先來做個(gè)調(diào)查
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最近您的孩子有這些情況嗎淘这？（單選）
1、沒精神，常常一動(dòng)不動(dòng)的情況較多铝穷。
2钠怯、做什么事情都沒辦法繼續(xù)，注意力不集中曙聂。
3晦炊、無法安靜下來。
4筹陵、容易動(dòng)怒生氣刽锤。
5、低體溫（未滿36 ℃）朦佩。
6并思、高體溫（37 ℃以上）。
7语稠、常說“我累了”宋彼。
8、曾經(jīng)有過血壓異常仙畦。
9输涕、頭痛。
10慨畸、肚子痛莱坎。
11、持續(xù)腹瀉的癥狀寸士。
12檐什、持續(xù)便秘的癥狀。
13弱卡、持續(xù)失眠的癥狀乃正。
14、異常的發(fā)汗婶博。
上面這些就是——
有關(guān)“兒童的自主神經(jīng)失調(diào)所產(chǎn)生的癥狀”
最終導(dǎo)致孩子們的身體節(jié)奏混亂伴隨生命力下降瓮具，如果不引起足夠重視，會(huì)嚴(yán)重影響兒童的身心發(fā)展凡人。兒童的心理和身體會(huì)透過生活狀況和身體狀況的惡化向大人們提出危險(xiǎn)警告名党。
為什么孩子會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢？
——運(yùn)動(dòng)量的減少挠轴。
——習(xí)慣于在吃晚餐前吃零erton食→晚餐時(shí)吃不下→想吃宵夜→晚睡晚起传睹，不吃早餐。
——父母夜晚帶孩子到不適宜的地方忠荞，沒有保證孩子能享受“安靜的”“有安全感的”“在干凈的空氣”環(huán)境入睡蒋歌。
——父母沒給孩子做出好的榜樣帅掘。
——已經(jīng)習(xí)慣冷、暖氣完善的生活堂油，造成孩子不喜歡到戶外玩耍修档，導(dǎo)致抵抗力和自主神經(jīng)功能的下降。
如果孩子出現(xiàn)這些癥狀府框，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)吱窝？
——白天，讓孩子運(yùn)動(dòng)和戶外玩耍迫靖；晚上院峡，讓孩子心情很平靜的入眠。（建議白天徒步到幼兒園系宜，下午3點(diǎn)左右到戶外玩耍）
——不要給孩子在吃晚餐前吃零食與飯后的宵夜照激。
——父母不要為了社交活動(dòng)帶著孩子晚歸，應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣盹牧。
——早上吃早餐時(shí)必須營養(yǎng)均衡俩垃，并且給予孩子寬裕的時(shí)間去排便。
——必要時(shí)才開冷汰寓、暖氣口柳，不宜讓小孩養(yǎng)成依賴?yán)洹⑴瘹獾牧?xí)慣有滑。
（建議在這些項(xiàng)目中跃闹，各個(gè)家庭試著一個(gè)一個(gè)去嘗試完成吧）
除了家庭需要關(guān)注外，幼兒園的重視也是必不可少的毛好。
根據(jù)數(shù)據(jù)顯示望艺，每天實(shí)施兩個(gè)小時(shí)（持續(xù)18天）的運(yùn)動(dòng)，可以改善體溫失調(diào)的癥狀睛榄。所以荣茫，幼兒園持續(xù)實(shí)施與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的活動(dòng)是很重要的想帅。
幼兒園场靴，除了重視保育工作之外，更要重視運(yùn)動(dòng)港准。
兒童的身心成長和健全發(fā)展同等重要旨剥，所以必須不斷努力，共同向前邁進(jìn)浅缸！
