“讀史使人明智蒋纬，讀詩使人靈透猎荠，數(shù)學(xué)使人精細(xì)，物理使人深沉蜀备，倫理使人莊重关摇，邏輯修辭使人善辯∧敫螅”正如古人所云：學(xué)皆成性输虱。不僅如此，連心智上的各種障礙都可以讀適當(dāng)之書而令其開豁脂凶。
抱著想要提高認(rèn)知宪睹，慢慢地?fù)碛幸粋€(gè)豁朗的世界的目的愁茁，我決定選一本最能解決問題，也最能看清楚事物的思辨書：《明智行動(dòng)的藝術(shù)》
書里共有52個(gè)認(rèn)知陷阱亭病，如若不清醒思考鹅很，很有可能掉進(jìn)思維的誤區(qū)，做出錯(cuò)誤的判斷罪帖，經(jīng)過10天的打卡總結(jié)道宅，我大致將整本書列了8個(gè)點(diǎn)，內(nèi)心只想讓你迅速get到書里的框架胸蛛，壓縮精華版讓你看到作者真正的想法和我學(xué)習(xí)過的感悟，接下來請(qǐng)享受知識(shí)的盛宴樱报。
001.打破“平均”問到井底
平均的好：生活和事業(yè)的平衡是我們每個(gè)人都想達(dá)到的一種狀態(tài)葬项，在這個(gè)問題上，也可以利用到平均心態(tài)迹蛤，讓我們的生活整體看起來非常的幸福民珍，充滿著希望。
“行走的路上盗飒，別忘記最重要的是什么”如果你的工作可以做到順利嚷量，不妨回頭看一下守護(hù)在你身邊的親人和朋友，問問他們的需要逆趣。
吃過生活的苦蝶溶，你才會(huì)理解為什么家庭總是最重要的，因?yàn)闊o論在職場(chǎng)上多么叱咤風(fēng)云宣渗，總歸是要回歸到小家抖所，去好好經(jīng)營(yíng)這么一段來之不易，珍貴的關(guān)系痕囱。
敲黑板：平均掩蓋了誰田轧？“整體看起來不錯(cuò)”這句話你是不是經(jīng)常會(huì)聽到？不過要提醒你一下：千萬別忽略突兀的數(shù)據(jù)鞍恢。很多時(shí)候傻粘，我們看的的并不是表面上的那么簡(jiǎn)單，在投資人帮掉，記者和群眾能看到的方面弦悉，一些人用“拆東墻補(bǔ)西墻”“移花接木”的方法很容易就將原本的數(shù)據(jù)搖身一變顯得很值得稱道。比如：把業(yè)績(jī)好的銷售員分派到不那么出眾的銷售店內(nèi)蟆炊，讓整體看起來不那么差警绩，這就是忽略極端值，為了得到整體水平的例子盅称。
002.意志力耗盡肩祥？三個(gè)小妙招幫你找回
當(dāng)你想要用意志力做成一件事的時(shí)候后室，最好就一門心思只做這件事。
做決定這件事會(huì)讓人疲憊混狠，在參加貓營(yíng)的時(shí)候岸霹，我總是覺得自己什么事情都想做，但到最后将饺，竟然沒有一件事堅(jiān)持做下來的贡避，糾結(jié)悔恨的念頭始終無法消除，漸漸地予弧，讀的書多起來刮吧，在貓營(yíng)的日子長(zhǎng)了之后，我學(xué)會(huì)給生活做減法掖蛤，抱著：我不是萬能的杀捻，先完成再完美的心態(tài)踐行。
收獲卻是我難以想象的：22天行動(dòng)打卡蚓庭，百天剽悍江湖前行致讥，10天精讀訓(xùn)練，如今器赞，讀書再也不是一種需要意志力來維持做到的事情了垢袱，我想，在這個(gè)過程中港柜，有三個(gè)小妙招與你分享请契。
a.縮減目標(biāo)，降低期望夏醉，當(dāng)斷則斷
你要去學(xué)會(huì)“低頭”姚糊，人只有朝著少量的目標(biāo)前進(jìn)的時(shí)候，才會(huì)有勁頭授舟，那些凡事都參與救恨，又做不精的人，其實(shí)有可能是心理上出現(xiàn)了小問題（別害怕释树，這個(gè)問題人人都有肠槽，你的只是比較明顯還影響到生活罷了）就是缺乏安全感，在一件事上面無法得到愉悅感奢啥，迫切用更多的東西填充自己秸仙，但這幾個(gè)東西并不能兼容，反而壓得你無法呼吸桩盲，面臨更迷茫的狀態(tài)寂纪。
b.利用一帶一路效應(yīng)
我們總是說鍛煉可以培養(yǎng)意志力，有沒有想過為什么？其實(shí)很容易解釋捞蛋，我想你也已經(jīng)想到了孝冒，因?yàn)?strong>在一件事上積攢的意志力會(huì)幫助你在其他工作上發(fā)揮效用。在跑步兩周之后拟杉，我明顯感覺自己每天的活力比以前好多了庄涡，精神也很充沛，在讀書學(xué)習(xí)時(shí)煩躁和厭惡的小脾氣也漸漸消退搬设，很長(zhǎng)時(shí)間渴望的意志力終于回歸了穴店。
所以，如果你覺得自己在做設(shè)計(jì)拿穴，編程泣洞，寫作等工作沒有辦法集中，越來越?jīng)]有勁頭的時(shí)候默色，不妨用其他方法重拾注意力球凰，回頭再看，你的堅(jiān)持時(shí)長(zhǎng)已經(jīng)悄悄增加了该窗。
c.習(xí)慣就好
每天刷牙需要耗費(fèi)你的精力嗎？吃飯還要有人監(jiān)督才能咽下去嗎蚤霞？到點(diǎn)睡覺不需要拿小皮鞭抽才能閉上眼睛吧酗失？
看看，這些都不用消耗意志力昧绣，你又經(jīng)常在做规肴，還不厭其煩，原因當(dāng)然只有一個(gè)：習(xí)慣的養(yǎng)成夜畴。當(dāng)讀書成為了習(xí)慣拖刃，地鐵里也阻擋不了我翻頁思考；當(dāng)跑步成了習(xí)慣贪绘，不用懲罰獎(jiǎng)勵(lì)九點(diǎn)我就會(huì)乖乖的出現(xiàn)在操場(chǎng)上兑牡；當(dāng)寫作成了習(xí)慣，即使沒什么話可講税灌，我也要碎碎念一下均函，感恩一些小伙伴的存在。
總之：讓目標(biāo)縮小菱涤，一個(gè)目標(biāo)帶動(dòng)另一個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)苞也，最終讓習(xí)慣接手，相信你的生活會(huì)更高效粘秆，這不就是我們的初衷嘛如迟？對(duì)了，作者還告訴我們?nèi)绻憷哿耍环梁瑐€(gè)糖殷勘，會(huì)讓你精神感到飽飽的此再，更有力氣干活。
003.最怕直覺掌控一切
a.直覺VS理性
為什么我們習(xí)慣用直覺判斷事物劳吠？面對(duì)突發(fā)事件也總是第一反應(yīng)去吐槽引润，不去想緣由？
因?yàn)?strong>我們的大腦也會(huì)偷懶呀痒玩，它是能不動(dòng)腦就不動(dòng)腦淳附，要是你經(jīng)常性的不去把它拉出來溜溜，真的有一天會(huì)生銹（好吧蠢古，和你開個(gè)玩笑）
直覺也可以說感性是先天性的情緒奴曙，而理性是負(fù)責(zé)認(rèn)知與策略性的注意分配，需要當(dāng)事人不斷去積累訓(xùn)練草讶，減少因第一反應(yīng)而做出來的誤判洽糟。
所以批判性思維這個(gè)我們一直掛在嘴邊的詞，真正的含義就是讓我們多思考堕战，透過現(xiàn)象觀察本質(zhì)坤溃，別被情緒牽制，做一個(gè)理智和通透的人嘱丢。直覺只是給我們提供一個(gè)方向薪介，理智卻能夠帶領(lǐng)我們走到終點(diǎn)。
b.你認(rèn)為的“好”是不是假象越驻？
“首因效應(yīng)”“近因效應(yīng)”“第一印象”“凸顯效應(yīng)”讀著這些晦澀難懂的詞汁政，我的腦細(xì)胞數(shù)量目前已經(jīng)呈下降趨勢(shì)，但其實(shí)這些術(shù)語總結(jié)起來就是一句話：別那么相信你的第一反應(yīng)缀旁，一切需要用理性和時(shí)間證明记劈。
004.當(dāng)用錢也解決不了問題的時(shí)候
我們都知道任何一件事只要有制度和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，都會(huì)事半功倍并巍，那么我們來看一下錢的兩面性吧目木。
a.激勵(lì)使人奮為行
山區(qū)的孩子輟學(xué)率極高，于是有研究者提議懊渡，每名學(xué)生給予20元錢（數(shù)字為舉例）嘶窄，要求每名學(xué)生寫下自己會(huì)怎樣支配它，測(cè)驗(yàn)通過即作為獎(jiǎng)勵(lì)距贷，不及格者即沒收金錢柄冲。結(jié)果竟然是當(dāng)一堂課下來，即使是平時(shí)成績(jī)較差的學(xué)生也都獲得了獎(jiǎng)勵(lì)忠蝗，你看现横，這就是激勵(lì)作用，先給予獎(jiǎng)勵(lì)，再?zèng)]收戒祠，這種機(jī)制會(huì)讓人感覺損失些什么骇两，從而達(dá)到制定者的目標(biāo)。
b.讓金錢成為擺脫責(zé)任的工具
本來為道德約束的事情姜盈，一旦牽扯到金錢低千，反而會(huì)讓人覺得既然犯錯(cuò)的成本那么低，不如面對(duì)懲罰就好了馏颂，也無需遵守規(guī)則示血。
我們知道很多時(shí)候懲罰的目的就只是為了懲罰，可是面對(duì)一些人對(duì)于懲罰的力度無動(dòng)于衷該怎么辦救拉？
有辦法：“因人施罰”每個(gè)人的能承受的懲罰程度不同难审，也需要不一致的實(shí)施方法，按照一個(gè)比率下藥亿絮，這樣不同的人懲罰金錢額度不同告喊，就不會(huì)有人覺得罰的輕重了，就像稅率一樣派昧。
005.別管他人黔姜，守護(hù)好自己的小宇宙
在人生中，充滿嫉妒心的人蒂萎，總是想從他人那里奪走什么秆吵，用各種辦法輕視別人，總想要給別人惹麻煩岖是，而對(duì)于自己沒有成功這件事帮毁，不僅找借口实苞，還有責(zé)備別人的傾向豺撑。? ----《性格心理學(xué)》
我是一個(gè)敏感的女生，也容易產(chǎn)生妒忌心理黔牵，可能因?yàn)樽约禾跆员按辖危傆X得別人處處比自己好，也羨慕別人的優(yōu)點(diǎn)猾浦，我喜歡獨(dú)處陆错，有人說一個(gè)人的風(fēng)景會(huì)略顯落寞，可我會(huì)沉浸在那種安靜自在的氛圍中金赦，默默告訴自己音瓷，你不差，慢慢來夹抗，于是绳慎，一切仿佛在悄悄改變，也在慢慢影響著我的整個(gè)世界。
私塾里看懂了這么一句話：痛苦是與過去比的杏愤，幸福是和別人比較出來的靡砌。我不敢相信，難懂非要比較才能享受幸福的愉悅嗎珊楼？但后面還緊跟著一句話通殃，很多感受需要你自己去調(diào)節(jié)，我們還是要找到做事的內(nèi)在動(dòng)機(jī)厕宗，每個(gè)人都有創(chuàng)造幸福的能力画舌，不要局限在自己的小世界里，多去接觸體驗(yàn)媳瞪，你會(huì)發(fā)現(xiàn)之后的每一天都在顛覆過去的自己骗炉。
我也告訴著自己，別人的好是真的好蛇受，這才是我最應(yīng)該學(xué)習(xí)的地方句葵，我佩服她，也尊重自己兢仰，借鑒他人乍丈，修正自己，保持本心把将，我想轻专，這才是把妒忌轉(zhuǎn)化成動(dòng)力最佳結(jié)果吧。
畢竟察蹲，我們始終要做自己的小太陽请垛，100分的認(rèn)同自己，才能好的駐扎在小宇宙里呀洽议。
006.別踏入同一條河流宗收，少做當(dāng)局者
你要認(rèn)識(shí)到你對(duì)事物的解釋不是普遍認(rèn)同的，要多懷疑自己亚兄。
為什么旁觀者總是清混稽，到底局內(nèi)人犯了什么思維錯(cuò)誤？
局內(nèi)人大多數(shù)會(huì)受到從眾效應(yīng)的影響审胚，歪曲甚至屏蔽掉與己方不利的信息匈勋，試圖說服自己當(dāng)前的選擇就是對(duì)的，還會(huì)陷入一因?qū)?yīng)一果的困局膳叨。
實(shí)際上洽洁，跳出自己的天地，往外跑去看看菲嘴，你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)饿自，自己的能力并非想的那么優(yōu)秀碎浇，所以，別沉迷于局內(nèi)范圍璃俗，井底之蛙是看不到天空多么寬廣奴璃，白云形狀變換無窮的，我們不做套子里的人城豁。
007.意義從何而來苟穆？
a.愛既決定了付出，同時(shí)又賦予了它意義
老師曾經(jīng)和我們說過這么一句話：世界上沒有什么問題大到不能用愛解決唱星，如果不能雳旅，再多點(diǎn)愛。
雖然聽起來有些理想化间聊，可是現(xiàn)實(shí)也確實(shí)是這樣的攒盈，你不知道，你的回應(yīng)和偏愛會(huì)給予一個(gè)人多么大的力量哎榴，我始終相信型豁，愛能夠起死回生。
距離最近的汶川10年紀(jì)念日尚蝌，再次看到災(zāi)難后的重建家園迎变，活下來的人兒，堅(jiān)強(qiáng)的背影飘言，我發(fā)現(xiàn)衣形，可能人類最崇高的情感就是愛了吧，一切關(guān)系源于愛姿鸿，又讓愛開花結(jié)果谆吴。愿你為愛而執(zhí)著，用愛傳遞力量苛预。
愛決定一切句狼，一切會(huì)指向愛，但并不是充分條件碟渺。
b.讓人產(chǎn)生敬畏心的“信仰”
你不會(huì)穿死人的衣服鲜锚，穿希特勒用過的羊毛衫突诬，拿慈禧太后的旗袍……
雖然我們心理明明知道其實(shí)這些都只是物質(zhì)苫拍，并不會(huì)引起災(zāi)禍，但由于道德或者自己賦予的意義旺隙，如：死者為大绒极，別冒犯過世的人…
但這種敬畏感挺好，也是對(duì)已逝或者神靈的尊重蔬捷，而且會(huì)約束自己的行為垄提。
我們需要對(duì)事物保持敬畏感榔袋，是因?yàn)橛泻芏辔粗氖澜缧枰覀內(nèi)ヌ剿骱痛蜷_。
008.大腦的勾勒功能讓我看到大千世界
勾勒铡俐，讓你想到了什么凰兑？繪畫？邏輯推理題审丘？
在這里來和你講講我們大腦的奧妙吏够，我們大腦有偏愛情緒，對(duì)于一切于己相關(guān)的事物會(huì)格外在意滩报，所以锅知，這下你明白，為什么你說什么別人就當(dāng)沒聽見了吧脓钾，因?yàn)闆]有站在你的角度想問題呀售睹，大概這就是為什么很多人說，世界上沒有感同身受了吧可训。大腦對(duì)于熟悉的事情昌妹，會(huì)用自己掌握的知識(shí)去解釋，但它也會(huì)犯錯(cuò)握截，因?yàn)橹R(shí)是有延伸性的捺宗，但總是局限并刻意去定義發(fā)生的現(xiàn)象，會(huì)讓你的知識(shí)固化川蒙。
如果你記不住什么公式蚜厉，不如轉(zhuǎn)換成畫面，因?yàn)槿说拇竽X最喜歡這些生動(dòng)且逼真的圖像畜眨，不信昼牛，你問問記憶大師他們的記憶宮殿是如何構(gòu)造的。
請(qǐng)關(guān)閉你的“默認(rèn)”設(shè)置康聂，人對(duì)于改變會(huì)感覺到痛苦贰健，對(duì)于麻煩的事會(huì)自動(dòng)逃避，比如讓你舉反對(duì)票恬汁，質(zhì)疑協(xié)議…別讓自己接受一切已定的東西伶椿，即使這樣做會(huì)讓你感到適當(dāng)?shù)耐纯啵欠e累過來氓侧，就會(huì)不一般了脊另，你會(huì)有自己的判斷~
總結(jié)：思維是貧乏還是富有在于訓(xùn)練，保持判斷力约巷，批判性思考偎痛，別接受別人給你的所有信息，讓大腦自動(dòng)篩選掉沒有邏輯的東西才最重要独郎。改變會(huì)痛苦踩麦，但也會(huì)讓人通達(dá)枚赡，明理。
