001 要有目標(biāo)，以便恢復(fù)內(nèi)在力量彰触。
尼采說過，知道為什么而活的人命辖，便能生存况毅。要恢復(fù)內(nèi)在力量，必須看到未來的某個目標(biāo)尔艇。
002? 說與想沒用尔许，采取正確的行動才重要
人生最終意味著承擔(dān)與接受所有的挑戰(zhàn)，完成自己應(yīng)該完成的任務(wù)這一巨大責(zé)任终娃。
003? 直面苦難味廊，拋棄軟弱
眼淚是無用的，但也不必強忍眼淚棠耕，因為眼淚見證了人們承受痛苦的巨大勇氣余佛。流過后，擦掉它窍荧，繼續(xù)前行辉巡。
004? 任何情況下，生命都有意義
生命的無限意義就包含著苦難蕊退、剝奪和死亡郊楣，一定不能喪失希望，而應(yīng)當(dāng)鼓起勇氣瓤荔，堅持斗爭净蚤，始終保持尊嚴(yán)，堅守生命的意義输硝。
005? 沒有什么應(yīng)該今瀑，人可以習(xí)慣任何事物
在非正常環(huán)境下，人的適應(yīng)性超乎你的想像，比如教科書上說放椰，當(dāng)睡眠時間不足規(guī)定的小時數(shù)時作烟，人就不能生存。錯!
006? 在極端環(huán)境中砾医，精神生活很重要
在極端惡劣的環(huán)境中拿撩，有豐富的精神生活且比較敏感的人在其中會承受更多痛苦(他們身體也會更弱)，但對內(nèi)心的傷害相應(yīng)會少很多如蚜。
007? 無論何時何地压恒，請保持樂觀
對待同樣一件事，樂觀的態(tài)度和悲觀的態(tài)度有時會產(chǎn)生截然不同的結(jié)果错邦。它只取決于你的內(nèi)心與態(tài)度探赫，掌握在你手中。
008? 人類追求的最高目標(biāo)撬呢，是愛
唯有愛伦吠，能使苦難變得有意義;唯有愛，能使生命充滿希望;唯有愛魂拦，能使世界更美好毛仪。
009? 不念過往，始終以溫柔之心對待
你曾經(jīng)遭受的苦難不能成為你為非作歹的理由芯勘，保持內(nèi)心美好箱靴，你會快樂。
010? 如果可以荷愕，來點幽默感
相信我衡怀，培養(yǎng)幽默感并以一種幽默的態(tài)度看待事情，應(yīng)付壓力時會更輕松安疗，而且抛杨，你會更有魅力。
