第一類(lèi)是液體乳類(lèi)奔滑。
主要包括殺菌奶、滅菌奶顺少、酸奶等朋其。
第二類(lèi)是乳粉類(lèi)。
包括全脂乳粉脆炎、脫脂乳粉梅猿、全脂加糖乳粉、調(diào)味乳粉秒裕、嬰幼兒乳粉和其他配方乳粉袱蚓。
第三類(lèi)是煉乳類(lèi)。
第四類(lèi)是乳脂肪類(lèi)几蜻。
包括打蛋糕用的稀奶油喇潘、常見(jiàn)的配面包吃的奶油等体斩。奶
第五類(lèi)是干酪類(lèi)。
第六類(lèi)是乳冰淇淋類(lèi)响蓉。
第七類(lèi)是其他乳制品類(lèi)硕勿。
在日常生活里面，我們吃乳制品的次數(shù)是非常多的枫甲，是一種很好的保健食品源武，價(jià)格也非常實(shí)惠，對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)喝一些乳制品還可以達(dá)到美容養(yǎng)顏?zhàn)饔孟牖茫渌酿B(yǎng)生功效還有很多粱栖。
吃一些乳制品可以起到鎮(zhèn)靜安神作用，身體會(huì)覺(jué)得非常舒服脏毯，在晚上睡覺(jué)之前吃乳制品能夠促進(jìn)睡眠闹究，達(dá)到安神作用，還可以治療12指腸潰瘍以及胃潰瘍食店，能夠抵抗胃癌情況出現(xiàn)渣淤。經(jīng)常喝一些酸奶或者牛奶等乳制品，就能夠減少癌變可能吉嫩。
經(jīng)常吃乳制品可以讓智力發(fā)育變得更好价认，乳制品里面的乳糖被消化分解的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)葡萄糖以及分子半乳糖自娩，是構(gòu)成神經(jīng)組織和腦組織的一種重要成分用踩，所以嬰兒就應(yīng)該多吃一些乳制品，青少年兒童吃乳制品可以讓生長(zhǎng)發(fā)育速度變得更快忙迁，身高以及體重能夠維持在很好的水平脐彩。
中年人或者老年人經(jīng)常吃乳制品，可以起到抵抗衰老姊扔，延年益壽作用惠奸，因?yàn)槿橹破防锩婧幸环N活性物質(zhì)，能夠清除身體里面有害自由基旱眯，而且也可以讓免疫能力變得更強(qiáng)晨川，讓新陳代謝速度變得更快，達(dá)到延緩衰老作用删豺，還可以美容皮膚，讓皮膚變得光滑有彈性愧怜。
文章內(nèi)容及圖片源于網(wǎng)絡(luò)呀页，謹(jǐn)代表個(gè)人看法。只為內(nèi)容分享拥坛，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除~
