每次搬家坞笙，或者收拾房間的時(shí)候，你會(huì)不會(huì)有這樣的困惑：東西這么多荚虚，要怎么收拾薛夜？這件物品該該不該扔掉，扔掉了會(huì)不會(huì)很可惜版述？萬一以后要用到梯澜？別人送的東西要不要扔呢？
今天和你一起走進(jìn)山下英子的《斷舍離》渴析，你的困惑晚伙，這里都有答案。
什么是斷離舍俭茧？
斷 = 斷絕不需要的東西
舍 = 舍棄到處泛濫的破爛兒
離 = 離開對(duì)物品的執(zhí)念
1咆疗、通過收拾物品來了解自己，整理自己內(nèi)心的混沌母债，讓人生更舒適的行為技術(shù)午磁。
2尝抖、斷舍離的核心主角是自己，而不是物品迅皇。主語永遠(yuǎn)是自己牵署，時(shí)間永遠(yuǎn)是現(xiàn)在。
3喧半、斷舍離與整理術(shù)奴迅、收納術(shù)最大的區(qū)別就是，斷舍離并非絕對(duì)要把房間弄干凈為目的挺据，而是通過收拾的過程了解并喜歡上真實(shí)的自己取具。
如何斷舍離？
斷離舍的過程就是“減少扁耐、分類暇检、收納”的過程。入口是“斷”的閘門婉称，出口是“舍”的閘門块仆。
斷 —— 物品要用才有價(jià)值
> 從不穿的衣服著手，去除自己的執(zhí)念王暗。
>? 撿便宜心理和折扣的陷阱悔据。想買的沖動(dòng)時(shí)，多問“是不是真的適合自己俗壹】坪梗”
>“每次主義”就挺好，夠用就好绷雏。只添置必要的東西
舍 —— 物品在此時(shí)头滔、當(dāng)下，應(yīng)出現(xiàn)在需要它的地方
提高收拾動(dòng)機(jī)：減少物品 = 只要能徹底地收拾涎显，就根本不需要整理坤检、收納了。
通過改變僅占4%-15%的“看不見的世界”期吓，讓“看的見的世界”一起發(fā)生變化早歇。
1、 收拾沒有用的破爛膘婶，破爛兒分3類：
（1）不用的東西 ：充滿咒語般的能量缺前。
（2）還在用的東西 ：則像一堆混亂的淤泥。
（3）充滿回憶的東西：散發(fā)著強(qiáng)大的氣場(chǎng)悬襟，可能還寄宿著負(fù)能量衅码。
2、“需要脊岳、合適逝段、舒服 ” 代替 “ 不需要垛玻、不合適、不舒服 ”
3奶躯、從哪開始扔帚桩？
只集中于某一場(chǎng)所，把它搞完美嘹黔。
從能用多少時(shí)間出發(fā)账嚎，來選擇今天進(jìn)行斷舍離的場(chǎng)所。
4儡蔓、要從什么開始扔郭蕉？
從“怎么看都是垃圾”的東西入手。
第一步：需不需要喂江？
第二步：舒不舒服召锈？
扔掉時(shí)要說“對(duì)不起”和“謝謝”
把東西送給別人時(shí)，要說“請(qǐng)收下”获询，而不是施舍語氣的“給你“
離 —— 物品處于恰當(dāng)?shù)奈恢谜撬辏拍苷宫F(xiàn)美
（1）三分法：最多分成3類，多了就不便于選擇吉嚣。
（2）七梢薪、五、一的總量限制原則
> 看不見的收納空間只能放滿七成瓦戚，剩下的三成是物品的出入通道沮尿。
> 看得見的空間只能放滿五成丛塌，因?yàn)闁|西太多较解，影響美觀。
> 裝飾性的給別人看的收納空間赴邻，只能放一成印衔，也就是最低限度地放東西。
（3）打造物品外觀形態(tài)的兩大原則
> 只需要一個(gè)動(dòng)作原則姥敛，最方便快捷地取用物品奸焙。
> 自立、自由彤敛、自在法則
? 自立 —— 讓物品能立起來
? 自由 —— 選擇的自由与帆，便于選擇
? 自在 —— 指聽話，不能立起來的可以卷起來
斷舍離的級(jí)別
利用物品不斷提升自己墨榄，放開執(zhí)念玄糟，人才能更自信。嘗試用高于自我形象的物品
斷舍離并非提倡清簡(jiǎn)的生活袄秩。
不管食物還是其他東西阵翎，都只買當(dāng)季的逢并。
更多看不見的變化會(huì)發(fā)生。
后記
看這本書郭卫，是想學(xué)習(xí)如何斷舍離砍聊。看完這本書后贰军，還是挺有收獲的玻蝌。其實(shí)生活中很多物品一直都?jí)m封在一些看不見的角落里，比如很多衣服词疼、鞋子灶伊，其實(shí)1年都沒穿幾次。當(dāng)然不能把書里所有的方法都生搬硬套寒跳，要結(jié)合自己的實(shí)際聘萨，慢慢在實(shí)際生活中嘗試用斷舍離去改變物品與自己關(guān)系，作物品的主人童太。盡量選擇需要米辐、合適、舒服的物品书释，將那些用不到又還可以用的物品可送給需要的人翘贮，讓物發(fā)揮它的價(jià)值，嘗試用高于自我形象的物品爆惧，利用物品提升自己的品質(zhì)狸页。
期待那些看不見的變化發(fā)生。
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