我所在的城市格爾木膘螟，三年來(lái)第一次出現(xiàn)了新冠肺炎疫情笙僚，今天是新冠到來(lái)的第69天芳肌，也是我減脂的第69天，由于這幾年體檢總是有脂肪肝肋层，感覺(jué)自己的身體素質(zhì)也在逐漸下降亿笤，今天稱重減了16斤，腹圍小了7cm槽驶，內(nèi)褲都該換了责嚷。（從去年到現(xiàn)在我已經(jīng)減了44斤，嘿嘿）
我可不是餓瘦的掂铐，我在單位的工作是做飯罕拂，第一次做這么長(zhǎng)時(shí)間飯，居然還沒(méi)厭煩全陨，其中想要感恩我們的李工長(zhǎng)爆班，每三天他都會(huì)主動(dòng)幫我做一天，他和的面辱姨，不管是做拉條子或是揪面片柿菩，都是勁道順滑。我現(xiàn)在也開(kāi)始向他學(xué)習(xí)雨涛，以前我和面基本不使勁枢舶，和出來(lái)的面很難拉扯起來(lái)。
受他的影響替久，我下午的那頓不再單純的只是吃拉面扯面面片了凉泄，開(kāi)始蒸包子做菜卷做麻辣燙蒸面包，八月十五因?yàn)橐咔轵歉业谝淮螌W(xué)著做月餅后众，以前我熬的黑米粥看著像中藥，很稀。現(xiàn)在的粥：黑米綠豆粥蒂誉、玉米粥教藻、紫薯小米粥、紅豆薏米粥右锨、紅薯燕麥粥………括堤，不僅花樣多了而且熬的時(shí)間每次都超過(guò)45分鐘，很粘稠绍移。
現(xiàn)在做的菜爭(zhēng)取在菜品充足的情況下每三天不重樣痊臭，每道菜我都嘗嘗味道，爭(zhēng)取做到色香味俱全〉欠颍現(xiàn)在工區(qū)有三個(gè)東北同事，我開(kāi)始學(xué)著做鍋包肉允趟、地三鮮…
今天是今年的第293天恼策，也是我今年健身的第293天，我每天跳繩1400下潮剪，擴(kuò)胸跳1400下涣楷，俯臥撐150個(gè)。有點(diǎn)炫耀了抗碰，我想說(shuō)的是狮斗，生命至上，健康第一弧蝇。當(dāng)你在醫(yī)院住上兩個(gè)月碳褒，你會(huì)感受到，什么金錢官職在健康面前一文不值看疗，當(dāng)你的小孩如果生病了沙峻，你會(huì)想著，只要孩子一生平安喜樂(lè)两芳，什么古詩(shī)單詞背不過(guò)就背不過(guò)唄摔寨。身體健康是一切的基石。
該點(diǎn)題了怖辆，因?yàn)槔罟らL(zhǎng)的一份善意是复，我在變好，受他的影響竖螃，大家應(yīng)該也能感受到最近的飯菜在變好淑廊。
我這人有點(diǎn)悲觀，經(jīng)常會(huì)不自覺(jué)地拉個(gè)臉斑鼻，如果讓同事看著不舒服蒋纬，給大家說(shuō)聲：對(duì)不起。我爭(zhēng)取慢慢改掉自己這個(gè)缺點(diǎn)，我也期待那個(gè)性格開(kāi)朗寬容大度的李虎虎的出現(xiàn)蜀备。
好嘞关摇，感謝您能看到這里，聽(tīng)我嘮叨這么多碾阁。
