題記：抑郁癥，就像一個神奇的動物喇闸，它在黑色生命力中孕育而生袄琳。
正在上映的這部4D魔幻電影里面，有種角色叫“默然者”燃乍，他們是巫師唆樊，身體被一種叫“默默然”的魔力寄宿，一旦發(fā)生巨大的情感波動刻蟹，“默默然”就會爆發(fā)逗旁，巫師就會變成黑色霧氣狀、具有殺傷力和毀滅性的怪物舆瘪。
克雷登斯片效，就是這樣一位“默然者”，他是一個可憐的男孩英古，常挨養(yǎng)母虐打淀衣，被黑巫師利用。
當(dāng)他對黑巫師的信任坍塌召调，他體內(nèi)的“默默然”徹底爆發(fā)了膨桥，黑色的霧氣像龍卷風(fēng)一樣，肆虐和摧毀整座城市……
編劇J.K.羅琳唠叛，也是《哈利波特》的作者只嚣，天馬行空的想象力背后，是她對人性深刻的思考玻墅。
有人的地方就有心理學(xué)介牙。
從心理學(xué)的觀點來看，“默然者”身體里面的“默默然”澳厢，并非外來寄生物，而是他們生命本身囚似，不被看見剩拢、不被回應(yīng)的生命力。
所以它是黑色的饶唤。
具體來說徐伐，黑色生命力就是：當(dāng)人被欺凌后，想反擊卻不敢反擊募狂，怒火被壓抑办素；當(dāng)人有渴望角雷，卻得不到回應(yīng)，需求被壓抑性穿；當(dāng)人委曲自己勺三，迎合他人，真實的自我被壓抑需曾；當(dāng)人失去至親吗坚，悲痛難以承受，卻偽裝得像沒事一樣呆万，痛苦被壓抑……這些被抑制的東西統(tǒng)統(tǒng)都會轉(zhuǎn)化為黑色生命力商源。
黑色生命力有兩個指向：
向外，攻擊外部谋减，輕則造成沖突牡彻，重則像克雷登斯那樣，破壞性的死傷出爹；
向內(nèi)庄吼，攻擊自我，輕則引發(fā)抑郁情緒以政，重則抑郁癥霸褒。
抑郁癥，就像一個神奇的動物盈蛮，它在黑色生命力中孕育而生废菱。
從生物學(xué)上看，抑郁癥有兩種形式：
第一抖誉，遺傳基因本身問題引起血清素不足殊轴，導(dǎo)致先天性抑郁癥；
第二袒炉，后天原因引起血清素不足旁理，導(dǎo)致后天性抑郁癥。如生活作息不規(guī)律我磁，熬夜孽文，沉迷電腦等；女性生產(chǎn)之后夺艰，患上產(chǎn)后抑郁癥芋哭。
對于血清素水平不足這種情況，沐浴上午的陽光半小時郁副，做韻律運動比如跳廣場舞减牺、練瑜伽，看一部感人影片爽快地哭一場，都可以提高血清素水平拔疚，緩解人的壓力肥隆。
從心理原因上看：
第一， ?完美傾向人格特質(zhì)的人是易感人群稚失，爭強好勝栋艳，經(jīng)不起挫敗和打擊；
第二墩虹， ?黑色生命力嘱巾，比如：
A. 被壓抑的悲傷
瑞士心理學(xué)家維雷娜卡斯特在《體驗悲哀》一書中說：“一個人之所以患上抑郁癥，往往不是因為悲傷過度诫钓，而恰恰是拒絕了悲傷旬昭。”
當(dāng)一個悲傷事件發(fā)生后菌湃，當(dāng)事人無法承受问拘，卻假裝堅強，表面上就像沒事一樣惧所。多年以后骤坐，又一個悲傷事件發(fā)生了，雖然并不嚴重下愈，但當(dāng)事人的情緒反應(yīng)卻很強烈纽绍，深深沉溺于悲傷當(dāng)中無法自拔。他以為他是為第二個事件悲傷势似，實際上他是為第一個事件悲傷拌夏，因為之前的悲傷沒有完成；
B. 被壓抑的怒火
怒火沒能向外抒發(fā)履因，反過來攻擊自己障簿，憎恨自己懦弱或無能為力。
抑郁癥就是這么來的栅迄。
隨著病情惡化站故，抑郁癥的人會把自己封閉起來，切斷和這個世界的鏈接毅舆，讓自己生活在一種孤獨中西篓；
繼續(xù)惡化，會覺得這個世界和自己沒有任何關(guān)系憋活，輕生的念頭隨之而來污淋；
再惡化，念頭不止是念頭余掖，而成為行動…….
攻擊，必須及時、合理的表達盐欺，否則會出現(xiàn)很嚴重的心理問題赁豆。
