《內(nèi)在工程》讀書筆記
這本書從9月讀起唧喉，正巧工作忙捣卤，一直沒看完，十月五號值班八孝，連看了三天，看完干跛。
這本書用很大篇幅講瑜伽。以前我一直認為瑜伽是一種柔韌性的體育運動而已楼入，沒想到它還是能讓身體哥捕、精神嘉熊、能量合而為一的很好的辦法，但卻不是唯一的方法阐肤，冥想也是凫佛。感覺自己現(xiàn)在掌握了兩大法寶孕惜。瑜伽代表的是無限愧薛，代表的是實相衫画。
這本書我印象最深刻的是關(guān)于頭腦和實相這部分毫炉。以往我在做的削罩，都是頭腦的功課遵馆，我以為頭腦就是我，思考就是我丰榴，其實我錯了秆撮，我不是我的頭腦，我也不是我的思考职辨，包括我的身體也不是我盗蟆，我不是我的身體舒裤，當我申請了器官移植之后，我明白了腾供，我的身體不是我，我的頭腦不是我伴鳖，當我死亡之時节值，它們都會離開我榜聂。萬物帶不走，唯有業(yè)隨身须肆。這個業(yè)不一定是不好的匿乃，也有好的豌汇。
如果我看不到周圍環(huán)境的變化，證明我就沒有活在當時當刻瘤礁，沒有活在當下，而是活在頭腦里柜思。我被頭腦帶著走了岩调。這時候赡盘，我要有覺知，覺知能超越身體陨享、頭腦的限制葱淳，走向無限，我要有覺知地活著赞厕，這樣才能拓展生命的廣度和寬度。
這本書更堅定我在歸零活法正念實修向內(nèi)求這條路上持續(xù)地走下去皿桑。
