女人與優(yōu)雅五续，是永恒的話題洒敏。
經(jīng)常遇到一些實(shí)際年紀(jì)大于表象年齡的女人，也許她們的皮膚沒有20歲小姑娘那般細(xì)膩疙驾，但是她們的臉上總是帶著微笑和光芒;
也許她們的身材沒有模特那邊纖細(xì)凶伙，但是她們體態(tài)輕盈飄逸，身姿挺拔;
也許她們忙于自己的事而無暇助力他人它碎，但是她們卻能讓周圍的人覺得無可厚非函荣。
優(yōu)雅的女人，總是會讓自己時(shí)刻都散發(fā)迷人魅力链韭，偏竟。
亓霽一直是個(gè)最求優(yōu)雅的女子，不僅僅是體態(tài)輕盈敞峭，氣質(zhì)優(yōu)雅，更是一種從容應(yīng)對的涵養(yǎng)優(yōu)雅蝉仇。
我與優(yōu)雅女人之間的距離旋讹。
我現(xiàn)在能夠滿足的"優(yōu)雅"僅限于身姿體態(tài)，這最基礎(chǔ)的層級轿衔。
雖然沉迹，我不曾刻意鍛煉身體，但我內(nèi)心依然有運(yùn)動健身的渴望害驹。
平日里鞭呕，最簡單的運(yùn)動就是平板支撐和在瑜伽墊上就能完成的"相對靜止"的小運(yùn)動。那是一天里最輕松的時(shí)光宛官。靜躺在瑜伽墊上葫松，將心思和意念都集中相對豐盈的下半身瓦糕，或做腳踏車式運(yùn)動，或做風(fēng)扇式運(yùn)動腋么，甚至就是靜止豎立雙腿咕娄，都能因?yàn)橛行⌒〉倪\(yùn)動而感到身心愉悅。
都說健身鍛煉珊擂，3分練7分吃圣勒，我一直都沒能在吃上對自己下狠心。多吃蔬菜水果摧扇，隨著年齡的增長圣贸，以及對肉累的需求降低，是一件蠻輕松的事情了扛稽。這一方面吁峻，我需要注意的是增加牛奶蜂蜜的攝入，以及膠原蛋白和彈性蛋白的補(bǔ)充庇绽，畢竟锡搜，歲月不饒人，皮膚還是要保養(yǎng)的瞧掺。
我與優(yōu)雅最不符的是人際社交方面耕餐。一個(gè)心智還不成熟的小姑娘，性子急辟狈，腦路直肠缔，經(jīng)常會有“我剛才要是這樣回復(fù)就完美了”的后知后覺。那就從委婉推掉不想做或不愿意做的事情開始修煉哼转。
從容告知對方無法協(xié)助的原因明未，或者提出協(xié)助的前提條件，給自己一個(gè)愿意幫助和能夠輕易幫助的處境壹蔓。
或者就干脆“耍賴”趟妥，把自己塑造成很忙的人物形象（其實(shí)很多大人物都這樣），把幫助的時(shí)間“拖延”一下佣蓉。
優(yōu)雅披摄，應(yīng)該是優(yōu)秀女性的畢生追求，亓霽一直在路上～
