反思:
突然覺(jué)得自己陷入了"終日而思無(wú)所得"的困境帮哈。學(xué)習(xí)時(shí)間并不少膛檀，筆記也每天記好多頁(yè)，只是做抄書(shū)先生娘侍，腦筋確乎也動(dòng)了咖刃，但思緒散亂，回頭看一地碎片憾筏，邏輯思維能力差的緣故?還是因不善于從整體看問(wèn)題嚎杨，沒(méi)有大局觀念，沒(méi)有活在未來(lái)的意識(shí)氧腰。
注意力仍在引導(dǎo)孩子專注地做好當(dāng)下的事情枫浙，化解父母的焦慮情緒刨肃。
需要注意:和老人溝通時(shí)的方式方法。
學(xué)習(xí):
1）正念的奇跡:是身體出有覺(jué)知的呼吸箩帚。
2）而中國(guó)流傳下來(lái)的腹式呼吸真友，與其方式相似。
3）成為學(xué)習(xí)者借nlp（神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W）的基礎(chǔ)
從朮上來(lái)看紧帕，他們是一致的锻狗，都是專注于當(dāng)下，認(rèn)真做好事情焕参，從道上#而正念的奇跡不僅有具體方法轻纪，還心有信念，心中裝有目標(biāo)叠纷。
