文｜阿杰說
我是在2015年的夏天瓶盛，也就是我40歲的時候惩猫，正式開始野泳的轧房。
什么叫野泳绍绘？野泳就是在野外游泳脯倒，在江河湖泊里游泳藻丢，而非在游泳池里游泳悠反。
去年的時候斋否，我開始減肥茵臭。聽說除了跑步外旦委，最減肥的運動就是游泳了缨硝，而且罢低，游泳對身體的傷害幾乎為零，對皮膚也有很好的按摩作用长踊。
可是之斯，我小時候學的狗刨佑刷，根本拿不出手酿炸，最多在小池塘里撲通個十米八米的填硕。我去室內游泳池游了兩次扁眯，發(fā)現(xiàn)不行姻檀，不干凈，而且空氣不好胶台，特別憋屈诈唬。
后來聽朋友說铸磅，在我家北面的山上有一個水庫愚屁，很多人都在那里野泳霎槐。我一聽梦谜，就我這泳技，還敢到水庫里面游泳耸棒？
朋友說报辱，沒事碍现，我教你昼接。
我說我都40歲了，行不行爸鸸ぁ泪喊？
朋友說窘俺，如果你再不學复凳，你這一輩子基本上也就學不會游泳了育八；學了髓棋，這個技能就會伴隨你的一生按声，關鍵時刻可能就派上用場了呢恬吕！
我一聽有道理，所以我決定跟他學渐裂，反正免費的，不學白不學族阅。
因為有狗創(chuàng)的基礎膝捞，經過幾次學習蔬咬，又喝了幾口水，我終于學會了正宗的蛙泳渴频，在水庫里面可以游個二三十米了卜朗。大家別小看這二三十米场钉，在陸地上走可能幾步就到了逛万，可是在水里游就累了批钠。
沒幾天指郁，我那朋友就出差了闲坎，再沒過去茬斧，把我孤零零地甩在了那里项秉。我整天就在水庫里最多游個二三十米娄蔼。
有一天，一位東北口音的女士罢防，游到我身邊咒吐，跟我說恬叹，哎，你為什么不嘗試往西岸游一下呢唯鸭！我瞅了一眼西岸目溉，我的媽呀菱农，起碼有半公里吧，游到那里陷猫？不可想象绣檬！會要了我的老命的河咽，萬一游到中間游不動了怎么辦？那不就完蛋了嗎飒房？
那位女士說狠毯，沒事嚼松，我陪著你锰扶，你放心地游好了坷牛。我一聽好吧，我看過她游泳甩苛，聽說她游了快十年了讯蒲，是個老運動員了墨林。
我就慢慢的游赞哗，游一會就停下仰泳休息一下辆雾，再接著游度迂，再休息。
經過漫長漫長的時間坛梁，我終于游到了對岸腊凶，趴在岸邊休息了好一會划咐，然后費了洪荒之力，又游回了起點岸邊钧萍。我往岸上爬的時候褐缠，感覺自己的大腿和肚子已經抽筋了，爬不上去了风瘦。其實根本不是抽筋队魏，是累的。最后万搔，像狗一樣四肢著地胡桨，慢慢地爬上了岸官帘。
頓時，我的信心大增昧谊，哎呀媽呀刽虹，我也可以游這么遠疤懦妗敞曹！雖然累了點，但只要多鍛煉幾次，肯定能獨自完成谣妻〖踅可是再也沒有人陪了，我還是有點膽怯手蝎。
幸虧聽老司機們說，如果經常野泳的話，最好買一個“跟屁蟲”。
什么叫“跟屁蟲”邓夕？立馬百度了一下。
“跟屁蟲”是一種安全游泳裝備，一般是醒目的橙色，用長長的帶子拴在使用者的腰間，因為它老是跟在人的屁股后面，所以被人們形象地稱為“跟屁蟲”。
這種救生浮球是國際泳聯(lián)和中國泳協(xié)指定的救生設備，采用了雙氣囊的設計，不會影響游泳者游泳恩敌，而且比救生圈安全恢口。
在公開水域中，攜帶“跟屁蟲”是游泳愛好者必帶的裝備址芯，可以防止很多游泳意外的發(fā)生旬陡。
在水庫里，我經趁哿恚看到有人用耸序，通俗地講，就是兩個氣囊沐飘，是橢圓型的脚乡，充滿氣后中間夾著一個空間画株，空間不透水诗祸，里面可以放衣服、鞋子养葵、手機和鑰匙什么的熟尉。外面包著的兩個氣囊可以預防萬一，其中一個漏了氣掉缺，另一個還可以繼續(xù)用。
我心想凯傲，既然經常野游，干脆買一個吧。于是在淘寶上花了100大洋買了一個昆婿。一定要買質量好的仓蛆，這個不能省錢辽装，假如買到劣質產品丰涉，會有生命危險的加袋！
有了“跟屁蟲”，我的勇氣大增肚邢，幾乎每天都去野泳壹堰。
我決定突破自己。
我的方法是這樣的：先用蛙泳游20下骡湖，就累得不行了贱纠，沒關系，停下來休息一下响蕴，再接著游20下谆焊，如此循環(huán)，終于自己也能游個來回了浦夷。第二天游30下辖试，第三天就游40下辜王，不斷突破自己的極限。結果用不了幾天罐孝，我就游到了每次100下呐馆。
在夏天過去一半的時候，我已經可以一口氣游到了西岸莲兢，雖然只有0.5公里汹来，但那種成就感啊，好幸福呀改艇！
在對岸稍事休息收班，我就一口氣再游回來。
這樣每天傍晚下班后谒兄，我都游這樣一個來回摔桦，不知不覺中也不用休息了，可以一口氣游個來回承疲。
到這時邻耕，我已經對野泳上癮了，哪一天有事不能去纪隙，就渾身難受，坐立不安扛或。
我又不滿足了绵咱，我接著挑戰(zhàn)自己，我要游到北岸去熙兔。不過北岸的距離悲伶，可是游到西岸的3－4倍啊。
不過我運用逐漸增加法住涉，終于游到對岸麸锉，最后達到了每天北岸游個來回，中途不休息舆声。
再后來花沉，我經常繞著水庫游一個大圈，約莫一個半小時媳握。
到這時碱屁，我的體力已經很充沛，耐力已經很驚人了蛾找。于是娩脾，我決定再度挑戰(zhàn)自己。
在我們這里有一個森林公園打毛，入口處是一個很大的湖柿赊，叫九龍湖俩功。南北距離，我估計有現(xiàn)在這個水庫的兩倍還多碰声。
我約了好幾個朋友诡蜓，可是他們都不敢去，認為自己不可能游下來奥邮。沒辦法万牺，我只好自己去體驗了。
一個周末的下午洽腺，我拴著“跟屁蟲”就下水了脚粟。一開始不太敢快游，慢慢地向對岸游去蘸朋，后來逐漸加快速度核无。
終于到達了對岸，對岸有無數(shù)的泉水從山上流下來藕坯，我忍不住喝了幾口团南。我沒有休息，直接又游了回來炼彪。
一看手表吐根，哇塞，2個小時零10分鐘辐马，這可是我目前游泳的最長時間記錄翱介佟！
以后周末我再去的時候喜爷，我把衣服和鞋子都放在了“跟屁蟲”里冗疮，游到了對岸，爬上岸穿上衣服檩帐，我就去爬山和游覽景區(qū)了术幔，因為我游到北岸，就直接把檢票口給閃過去了湃密。瀏覽完風景后诅挑，再大搖大擺地從出口走到山下。
這樣可以省下門票錢泛源，不過這種方法不值得推廣揍障。
今年夏天，我又學會了自由泳俩由。自由泳比較耗體力毒嫡，但是游得比蛙泳快，更加鍛煉身體。
每天傍晚下班兜畸，我就去游一個多小時努释，休息一下，再出去跑步咬摇。
通過野泳伐蒂，我感覺精神越來越好了，體力也越來越棒了肛鹏。
野泳最主要的魅力在于逸邦，當你游泳的時候，欣賞著兩岸美麗的青山綠水在扰，呼吸著野外新鮮的空氣缕减，大腦完全放松，那種感覺真的是非常地爽芒珠。
我運氣好桥狡，生長在一個小城市，有湖皱卓，有水庫裹芝，可以自由地野泳；如果生活在大城市里娜汁，就只能到游泳池里去游了嫂易。
可見，大城市有大城市的好處掐禁，小城市有小城市的樂趣傲怠！
2016.10.28
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