很不想寫這篇文章冕香，不想回憶過去蛹尝，七年的時(shí)間沒有過自拍，沒有吃過火鍋干鍋悉尾，滴酒不沾突那。不敢曬太陽，在公交車上不敢抬起頭焕襟。
坐電梯的時(shí)候陨收，有幾歲的小女孩兒，毫無眼色地拉自己媽媽的衣角說：“媽媽鸵赖，那個(gè)姐姐臉上為什么是這樣的务漩？”
當(dāng)時(shí)頭埋得更深，不敢開口它褪，想打人饵骨。
你丫的幾歲皮膚好，憑什么嘲笑我茫打？
可是理智告訴自己居触，那只是孩子，孩子只是表達(dá)了自己看到的現(xiàn)象老赤，她本分不清好壞轮洋。
可還是想打人。
現(xiàn)在回想起來抬旺，滿臉的痘痘已經(jīng)讓我失去理智了弊予。
大學(xué)畢業(yè)沒有馬上找工作，在家呆了一年开财，一方面是想全力寫完自己手上的長篇汉柒，還有一方面，是因?yàn)椴桓摇?/p>
臉上有痘责鳍，不敢抬頭碾褂，不敢面試，不敢見人历葛。
你可能說我夸張正塌，那只能說明你沒長過痘，或者你沒有我嚴(yán)重。
怎么描述自己呢传货，一米六九屎鳍，50KG,大學(xué)期間獎(jiǎng)學(xué)金不斷，通過司法考試和英語專八问裕，這樣的我逮壁，簡歷還是算漂亮。
但是我不漂亮粮宛，我知道自己的五官還不錯(cuò)窥淆，但是痘痘已經(jīng)遮住了我的面容，我不敢照鏡子巍杈。
一點(diǎn)不夸張忧饭，我覺得自己像癩蛤蟆，真正的癩蛤蟆筷畦，每個(gè)毛囊都長過痘词裤。（對痘痘深惡痛絕，所以沒留過照片鳖宾，你們信也可吼砂，不信也罷了。如果你也在極度困擾中鼎文，可以問我渔肩，我對于統(tǒng)一戰(zhàn)線的人還是很善良的。）
總有人看著我嘆氣：
你——是不是平時(shí)吃很辣拇惋？
你是不是壓力很大周偎？
你沒有去醫(yī)院看過么？
可惜了撑帖，你要是不長痘蓉坎，肯定好看。
那個(gè)時(shí)候心態(tài)很不平和胡嘿，你丫的站著說話不腰疼袍嬉，我想長痘么？你不長痘你就來指指點(diǎn)點(diǎn)灶平，鞭子沒抽在你身上，你不疼箍土！
因?yàn)殚L痘+這樣暴躁的脾氣逢享，所以我熬了七年。現(xiàn)在雖然不是18歲水靈靈的感覺吴藻，但是至少——正常瞒爬，對，我只是想要正常不長痘而已。現(xiàn)在皮膚沒那么油是真的侧但。
能講的東西太多了矢空，幾次不知道從何講起，鬼知道我那幾年怎么活的禀横。我想寫下來給自己一個(gè)紀(jì)念屁药，但是又怕回憶。
最近我有位學(xué)員陷入了長痘的困擾柏锄，還挺嚴(yán)重的酿箭，當(dāng)然我覺得遠(yuǎn)比不上最初的我≈和蓿可是當(dāng)時(shí)的我缭嫡，真的很感激每一個(gè)給我提出友善建議的人。因?yàn)樗麄兲疲乙矡o數(shù)次重新開始妇蛀，拾起信心，繼續(xù)戰(zhàn)痘笤成。
下面是大家問的最多的問題评架，我來發(fā)表一下我的看法。（因?yàn)槌苏菸一径加H身體驗(yàn)過疹启，所以應(yīng)該還是有一定發(fā)言權(quán) ）
一古程、長痘痘只是因?yàn)榍啻浩诿矗?/h1>
回答：不是，否則我的青春期也太長了喊崖。高三開始長痘挣磨，大學(xué)四年再到工作，我經(jīng)歷了七年荤懂。
可以理解為茁裙，青春期是容易長痘的階段，久病成醫(yī)节仿，我綜合N個(gè)醫(yī)生的評論晤锥，做了如下總結(jié)。
我長痘的最初誘因是高三壓力大廊宪，失眠矾瘾，青春期雄性激素分泌過旺，皮膚太油箭启，水油不平衡造成的壕翩。如果在那個(gè)時(shí)候用了正確的方法去治療，不至于瘋長七年傅寡。
但是這個(gè)誘因其實(shí)很快就沒有了放妈，后面我去專門查血北救，查過激素平衡，完全正常芜抒。（我有個(gè)朋友是因?yàn)榇呷樗剡^高珍策，服用相應(yīng)藥物總算得到控制，所以有必要可以去查一下激素平衡）
青春期是長痘的誘因宅倒，后面的一系列行為是痘痘惡化的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
1長痘后用指甲摳攘宙，這個(gè)行為會上癮的，皮膚本來就油唉堪，長指甲還去污染模聋，不惡化才怪，細(xì)菌最喜歡你了唠亚。
2長痘后用化妝品遮蓋链方。除非你是不想要這張臉了！~對于長痘的皮膚灶搜，再好的化妝品都是魔鬼祟蚀。
3濫用護(hù)膚品。各種中端高端護(hù)膚品我有用過割卖，幾十幾百幾千的前酿，我大學(xué)期間很少去聚餐，因?yàn)楦鞣N大餐都無福消受鹏溯，我很少買衣服罢维，我所有的錢都花在了戰(zhàn)痘上。一個(gè)老中醫(yī)說：你再繼續(xù)用你的洗面奶丙挽，就別來找我肺孵，我救不了你了。皮膚油颜阐，洗太干凈就太干平窘，缺水又會出油，惡性循環(huán)凳怨。那你說我再補(bǔ)水呢瑰艘？親，那個(gè)水根本沒進(jìn)你的皮膚肤舞，你打破自己皮膚本來有的防疫系統(tǒng)紫新，去求助護(hù)膚品，多么愚蠢李剖！你知道里面都是些什么物質(zhì)么弊琴？
4挑痘痘。我在一個(gè)比較正規(guī)的美容院挑過一年痘痘杖爽。挑的時(shí)候疼敲董，挑完了繼續(xù)長。我痘痘消完后剩下的滿臉痘印就是拜美容院所賜慰安。（后面細(xì)講美容院為什么不靠譜）
5最大的原因是心態(tài)腋寨，心態(tài)不好就失眠，失眠就內(nèi)分泌失調(diào)化焕。經(jīng)常發(fā)火就傷肝萄窜，肝火旺了再發(fā)火。這是最大的原因撒桨，我七年間查刻，痘痘有完全消失過，我高興地以為就可以過正常人的生活了凤类，后來一下子爆發(fā)穗泵，瘋狂爆發(fā)，救都救不回來谜疤。
二佃延、美容院靠譜嗎？
回答：完全不靠譜夷磕。所謂的皇家美容院級別的我沒去過履肃，我就說我見識過的中高端的美容院。
那些所謂的美容師比你還年輕坐桩，你敢把臉交給她們尺棋？在跟她們交談的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)一般我們?nèi)サ拿廊菰豪锩圊危^的美容師膘螟，普遍文化素質(zhì)都不是特別高，她們根本就不懂醫(yī)理藥理抖坪，她只能做最簡單的護(hù)理萍鲸，然后把公司交給她們的那一套理論告訴你。她要是真那么厲害擦俐，她就不會在普通的美容院了脊阴。（對不起，這一句有些過激蚯瞧，但是當(dāng)時(shí)我很失控嘿期，心情確實(shí)如此。）
有人建議我去那種簽合同包治好的美容院試試埋合，我慶幸沒去备徐，因?yàn)槲宜驯榫W(wǎng)絡(luò)，刷完了所有負(fù)面評論甚颂，凡事有好有壞蜜猾，但是我不敢拿我的臉去賭秀菱。
后來我去看中醫(yī)的時(shí)候，看到一個(gè)臉比我還恐怖的女孩子蹭睡，不僅僅是滿臉痘衍菱，還有滿臉疤，醫(yī)生說這叫“激素臉”肩豁，美容院整的脊串，一發(fā)痘痘就去美容院，去了就好了清钥，高高興興一段時(shí)間琼锋，再去。最后這張臉不僅僅是長痘痘那么簡單祟昭，對各種激素已經(jīng)產(chǎn)生了依賴性缕坎。她臉上的疤是因?yàn)槌粤酥兴帲谂哦镜男Ч?/p>
我在美容院主要是挑痘痘从橘，沒用念赶，疼，但為什么沒有一開始停下恰力？因?yàn)槊廊菰旱娜颂芎鲇撇婷眨遥艺娴奶释魏梦业哪樍瞬任Ｎ乙呀?jīng)幾近崩潰停局，如果真的可以讓該死的痘痘消失，我愿意忍耐香府。
回過頭看董栽，去美容院是我做過的最失敗且最有副作用的嘗試。美容院的錢沒有用完企孩，但是我是絕對不會再去了锭碳。
當(dāng)然如果有靠譜的美容師和真正科學(xué)的護(hù)膚方式，你也能負(fù)擔(dān)得起勿璃，那就沒關(guān)系擒抛。不過有多少人能負(fù)擔(dān)得起呢？
三补疑、吃很多水果蔬菜歧沪，好像完全不起作用的樣子
長痘還可能是因?yàn)槿本S生素，所以一般醫(yī)生會建議多吃蔬菜瓜果莲组，可見維生素C和E以及B2都有一些作用诊胞。但是水果蔬菜，尤其是蔬菜在烹飪的過程中會流失營養(yǎng)锹杈，加上每個(gè)人吸收程度不同撵孤，所以效果看起來不明顯迈着。首先多吃水果蔬菜肯定是有用的，可以補(bǔ)充纖維邪码，減少便秘寥假，對排腸毒是有用的，如果是缺乏維生素霞扬，建議針對性地吃點(diǎn)多維片，還有葡萄籽之類的枫振。
我個(gè)人覺得有用喻圃，長痘期間我經(jīng)常長口腔潰瘍，每個(gè)月都長粪滤，特別準(zhǔn)時(shí)斧拍。光吃水果蔬菜沒用的，還有微量元素需要補(bǔ)杖小，所以我吃了兩年的維生素片肆汹，牌子也在換，多少有些用予权，別吃多了昂勉，會中毒。（為了治痘痘扫腺，我去考了個(gè)中級營養(yǎng)師證岗照，還是有點(diǎn)用，有些養(yǎng)生法子還是可以借鑒）
四笆环、停用護(hù)膚品會死么攒至？
回答：不會。我已經(jīng)兩年完全沒有用過任何護(hù)膚品躁劣，包括洗面奶迫吐。可能是在此之前透支使用了账忘，整乏了吧志膀。（關(guān)于護(hù)膚品，如果有人感興趣我用過哪些闪萄，可以留言梧却。反正你能想到的，我應(yīng)該都有些心得败去。）皮膚狀況好的女孩子放航，化化妝還是美美的。也有很多人跟我說圆裕，你現(xiàn)在是因?yàn)槟贻p广鳍，再過十年你就后悔了荆几。還是那句，站著說話不腰疼赊时，如果不用護(hù)膚品可以讓我不長痘吨铸，我寧愿老一點(diǎn)。這個(gè)想法有點(diǎn)過激祖秒，如果你的皮膚正常诞吱，簡單的清潔和補(bǔ)水步驟還是要有，但是別心疼錢竭缝，中低端產(chǎn)品不如不用房维，你用大寶還好些，無毒無作用抬纸，冬天滋潤一下就好咙俩。
我很贊同那位老中醫(yī)說的話：皮膚天生有排毒自愈功能，但是你的毒素累積太多湿故，所以皮膚自我調(diào)控不過來阿趁。它就著急爆發(fā)出來了。你這個(gè)時(shí)候不去幫助它調(diào)控坛猪，反而用外力強(qiáng)行打破它的防疫系統(tǒng)脖阵，臉倒是洗干凈了，你的皮膚也因此暴露在空氣之下⊙舛撸現(xiàn)在空氣質(zhì)量差独撇，粉塵也多，你不是又把毛囊堵住么躁锁？后面的什么護(hù)膚霜隔離霜就是堵塞毛孔的元兇纷铣。皮膚想讓你排毒，你倒好战转，把人家的出口給堵了==你要是再一意孤行搜立，再用你什么洗面奶，就別來找我了槐秧，我救不了你啄踊。”
老中醫(yī)七十幾歲了刁标，完全不贊同護(hù)膚品那一套颠通。我不能完全認(rèn)同，但是大部分還是照著做了膀懈，那個(gè)老爺爺70多歲了顿锰，皮膚還特別的干凈平整，皺紋都很少∨鹂兀活生生的例子刘陶。
五牢撼、不用洗面奶洗的干凈么匙隔？
我最開始也懷疑，因?yàn)槲业哪樛耆怯吞镅妗５俏覈L試了千萬種方法后纷责，最后決定破釜沉舟，聽聽老中醫(yī)的建議（PS中醫(yī)我換了三個(gè)撼短，這是最后一個(gè)）碰逸。事實(shí)證明，完全沒有任何問題阔加。老中醫(yī)說長痘痘的臉要少洗，不洗都不可以满钟。所以在家我都不洗臉胜榔。洗臉用涼開水，化妝棉浸濕湃番，像你擦妝前水一樣夭织，抹兩遍。
這樣就行了吠撮？
對啊尊惰，這樣就行了，我就晚上洗一次泥兰，早上都不洗弄屡。天哪，你是在開玩笑么鞋诗？
我沒有開玩笑膀捷，我真的是這樣做的。
如果你真的覺得不放心削彬，覺得不抹點(diǎn)什么難受的話全庸。就用可以食用的橄欖油，油水一比四混合融痛，當(dāng)護(hù)膚乳來擦壶笼。
老中醫(yī)說能吃進(jìn)去的東西抹臉上，總該放心一點(diǎn)雁刷。橄欖油本來就是美容的覆劈。
我親身經(jīng)歷，吃中藥，忌口墩崩，多吃水果蔬菜氓英，適量補(bǔ)充維生素，早睡早起鹦筹，早上不洗臉铝阐。整整一年，我的臉不再爆痘了铐拐。
六徘键、中醫(yī)西醫(yī)信誰的？
回答：中醫(yī)遍蟋。高中剛剛爆痘就看的西醫(yī)吹害，開了點(diǎn)藥，調(diào)成膏狀虚青，建議我用硫磺皂洗臉它呀。硫磺皂我都用得不少，沒用棒厘，洗完后臉很痛纵穿，皮膚很干，就像用吸塵器碾過一樣奢人。關(guān)鍵是谓媒，一直在爆痘。
中醫(yī)看過四個(gè)何乎。
第一個(gè)：重慶某主城區(qū)中醫(yī)院句惯，掛的專家號，吃了四個(gè)月中藥支救。部分是免煎藥（顆粒狀那種抢野，方便，像沖劑一樣沖水就可以各墨。）部分是找藥店熬的蒙保。這個(gè)醫(yī)生有西醫(yī)的背景，中西結(jié)合方式欲主，一邊讓我吃中藥邓厕，一邊讓我在醫(yī)院敷中藥面膜（對，這個(gè)部分也有挑痘痘扁瓢，劇痛详恼！跟美容院不是一個(gè)檔次！但是價(jià)格比美容院便宜引几，醫(yī)生更專業(yè)昧互。如果想做修復(fù)面膜可以去醫(yī)院皮膚科試試挽铁。）
效果：一般，一定程度抑制了我的痘痘敞掘，但是還是在長叽掘，大顆大顆的，皮膚仍然很油玖雁。做完面膜當(dāng)天感覺很好更扁，第二天還是特別油膩。那時(shí)候我還在用洗面奶赫冬，洗臉次數(shù)很多∨ň担現(xiàn)在想想真是可怕。
分析原因：1醫(yī)生還是專家主任神馬的劲厌，還算OK膛薛，免煎藥因?yàn)闆]什么效果，喝起來有中藥味补鼻，但是真的不如熬的藥哄啄。2那段時(shí)間在準(zhǔn)備司法考試，心理壓力很大风范，加上長痘增淹，心態(tài)極其不平和。
第二個(gè)：江湖郎中乌企，藥店那種所謂的客座教授，看了我前面醫(yī)生的方子成玫，裝腔作勢給我改了藥房加酵，吹了一下牛，后來看看哭当，大概是加了幾味很貴的藥猪腕。吃了兩周，沒效果钦勘，放棄陋葡。
找醫(yī)生一定要去正規(guī)的醫(yī)院，藥店的醫(yī)生燒錢的更多彻采。
第三個(gè)：省中醫(yī)院某主任專家醫(yī)生腐缤。名氣很大，有好幾個(gè)學(xué)員推薦肛响。排了很久的號岭粤，看病大概五分鐘。慣例問我月經(jīng)如何特笋，作息如何剃浇，飲食如何，看了一下舌頭。然后就開始批斗我們年輕人濫用化妝品如何如何虎囚〗撬埽總之心情很不美麗，沒有哪一次去醫(yī)院是順利的淘讥，反正要耽誤大半天圃伶，取個(gè)藥都要等到下午。最過分的是适揉，對我簡單詢問后留攒，她很高冷地對助理說：B套餐，然后方子就出來了嫉嘀！
套餐炼邀！這是點(diǎn)餐么？如果中醫(yī)可以用某種套餐來開方子了剪侮，要中醫(yī)干什么拭宁？！
一周的藥大概就是六百多瓣俯。吃了一個(gè)月杰标，心情很糟糕，放棄彩匕。
第四個(gè)：是我的救命恩人腔剂，可能他自己不知道。70多歲的老爺子驼仪，教授掸犬，博士生導(dǎo)師，后來我在網(wǎng)上查到是第三位“套餐”醫(yī)生的碩士導(dǎo)師绪爸。當(dāng)時(shí)他看了套餐醫(yī)生的方子湾碎，搖了搖頭說：“還沒學(xué)到家〉旎酰”
在他的鼓勵(lì)下介褥，我吃了整整一年的中藥，沒有停歇递惋。一是感動(dòng)柔滔，老爺子年紀(jì)很大了，明明早就該退休了萍虽，但他還在堅(jiān)守崗位廊遍。二是這個(gè)老爺子的掛號費(fèi)巨貴，在醫(yī)院名醫(yī)堂是50塊贩挣，提前一個(gè)月排隊(duì)喉前，早上五點(diǎn)去估計(jì)都排不上没酣。因?yàn)樗恢苤辉卺t(yī)院兩個(gè)下午。所以我去的是他的診所卵迂，掛號費(fèi)100裕便，后來我每次去預(yù)約下個(gè)月的號，掛號費(fèi)120见咒，再后來偿衰，200，因?yàn)楹芏嗤獾氐娜藖碚宜锤睦溃蠣斪右惶旒影嘁簿湍芸?0幾個(gè).可是下翎！重點(diǎn)是可是——這位老爺子開的藥，半個(gè)月的藥錢也就600.
所以你們大概能算算宝当，我這七年视事，到底花了多少錢。最后這一波庆揩，一個(gè)月花在中藥上的錢1400俐东，12個(gè)月就是一萬七左右。但是這個(gè)數(shù)订晌，相較之前的付出虏辫，真的不算多，比如我曾用過某昂貴祛痘套裝锈拨，三套加起來也是這個(gè)數(shù)砌庄。
七、在哪里能找到好中醫(yī)奕枢？
最開始我以為醫(yī)院里的就是好醫(yī)生娄昆，親身經(jīng)歷才知道，中醫(yī)真的是越老越值錢验辞。我最開始都是找的什么專家，什么主任醫(yī)師喊衫，但是都沒用跌造。可以在網(wǎng)上問問有親身就醫(yī)經(jīng)歷的朋友族购，人家治好了就有發(fā)言權(quán)壳贪。像我是急病亂投醫(yī)，不知道怎么分辨咱們就找最貴的寝杖，各大醫(yī)院不是有什么“名醫(yī)堂”還是可以參照參照违施。我就是這么找到的中醫(yī)，掛號費(fèi)確實(shí)貴瑟幕，但是好醫(yī)生開的藥不貴啊磕蒲。
總結(jié)：其實(shí)能說的遠(yuǎn)不止這些辣往，又怕扯遠(yuǎn)了兔院。為這滿臉的痘痘不知道哭過多少次，問了老天爺無數(shù)次：為什么是我站削？為什么要我去承擔(dān)這種痛苦坊萝。暴躁、抓狂许起、崩潰十偶、疲憊，最后開始思考园细。
我為了治好這個(gè)痘痘惦积，嘗試了各種主流的方式，除了整容珊肃∪傩蹋花費(fèi)了我能承受范圍內(nèi)的所有金錢蛤铜。最傷心的午绳，沒有好好享受我的青春巡李，我在最好的年紀(jì)誉券，高三到大學(xué)畢業(yè)航缀，沒有哪一天臉是白白凈凈的偶垮，不敢拍照浪规，不敢出門凰兑。
我學(xué)過茶藝招刹，想修心恬试，考過營養(yǎng)師證，想養(yǎng)生疯暑。最后與佛結(jié)緣训柴，受三皈五戒，學(xué)習(xí)并不精進(jìn)妇拯，但是明白了一些粗淺的道理幻馁。
世間之事，因果回還越锈。有因有果仗嗦，有果有因。我長痘痘甘凭，是因?yàn)槲倚牟混o稀拐，易怒，不可一世丹弱，覺得自己什么都能做好德撬，老天爺偏要磨練你铲咨，讓你知道，人無完人砰逻，你太過囂張跋扈鸣驱，就該承受相應(yīng)的后果。
（看吧蝠咆，還是扯遠(yuǎn)了踊东，總之先寫到這里，有細(xì)節(jié)問題可以留言刚操，哪天有時(shí)間可以再細(xì)講）
