凱勒說：“一本書象一艘船,帶領(lǐng)我們從狹隘的地方,駛向生活的無限廣闊的海洋『得校”
在學(xué)習(xí)成長的路上，我們常常遇到記不住學(xué)不會的尷尬证九，為了提高學(xué)習(xí)效率删豺，我一直在探索高效記憶方法的途中行走。當(dāng)我找尋到這樣一本有料又有趣的書——《超級記憶》愧怜，便深深為之傾倒呀页，我乘上這艘書之船，在知識的海洋中暢游拥坛，駛向廣闊光明的未來蓬蝶。
正如心理學(xué)碩士、國際催眠師 康磊評價的那樣：“這是我見過的把心理學(xué)和記憶術(shù)結(jié)合得最好的一本書猜惋，沒有之一丸氛。”
世界記憶大師著摔、中國記憶力訓(xùn)練專家 張海洋對這本書高度贊譽說：“記憶力訓(xùn)練的兩大核心之一是訓(xùn)練想象力缓窜，本書充分體現(xiàn)了作者強大的想象力，通過一個個生動的故事谍咆，把記憶方法體系一點點展現(xiàn)在讀者的眼前禾锤，讓人在輕松愉快的閱讀過程中，不知不覺掌握了許多高效的記憶方法摹察！”
作者在書中說恩掷，拿到一本書除了讀封面和目錄外，還要認(rèn)真讀推薦語供嚎，因為廣告的目的是吸引我們?nèi)ラ喿x這本書螃成。提起我們購買的欲望其實就是閱讀的欲望，當(dāng)我們對一本書的期望值特別高的時候查坪，在閱讀的過程中的心態(tài)就會大不一樣寸宏。
是的，閱讀過程中心態(tài)很重要偿曙。你是抱著一種特別奢求的心態(tài)去讀還是帶著一種排斥的眼光去讀氮凝，決定了你讀完一本書后的收獲。如果有很高的預(yù)期望忆，就能很好地吸收書中的知識罩阵；如果帶著挑剔的眼光去讀一本書竿秆，那么看到將全是缺點。
我讀完了推薦語稿壁，對這本書充滿了閱讀的欲望幽钢，期望值也特別高，所以收獲也頗豐傅是，整理如下：
一匪燕、學(xué)習(xí)技能的四種心理境界
學(xué)習(xí)技能要經(jīng)過四座大山，從排斥山到懷疑山喧笔，然后從懷疑山逐漸到達(dá)嘗試山帽驯，當(dāng)然也有人繞過懷疑山，從排斥山直接去爬嘗試山的书闸，在嘗試山上不斷的練習(xí)應(yīng)用尼变，最后終于到達(dá)本能山。
這四座山有什么特點呢浆劲？
1.排斥山上的人無意識無能嫌术，就是對任何超強能力的事他們都不相信。
2.懷疑山上的人有意識無能牌借，他們相信或者半信半疑地認(rèn)為度气，這些能力確實是人類能夠達(dá)到的。但是他們?nèi)匀粫远ǖ卣J(rèn)為：雖然有些人能夠通過練習(xí)達(dá)到這種境界走哺，但是他們自己累死也達(dá)不到。
3.嘗試山上的人逐漸達(dá)到有意識有能的心理境界和思想狀態(tài)哲虾，他們通過自己的親身體驗丙躏、學(xué)習(xí)、練習(xí)束凑，以至于慢慢地相信自己也能通過訓(xùn)練達(dá)到那種讓人瞠目結(jié)舌的境界晒旅。
4.本能山上人人都有絕活，人人都覺得這根本不是什么絕活汪诉，這才是正常的生活狀態(tài)废恋。我們管這種境界叫：無意識有能。
總結(jié)：以前的我總覺得那些具有超能力的人都是天生扒寄，我對于他們只有羨慕的份鱼鼓，記得讀完了《萬里風(fēng)來》這本書的時候，我對書中的主人公蘇云擁有過目不忘的本領(lǐng)羨慕不已该编，曾在書友圈中留言說：“好羨慕蘇云有這樣超強的記憶力捌尽！”
有熱心的書友給我留言說：“你通過訓(xùn)練也可以達(dá)到的课竣〖问辏”
于是我慢慢進入了懷疑山置媳，我慢慢的相信通過一些訓(xùn)練確實能夠增強記憶力，但是我覺得自己累死也達(dá)不到那種境界公条。
后來拇囊，我讀了《快速閱讀訓(xùn)練法》一書，通過不斷的訓(xùn)練靶橱，覺得確實進步很快寥袭，正所謂：方法用對，事半功倍抓韩！感覺自己的認(rèn)知得到了躍遷纠永，一下子就從懷疑山跑到了嘗試山，好開心呢谒拴！雖然未來的路還有很長很長尝江，但是我會一直努力堅持下去的！
二英上、結(jié)構(gòu)化速讀
結(jié)構(gòu)化速讀的關(guān)鍵是先從一本書結(jié)構(gòu)開始讀起炭序，然后逐步細(xì)化，直到全書通讀苍日，再逐步精簡提煉惭聂，形成一本書內(nèi)容概要的思維導(dǎo)圖。這個過程就是結(jié)構(gòu)化速讀相恃。
1.看目錄
一定要按照逐級閱讀的順序辜纲，才能更好地調(diào)整自己的思維模式和作者達(dá)到同頻的狀態(tài)，更容易在頭腦中形成一個清晰的邏輯框架拦耐。自己先用思維導(dǎo)圖把看到的目錄畫一畫耕腾，這便是在我們自己的腦海中構(gòu)造思維模式的一個過程。這個過程不僅僅是畫杀糯，而是在大腦中構(gòu)架的過程扫俺，如果長時間訓(xùn)練，這個畫的過程完全可以閉上眼睛在大腦中完成固翰，而不需要真的拿筆和紙畫出來狼纬。
2.讀暗目錄
暗目錄是什么？顧名思義就是隱藏的目錄骂际，就是那些文章中的大小章節(jié)疗琉、標(biāo)題、特殊的歉铝、紅的没炒、加黑、加粗、下劃線的字送火，以及文章中的圖表照片名稱等一些你覺得很重要的拳话、能夠吸引你的內(nèi)容。讀暗目錄的過程也叫影像閱讀或叫潛意識閱讀种吸。
第一遍閱讀完成以后弃衍，閉上眼睛回憶一下，看看腦海中都留下了一些什么印象坚俗，然后休息三分鐘镜盯，讓潛意識感到快樂。
這樣的勞逸結(jié)合很重要猖败，我們在學(xué)習(xí)中要找到自己的節(jié)奏速缆。
3.畫屬于自己的思維導(dǎo)圖
因為我們讀過一本書，能留在腦子里的內(nèi)容有時候是雜亂無章的恩闻。所以就需要借助思維導(dǎo)圖來整理出我們大腦中的思路艺糜。而畫的過程，實際就是把這本書重新整理歸納的過程幢尚。便于以后復(fù)習(xí)破停。
記憶宮殿的精髓在于應(yīng)用，好的記憶力一定是用出來的尉剩，而不是學(xué)出來的真慢！”
通過對這本書的深入學(xué)習(xí)，我讀懂了“學(xué)習(xí)技能的四種心理境界”理茎，學(xué)會了“結(jié)構(gòu)化速讀”黑界。但是我學(xué)到的知識只是滄海一粟，記憶宮殿里面還有很多很多更神奇皂林、更深邃的知識等著我們?nèi)W(xué)習(xí)朗鸠、去探索。
我是愛學(xué)習(xí)式撼、愛分享的曉菲童社，讓我們一起駕駛著書的船求厕，航行在知識的海洋中著隆。
如果您喜歡我的分享，歡迎您的關(guān)注呀癣，感謝您的轉(zhuǎn)發(fā)美浦。
把一篇舊文改頭換面，完成頭條作業(yè)项栏，同步在百家號浦辨。目前對自己要求不高，每篇文章在頭條閱讀量能上兩位數(shù)就行沼沈，在百家號依然是00流酬，讓我心涼涼币厕。自己給自己點贊收藏，四處分享芽腾，突破0閱讀旦装。哈哈，先玩著摊滔，頭條作業(yè)完成后阴绢，要去學(xué)習(xí)研究百家規(guī)則。
一篇文章艰躺，多平臺發(fā)布呻袭，就能多些收益。加油腺兴，為理想而打拼左电！
