瑜伽是一項(xiàng)神秘又不失魅力的健身修行運(yùn)動(dòng)冷蚂，通過(guò)肢體的動(dòng)作缭保，察覺(jué)內(nèi)心世界，實(shí)現(xiàn)身心平衡的境界蝙茶，不僅能健美塑性艺骂，鍛煉身體，更能修心養(yǎng)性隆夯，凝練氣質(zhì)钳恕。也正因如此别伏，瑜伽正被世界范圍內(nèi)越來(lái)越多的人所接受，瑜伽文化可謂日新月異忧额。
瑜伽墊作為瑜伽必不可少的輔助伴侶厘肮，其主要作用是隔離地面，緩沖身體在做動(dòng)作時(shí)與地面產(chǎn)生的沖擊睦番，那瑜伽墊是否越厚越好呢类茂？其實(shí)不是的，過(guò)厚的瑜伽墊容易因柔軟的特性而使得瑜伽在做動(dòng)作時(shí)產(chǎn)生平衡偏差托嚣，導(dǎo)致動(dòng)作不規(guī)范乃至受傷等問(wèn)題巩检。
初學(xué)者對(duì)瑜伽動(dòng)作的幅度、力道等方面不好把握示启，墊子太薄容易因沖擊而受傷兢哭，一般選擇6mm左右的瑜伽墊為佳，在避免平衡偏差的同時(shí)減少力道的沖擊夫嗓，有效保護(hù)身體厦瓢；逐漸熟練后，可更換4mm瑜伽墊啤月，向更高標(biāo)準(zhǔn)前進(jìn)煮仇。
目前瑜伽墊的品牌繁多，材質(zhì)從PVC到橡膠再到更高級(jí)的亞麻谎仲，五花八門浙垫，各有優(yōu)劣皇筛，值得一提的是贮勃，目前世界范圍內(nèi)超過(guò)60%的瑜伽產(chǎn)品均產(chǎn)自中國(guó)盏檐，因此大可不必?fù)?dān)心國(guó)產(chǎn)質(zhì)量壮池，那么咳榜，如何才能在眾多品牌中選擇到一個(gè)合適的墊子惧浴？瑜伽墊哪個(gè)牌子好呢肛鹏？瑜伽墊怎么選骗村？
瑜伽墊哪個(gè)牌子好?
瑜伽墊品牌一：MANDUKA
1飞涂、材質(zhì)：頂級(jí)高密度PVC旦部，抗?jié)窕徽辰系辏乐购節(jié)褚鸬恼尺B士八。
2、經(jīng)典：MANDUKA傳奇黑墊梁呈。
3婚度、特點(diǎn)：無(wú)論在硬或軟的地面都能提供良好的穩(wěn)定性。
4官卡、缺點(diǎn)：價(jià)格偏高蝗茁，破千醋虏，土豪隨意。
瑜伽墊品牌二：XATM得簡(jiǎn)(參考價(jià)￥199.00-299.00)
XATM得簡(jiǎn)是以高品質(zhì)為核心定位的品牌哮翘。
1灰粮、只生產(chǎn)TPE、橡膠等環(huán)保材質(zhì)的瑜伽墊忍坷，不使用任何有害化學(xué)物質(zhì)
2粘舟、匠心精神，對(duì)產(chǎn)品要求嚴(yán)格而苛刻佩研，拒絕膠水柑肴，只用橡膠以及高溫?zé)崛奂夹g(shù)對(duì)產(chǎn)品進(jìn)行貼合，保證產(chǎn)品的環(huán)保旬薯，無(wú)毒晰骑，親膚等特性。
3绊序、所有產(chǎn)品均通過(guò)SGS國(guó)際認(rèn)證硕舆，符合歐美環(huán)保監(jiān)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)；骤公。
瑜伽墊品牌三：青鳥(參考價(jià)￥99.00-119.00?)
1抚官、原料把控嚴(yán)格，不含雜質(zhì)阶捆。
2凌节、TPE一次成型，不使用膠水洒试，無(wú)添加物倍奢，符合歐盟權(quán)威環(huán)保機(jī)構(gòu)檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)。
當(dāng)然垒棋，瑜伽墊品牌比較著名的還有哈他卒煞、悅步、杰樸森等叼架，這些瑜伽墊品牌無(wú)論在材質(zhì)畔裕、厚度還是防滑回彈性能上都經(jīng)過(guò)了嚴(yán)格的測(cè)試和認(rèn)證，經(jīng)得起考驗(yàn)碉碉。
瑜伽墊十大品牌排行
1柴钻、XATM得簡(jiǎn)瑜伽墊
2、杰樸森瑜伽墊
3垢粮、哈他瑜伽墊
4、奧義瑜伽墊
5靠粪、青鳥瑜伽墊
6蜡吧、悅步瑜伽墊
7毫蚓、菩媞瑜伽墊
8、艾特斯瑜伽墊
9昔善、伊梵娜瑜伽墊
10元潘、伽美斯瑜伽墊
瑜伽墊什么材質(zhì)好?
1、PVC：比較低端的材質(zhì)之一君仆。PVC瑜伽墊價(jià)格偏低翩概，隨處可以買到，主要問(wèn)題是PVC材料在加工過(guò)程可能會(huì)釋放一些有害氣體返咱，墊子味道大钥庇，且回彈，防滑等性能均較差咖摹，不建議瑜伽人選用评姨。
2、TPE：這是瑜伽墊中比較高檔的產(chǎn)品材質(zhì)萤晴。TPE最大的優(yōu)點(diǎn)是環(huán)保吐句，相比于PVC，味道比較小店读。其次是材質(zhì)輕嗦枢，攜帶起來(lái)比較方便比較耐磨，但吸汗效果不是很好屯断，再來(lái)就是TPE有著非常優(yōu)越的延展性能以及回彈能力净宵，是初學(xué)瑜伽的首選。
3裹纳、橡膠：橡膠墊是目前最高端的瑜伽墊類別之一择葡，具有極強(qiáng)的防滑和回彈能力，不懼出汗剃氧，干濕都能防滑敏储，平衡穩(wěn)定性極佳，缺點(diǎn)是質(zhì)量較高朋鞍，是高級(jí)瑜伽人固定場(chǎng)所練習(xí)瑜伽的最佳選擇已添。
4、亞麻：麻布材質(zhì)的瑜伽墊屬于純天然產(chǎn)品滥酥，顏色亮麗更舞，柔軟性能好。但是坎吻，天然的麻延展性不足缆蝉，有些許粗糙，產(chǎn)品也會(huì)比較重。
瑜伽墊怎么選：
1刊头、回彈黍瞧。手指用力按壓墊面，看起恢復(fù)平整的速度與效果原杂，一般好的瑜伽墊能夠迅速恢復(fù)平整印颤，劣質(zhì)產(chǎn)品則是一壓一個(gè)印。
2穿肄、均勻年局。均勻是墊子好壞的主要技術(shù)關(guān)鍵之一，通過(guò)邊緣觀察墊子的發(fā)泡密度和均勻程度咸产，密度越大矢否，越均勻的墊子越好，使用壽命越長(zhǎng)锐朴。
3兴喂、輕重。這個(gè)主要看個(gè)人焚志，如果經(jīng)常要攜帶外出的衣迷，選擇TPE系列，輕便酱酬，如果固定場(chǎng)所用壶谒，可以考慮橡膠材質(zhì)，穩(wěn)定膳沽。
4汗菜、防滑性能。將瑜伽墊鋪平挑社，用手掌大力按壓墊子向前推動(dòng)陨界，如果墊子在地面上滑動(dòng)或是手在墊面上滑動(dòng)，都說(shuō)明墊子的防滑性不是很好痛阻。這類墊子最好就不要使用菌瘪。
選擇一款正確的，適合自己的瑜伽墊阱当，是瑜伽練習(xí)的開始俏扩，給自己一個(gè)好的開始，從瑜伽墊怎么選開始弊添。
