假如有一種叫作索馬的藥沃缘，你吃了以后會(huì)有一個(gè)很明顯的好處——你會(huì)失去各種各樣奇怪的情緒舅锄。
具體有什么好處呢鞭达？比如說(shuō)你會(huì)變得處變不驚，泰山崩于前而色不變也皇忿，內(nèi)心每天都平靜如水畴蹭。
這不就是我們每個(gè)人一生修煉所要追求的目標(biāo)嗎？你會(huì)因此失去很多的煩惱鳍烁，比如你被別人打擊叨襟、傷害，你失去了東西幔荒，你都不會(huì)產(chǎn)生特別多的情緒問(wèn)題糊闽。
請(qǐng)問(wèn)你愿不愿意花一點(diǎn)錢買一粒索馬？
在你做這個(gè)決定之前铺峭，我還要告訴你索馬的副作用:
第一個(gè)墓怀，漠不關(guān)心，毫無(wú)熱情卫键，置若罔聞傀履。就是別人說(shuō)什么激動(dòng)人心的事，你覺(jué)得“那有什么莉炉，沒(méi)意思”钓账。
第二個(gè)，做出危害自己或他人的行為絮宁。因?yàn)槟悴辉诤醢鹉海銓?duì)于傷害這件事沒(méi)什么感覺(jué)。
第三個(gè)绍昂，記憶力衰退啦粹，判斷力減弱偿荷。
第四個(gè)，發(fā)生人際關(guān)系障礙唠椭，表現(xiàn)出不恰當(dāng)?shù)纳缃恍袨椤?/blockquote>
這就是索馬的副作用跳纳，從中我們就能夠看出情緒對(duì)人的幫助。即使情緒給我們?nèi)橇撕芏嗟穆闊┨吧乔榫w也會(huì)幫助我們生活得有滋有味寺庄，讓我們能夠跟他人之間建立深度的連接。情緒非常難以定義力崇，但是它有以下幾個(gè)特征:
第一個(gè)斗塘，它是一種變動(dòng)的狀態(tài)。當(dāng)你有了一股情緒以后亮靴，你會(huì)從平靜到激動(dòng)馍盟。
第二個(gè)，情緒會(huì)引起整個(gè)身體的生理反應(yīng)台猴。我們的血壓朽合、心跳、脈搏饱狂、呼吸都會(huì)產(chǎn)生變化曹步。
第三個(gè)，情緒會(huì)影響人的思考方式休讳。有了憤怒的情緒讲婚，你可能會(huì)視覺(jué)窄化，只盯著讓你憤怒的那一個(gè)點(diǎn)俊柔；有了悲傷的情緒筹麸，你可能走不出來(lái)，它會(huì)影響你的思考方式雏婶。
第四個(gè)物赶，情緒是我們對(duì)事件的反應(yīng)，而且它讓人有所行動(dòng)留晚。這是情緒的幾個(gè)基本的特征酵紫。
總結(jié)一下，情緒由生理错维、認(rèn)知和行為三大組成部分構(gòu)成奖地。這是情緒的一個(gè)基本概況。
