So mean.
“你如果成功，得到的會(huì)是假朋友和真敵人亿昏，但不管怎樣還是要成功。
你耗費(fèi)數(shù)年所建設(shè)的可能會(huì)毀一旦档礁，但不管怎樣還是要建設(shè)角钩。
心胸最博大最寬容的人，可能會(huì)被心胸狹窄的人擊倒呻澜，但不管怎樣還是要志存高遠(yuǎn)递礼。
人們的確需要幫助，但當(dāng)你真的幫助他們的時(shí)候羹幸，他們反而可能攻擊你脊髓，不管怎樣還是要幫助他人。
當(dāng)你將你自己擁有的最好的東西獻(xiàn)給這個(gè)世界栅受，你可能會(huì)被反咬一口将硝，但不管怎樣還是要把最寶貴的東西獻(xiàn)給世界恭朗。
這也許就是經(jīng)院哲學(xué)哲學(xué)家阿奎那所說(shuō)的吧。
我們今生活著的唯一意義依疼，就是超越今生痰腮。
一個(gè)貌似讀書(shū)的人，從來(lái)瞧不起真正讀書(shū)的人律罢；
一個(gè)貌似有道德的人膀值，從來(lái)都瞧不起真正有道德的人。
因?yàn)檎嬲械赖碌娜宋蠹砩夏欠N光沧踏，照到了這些貌似追求道德的人。
當(dāng)一個(gè)真正高尚的人巾钉，你跟他在一起悦冀，他身上的光芒照到你內(nèi)心的黑暗，照到你內(nèi)心的偽善睛琳。
你會(huì)對(duì)自己有一種自我厭惡盒蟆，但是這種自我厭惡，你馬上就會(huì)變成對(duì)他人的指責(zé)师骗，從而你獲得一種道德上的平衡感历等。
那不就是這樣嗎？
因?yàn)閯e人的光刺痛了你辟癌，你說(shuō)憑什么他那么高尚啊寒屯，他裝什么裝啊，他不和我一樣嗎黍少？
所以老子一定要把他拉下來(lái)寡夹，對(duì)吧？
拉不下來(lái)厂置，他就裝的菩掏。
所以一個(gè)最喜歡給別人潑臟水的人，通常自己都極其的骯臟昵济，你受不了別人身上的那種光芒智绸。
他的光芒四射，照到了你的齷齪访忿，你的骯臟瞧栗，于是你就開(kāi)始指責(zé)他，你就開(kāi)始瞧不起他海铆，你就開(kāi)始攻擊他迹恐。
甚至像蘇格拉底那樣，把他處死卧斟。因?yàn)樗馀贡撸料沽四愕难弁ㄏā！?br>
自我同情的力量:
研究發(fā)現(xiàn)越傾向于自我批判找都、自責(zé)負(fù)疚的人唇辨，在遭遇失敗挫折時(shí)，越有可能由于因此而產(chǎn)生的負(fù)面焦慮情緒狀態(tài)而陷入更糟糕的自我放縱的惡性循環(huán)能耻。如何避免這樣的情況?分三個(gè)步驟:
①覺(jué)察意識(shí)到自己因?yàn)橐恍┎贿m當(dāng)?shù)姆趴v行為而導(dǎo)致的內(nèi)疚自責(zé)等的負(fù)面情緒
②理解這是共同人性使然赏枚，是抵達(dá)成為更好的自己這一目標(biāo)終點(diǎn)之前必經(jīng)的過(guò)程，一切都在進(jìn)程之中
③給予自己更多的鼓勵(lì)與寬慰而非自我責(zé)備晓猛，告訴自己這沒(méi)什么大不了的饿幅，自己會(huì)做得更好。
當(dāng)代很多人可能每天都會(huì)碰到各種不順心的事戒职，同時(shí)對(duì)未來(lái)的不確定栗恩，更會(huì)讓內(nèi)心會(huì)充滿了各種各樣的想法，特別是消極/壓力的想法洪燥，這些都在內(nèi)耗我們的行動(dòng)能力磕秤，內(nèi)耗我們的積極樂(lè)觀的態(tài)度，讓我們逐步淪陷下去捧韵。
如果你想控制這種思維方式市咆？那對(duì)不起，沒(méi)人能控制再来，更多的主動(dòng)控制好像就是在水面制造更多的波浪蒙兰。我們每天在生活工作中，腦海中都會(huì)出現(xiàn)50到70000個(gè)想法芒篷，那些我們一直關(guān)注的想法（職場(chǎng)搜变，經(jīng)濟(jì)，婚戀等等）會(huì)給我們帶來(lái)壓力针炉，你所有的厭惡和更多的關(guān)注都會(huì)讓這些想法不斷的滋生挠他。
解決這些的秘訣就是不要去在意這些想法，這是思維的自然狀態(tài)糊识，自己要做觀察者绩社，而不要把自己陷入當(dāng)你的某個(gè)想法中摔蓝，堅(jiān)持自己的立場(chǎng)赂苗，讓內(nèi)心平靜叹卷，這些壓力/消極想法會(huì)自然而然的消失谍失。（不碰觸，不抗拒雌芽，不貼標(biāo)簽）
