首先奶是3天后才來的嗎？
并不阶牍！孕期我們就已經開始分泌產生初乳了喷面。老人說的“下奶“通常是指第三天的【生理性漲奶】：
由于激素作用，乳房內乳汁大量分泌走孽，并伴隨組織水腫惧辈、淋巴液的充盈（乳房內并不單純是乳汁，千萬不要大力按揉磕瓷，容易造成乳腺組織的傷害）盒齿。
等到第三天生理性漲奶時開始喂奶，看似合理困食，可是會有幾個問題：
1边翁、媽媽不會喂，孩子不會吃
媽媽產后沒有練習哺乳姿勢硕盹，孩子前兩天沒有練習并建立良好的吸吮符匾，這時腫脹的乳房失去延展性會讓孩子更加難以含接。媽媽不會喂瘩例，孩子不會吃啊胶，即使乳房里有乳汁甸各，也會讓媽媽和孩子手忙腳亂沒法好好喂。
2焰坪、乳房脹痛
沒有及時有效地移出乳汁趣倾，乳房脹痛幾乎不可避免。也無法及時配合孩子的吸吮建立媽媽的泌乳量琳彩。
3誊酌、過敏風險
早期添加配方奶會讓孩子的腸道失去建立天然屏障的機會，大大增加過敏的風險露乏。
4碧浊、乳頭混淆
人工奶嘴的添加，由于乳汁流速和吸吮技術的不同瘟仿，可能導致孩子乳頭混淆的發(fā)生箱锐，使得孩子情感上抗拒媽媽的乳房，不接受媽媽喂奶劳较；或者技術上不再會正確的吸吮媽媽的乳房驹止，導致后期哺乳疼痛、泌乳量下降观蜗。
孕期的乳房變化
很多媽媽會在孕期時臊恋，就發(fā)現(xiàn)自己的乳房有一些可見的變化。
1墓捻、乳房體持續(xù)的增大抖仅，或伴有脹痛不適
這是乳房內的乳腺組織在激素作用下再次發(fā)育增生的結果。為什么要再次發(fā)育呢砖第？為了哺乳撤卢。脹痛不適也是乳腺組織增生發(fā)育的表現(xiàn)，孕媽媽可以在洗澡時以溫熱的水流來按摩不適的區(qū)域來緩解不舒服梧兼。這種情況通常在孕中晚期就會減弱乃至消失放吩。
2、乳暈乳頭顏色變深羽杰，皮膚表面有顆粒感結節(jié)
這些顆粒感的結節(jié)叫做蒙氏腺體渡紫，是蒙哥馬利腺體的開口。
乳暈皮膚變深考赛，能和乳暈周圍皮膚顏色形成鮮明對比腻惠，這一變化會讓孩子在出生后第一時間的肌膚接觸中，憑借還未發(fā)育完善的微弱視力準確尋找到媽媽的乳房欲虚。
同時蒙哥馬利腺體會分泌類似羊水的氣味，也是引導剛出生的小寶寶自主尋乳的必要條件悔雹。
泌乳階段
說完孕期的乳房變化复哆，我們來看看泌乳的幾個階段欣喧，我們叫做“泌乳機轉”。
這張圖一目了然梯找，孕期其實就有乳汁的產生了唆阿。但是因為寶寶還沒有出生，身體非常智能的控制了泌乳的量锈锤，讓媽媽更多的身體能量用來維持妊娠和確保胎兒的營養(yǎng)以及生長發(fā)育驯鳖。乳汁就像在儲備在后方的水庫，等媽媽在產后及時有效的打開“水龍頭”久免，讓孩子能夠酣暢淋漓的暢飲乳汁浅辙。
如何開啟“水龍頭”
看到這里很多媽媽會問，初乳量很少阎姥，寶寶會不會吃不飽记舆？還有怎么及時有效的打開“水龍頭”？
我們一個問題一個問題的解釋：
1呼巴、初乳量很少泽腮，寶寶吃不飽？
首先我們從胃容量來說衣赶。初乳量確實很少诊赊，但是是和孩子的胃容量相匹配的。
新生兒的胃容量非常的小府瞄，一次能吃進去的乳汁量和媽媽的產奶量基本是匹配的碧磅。而到了第三天大量分泌濃稠乳汁的時候，孩子的單次需求量也上去了摘能⌒拢可見，人體和自然設計是多么的精巧和精密团搞。
判斷孩子是否吃飽了严望，我們還可以通過兩個醫(yī)學界認可的黃金標準來判斷：
——24小時內看大便、小便的排泄量逻恐。
——長期生長發(fā)育可以制作WHO推薦的生長曲線來判斷像吻。
2、怎么及時有效打開“水龍頭”复隆？
打開“水龍頭“一共分兩步：
【1】產后第一時間開始肌膚接觸(skin to skin)和哺乳拨匆；
【2】產后早期一天至少10次的有效哺乳（戳此鏈接了解“有效哺乳”）。
如果孩子需要可以更多次挽拂，并在任何嬰兒好像有興趣的時候嘗試哺喂惭每。
世界衛(wèi)生組織大力提倡的產后三早（早接觸、早吸吮、早哺乳）就是教媽媽如何來開“水龍頭“台腥。
因為只有通過頻繁有效的哺喂宏赘，讓身體感知到孩子的需求來不斷的刺激調節(jié)泌乳，充分發(fā)揮孩子的吸吮本能并持續(xù)的強化和練習黎侈，同時讓媽媽不斷的練習如何抱孩子察署，利用不同的哺乳姿勢來進行哺乳，才能使母嬰雙方在哺乳技術上不斷契合峻汉，情感上充分連結贴汪，以此來開啟泌乳的開關，使得母乳喂養(yǎng)順利的進行休吠。
