題記：抑郁癥蹋订，就像一個神奇的動物，它在黑色生命力中孕育而生刻伊。
正在上映的這部4D魔幻電影里面露戒，有種角色叫“默然者”椒功，他們是巫師，身體被一種叫“默默然”的魔力寄宿智什，一旦發(fā)生巨大的情感波動动漾，“默默然”就會爆發(fā)，巫師就會變成黑色霧氣狀荠锭、具有殺傷力和毀滅性的怪物旱眯。
克雷登斯，就是這樣一位“默然者”证九，他是一個可憐的男孩删豺，常挨養(yǎng)母虐打，被黑巫師利用愧怜。
當(dāng)他對黑巫師的信任坍塌呀页，他體內(nèi)的“默默然”徹底爆發(fā)了帕识，黑色的霧氣像龍卷風(fēng)一樣辉哥，肆虐和摧毀整座城市……
編劇J.K.羅琳，也是《哈利波特》的作者额划，天馬行空的想象力背后渴逻，是她對人性深刻的思考疾党。
有人的地方就有心理學(xué)。
從心理學(xué)的觀點來看惨奕，“默然者”身體里面的“默默然”雪位，并非外來寄生物，而是他們生命本身梨撞，不被看見雹洗、不被回應(yīng)的生命力。
所以它是黑色的卧波。
具體來說时肿，黑色生命力就是：當(dāng)人被欺凌后，想反擊卻不敢反擊港粱，怒火被壓抑螃成；當(dāng)人有渴望，卻得不到回應(yīng)查坪，需求被壓抑寸宏；當(dāng)人委曲自己，迎合他人偿曙，真實的自我被壓抑氮凝；當(dāng)人失去至親，悲痛難以承受望忆，卻偽裝得像沒事一樣罩阵，痛苦被壓抑……這些被抑制的東西統(tǒng)統(tǒng)都會轉(zhuǎn)化為黑色生命力竿秆。
黑色生命力有兩個指向：
向外，攻擊外部稿壁，輕則造成沖突幽钢，重則像克雷登斯那樣，破壞性的死傷常摧；
向內(nèi)搅吁，攻擊自我，輕則引發(fā)抑郁情緒落午，重則抑郁癥谎懦。
抑郁癥，就像一個神奇的動物溃斋，它在黑色生命力中孕育而生界拦。
從生物學(xué)上看，抑郁癥有兩種形式：
第一梗劫，遺傳基因本身問題引起血清素不足享甸，導(dǎo)致先天性抑郁癥；
第二梳侨，后天原因引起血清素不足蛉威，導(dǎo)致后天性抑郁癥。如生活作息不規(guī)律走哺，熬夜蚯嫌，沉迷電腦等；女性生產(chǎn)之后丙躏，患上產(chǎn)后抑郁癥择示。
對于血清素水平不足這種情況，沐浴上午的陽光半小時晒旅，做韻律運動比如跳廣場舞栅盲、練瑜伽，看一部感人影片爽快地哭一場废恋，都可以提高血清素水平谈秫，緩解人的壓力。
從心理原因上看：
第一鱼鼓， ?完美傾向人格特質(zhì)的人是易感人群孝常，爭強好勝，經(jīng)不起挫敗和打擊蚓哩；
第二， ?黑色生命力上渴，比如：
A. 被壓抑的悲傷
瑞士心理學(xué)家維雷娜卡斯特在《體驗悲哀》一書中說：“一個人之所以患上抑郁癥岸梨，往往不是因為悲傷過度喜颁，而恰恰是拒絕了悲傷〔芾”
當(dāng)一個悲傷事件發(fā)生后半开，當(dāng)事人無法承受，卻假裝堅強赃份，表面上就像沒事一樣寂拆。多年以后，又一個悲傷事件發(fā)生了抓韩，雖然并不嚴(yán)重纠永，但當(dāng)事人的情緒反應(yīng)卻很強烈，深深沉溺于悲傷當(dāng)中無法自拔谒拴。他以為他是為第二個事件悲傷尝江，實際上他是為第一個事件悲傷，因為之前的悲傷沒有完成英上；
B. 被壓抑的怒火
怒火沒能向外抒發(fā)炭序，反過來攻擊自己，憎恨自己懦弱或無能為力苍日。
抑郁癥就是這么來的惭聂。
隨著病情惡化，抑郁癥的人會把自己封閉起來相恃，切斷和這個世界的鏈接辜纲，讓自己生活在一種孤獨中；
繼續(xù)惡化豆茫，會覺得這個世界和自己沒有任何關(guān)系侨歉，輕生的念頭隨之而來；
再惡化揩魂，念頭不止是念頭幽邓，而成為行動…….
攻擊，必須及時火脉、合理的表達(dá)牵舵，否則會出現(xiàn)很嚴(yán)重的心理問題。
