001 要有目標(biāo)钝侠，以便恢復(fù)內(nèi)在力量。
尼采說過酸舍，知道為什么而活的人，便能生存里初。要恢復(fù)內(nèi)在力量啃勉，必須看到未來的某個(gè)目標(biāo)。
002? 說與想沒用双妨，采取正確的行動(dòng)才重要
人生最終意味著承擔(dān)與接受所有的挑戰(zhàn)淮阐，完成自己應(yīng)該完成的任務(wù)這一巨大責(zé)任。
003? 直面苦難刁品，拋棄軟弱
眼淚是無用的泣特，但也不必強(qiáng)忍眼淚，因?yàn)檠蹨I見證了人們承受痛苦的巨大勇氣挑随。流過后状您，擦掉它，繼續(xù)前行兜挨。
004? 任何情況下膏孟，生命都有意義
生命的無限意義就包含著苦難、剝奪和死亡拌汇，一定不能喪失希望柒桑，而應(yīng)當(dāng)鼓起勇氣，堅(jiān)持斗爭噪舀，始終保持尊嚴(yán)魁淳，堅(jiān)守生命的意義。
005? 沒有什么應(yīng)該与倡，人可以習(xí)慣任何事物
在非正常環(huán)境下界逛，人的適應(yīng)性超乎你的想像，比如教科書上說蒸走，當(dāng)睡眠時(shí)間不足規(guī)定的小時(shí)數(shù)時(shí)仇奶，人就不能生存。錯(cuò)!
006? 在極端環(huán)境中，精神生活很重要
在極端惡劣的環(huán)境中该溯，有豐富的精神生活且比較敏感的人在其中會(huì)承受更多痛苦(他們身體也會(huì)更弱)岛抄，但對內(nèi)心的傷害相應(yīng)會(huì)少很多。
007? 無論何時(shí)何地狈茉，請保持樂觀
對待同樣一件事夫椭，樂觀的態(tài)度和悲觀的態(tài)度有時(shí)會(huì)產(chǎn)生截然不同的結(jié)果。它只取決于你的內(nèi)心與態(tài)度氯庆，掌握在你手中蹭秋。
008? 人類追求的最高目標(biāo)，是愛
唯有愛堤撵，能使苦難變得有意義;唯有愛仁讨，能使生命充滿希望;唯有愛，能使世界更美好实昨。
009? 不念過往洞豁，始終以溫柔之心對待
你曾經(jīng)遭受的苦難不能成為你為非作歹的理由，保持內(nèi)心美好荒给，你會(huì)快樂丈挟。
010? 如果可以，來點(diǎn)幽默感
相信我志电，培養(yǎng)幽默感并以一種幽默的態(tài)度看待事情曙咽，應(yīng)付壓力時(shí)會(huì)更輕松，而且挑辆，你會(huì)更有魅力例朱。
