課后實(shí)踐-碎片化時間系列第1講-20180409

【課后實(shí)踐】
這是2018年4月9日崔律“碎片化時間”系列第1講的課后實(shí)踐桃漾。

實(shí)踐事項(Do):
梳理你所有的碎片化時間(回答見下面2)

<實(shí)踐日志(記錄)>

  1. 本講中的收獲:1)從不同角度了解了每個人對碎片時間和碎片化時間的理解、造成時間碎片化的元兇等;2)跟著崔律了解了她對碎片化時間的解讀年碘;3)第一次聽到碎片化時間的3個誤區(qū)坛悉,學(xué)到了新知草戈;4)知道了本專欄的學(xué)習(xí)地圖,有了大概的概念瞎嬉;
  2. 我的碎片化時間
    (有幾個時間段便寫幾個):
    [情形1] 上下班路上,單程18~25min
    [原用法]
    上班路上:周一打電話給媽媽厚柳;其余幾天或者在腦海中梳理今日日清單氧枣,或者檢視最近關(guān)注的學(xué)習(xí)內(nèi)容,或者胡思亂想别垮,偶爾聽音樂便监。
    下班路上:偶爾打電話給媽媽,大部分什么都不干碳想,專心走路烧董,或者想晚上回家后的日清單是否完整,是否需要調(diào)整胧奔。
    [新用法(初步)]增加打電話給媽媽或弟弟的次數(shù)逊移;下班路上去菜市場或菜店買雞蛋、雜糧等龙填;

[情形2]外出等公交車胳泉、地鐵啡浊,或者在地鐵上
[原用法]閱讀微信訂閱號文章,查看并處理微信信息胶背、手機(jī)短信巷嚣、手機(jī)相冊;地鐵上閱讀紙質(zhì)書籍
[新用法(初步)]利用這個時間發(fā)信息給不常聯(lián)系的朋友钳吟,溝通感情

  1. 本期我想學(xué)的內(nèi)容:1)發(fā)現(xiàn)并改善自己的碎片化時間廷粒;2)學(xué)習(xí)如何應(yīng)對碎片化時間;3)在高效的基礎(chǔ)上增加追求幸福的碎片化時間利用红且;
  2. 我的疑問(如有) :碎片化時間是否有長度限制坝茎?
    自問自答:如果一個任務(wù)提前完成,另一個任務(wù)還沒開始暇番,中間有1個小時嗤放,算碎片化時間嗎?是否需要用碎片化時間利用的方法呢壁酬?應(yīng)該不算次酌,這個是機(jī)動時間、緩沖時間舆乔,可以將后續(xù)任務(wù)提前岳服,或者整理自己的靈感想法,其余任務(wù)仍然按計劃進(jìn)行希俩。
  3. 其他想說的話(如有):無
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