zhàn)爭(zhēng)。
而當(dāng)我重新靜下心來細(xì)究自己的情緒起伏時(shí)役耕，整個(gè)過程或許是這樣：他爸連續(xù)三四個(gè)晚上八九點(diǎn)了還不回來采转，我覺得自己很委屈，白天帶娃晚上帶娃，每天24小時(shí)故慈，全年無休板熊，什么事情都要我一個(gè)人，心煩意亂察绷，這份糟糕的心情在給娃洗澡講繪本哄他入睡的過程中干签，毫無意識(shí)不知不覺地帶給了小小葛，導(dǎo)致小小葛也變得心煩意亂拆撼，不想睡覺容劳，于是糟糕的心情碰上哄娃入睡上受挫，又開始不自覺地把這份壞心情傳給他爸闸度，幸好他爸終止了繼續(xù)傳遞這份壞心情竭贩。
不管是第一種，還是第二種筋岛，我都不知不覺地把自己的壞心情傳給了身邊的人娶视。
小小葛他爸跟我說過如果覺得累，很多事情可以不做睁宰，給小小葛的輔食可以不用那么多樣肪获，家務(wù)活可以隨它堆著等他回來，然而我卻還是選擇做一個(gè)有追求的人柒傻，選擇做很多事孝赫，等累了又開始對(duì)他爸抱怨發(fā)脾氣。
我突然想起了我的媽媽红符，我的媽媽是一個(gè)很精細(xì)的家庭主婦青柄，每天早上五點(diǎn)起床燒早飯洗衣服拖地板，家里從來都是一塵不染预侯，她忍受不了半點(diǎn)臟亂致开，什么事情都喜歡親力親為，她把我們家打理得井井有條萎馅，然而我卻覺得跟她住一起壓力很大双戳，因?yàn)槲业秒S時(shí)注意她的心情，她心情好時(shí)糜芳，我們把房間弄得亂七八糟都沒關(guān)系飒货，然而若她感到疲累了，我們什么都沒做錯(cuò)躺沙發(fā)上也可以感受到她深深的怨念峭竣。
我以前跟我媽說過塘辅，如果你覺得做家務(wù)活很累，可以選擇不做皆撩，你做得很累扣墩，我們因?yàn)榭茨悴婚_心也變得很累。結(jié)果是無果。
而現(xiàn)在呻惕，我好像也成了我媽媽的翻版盘榨，雖然我沒她那么愛干凈，要把家里打掃得一塵不染蟆融，但這種會(huì)把壞心情傳染給別人這點(diǎn)上卻是一模一樣草巡，不知不覺間我給娃給娃爸帶來了很大的壓力。設(shè)身處地一想型酥，他們是寧可我不要做那么多山憨，只希望我保持好心情的啊。如果家總是充滿著大大小小的壓力和起起伏伏的情緒弥喉，那么小小葛要如何感受到家的溫馨呢郁竟？
這樣一想，我突然覺得學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)我自己的情緒變得特別特別重要由境，小小葛需要一個(gè)情緒穩(wěn)定的媽媽棚亩。
晚上在廚房折騰完，我任一大堆碗堆在水槽里虏杰，等他爸回來洗讥蟆，而我則心情美美地去睡覺。
