這周魚苗嘉年華社群里的活動主題是無聊盟步。
不少小伙伴都很享受無聊的時光，但我卻很容易焦慮他匪。即便是抱著手機也不知道該刷點兒的時候菇存，就會莫名恐慌。
而且這種情緒會蔓延邦蜜，如果不及時制止依鸥，就會像燎原之火，越燒越旺悼沈，一發(fā)不可收拾贱迟。
運營官楓哥說，“有時候發(fā)發(fā)呆也是不錯的絮供，然后收拾心情繼續(xù)出發(fā)衣吠。”
回想上一周自己的經(jīng)歷壤靶，覺得這句特別有道理缚俏。
01、不知道做什么贮乳，索性什么都不做
寫作是這一年堅持的事袍榆，然而沒有成績的寫終于擊倒了我。
因為家里的一些事塘揣，加之身體不適，上周整個人狀態(tài)很差宿崭，想著不如就這樣吧亲铡，徹底放縱起來。中飯和晚飯的時間葡兑，不停地刷《明星大偵探》奖蔓，除了每天固定的千字左右的日更和半小時的閱讀，幾乎沒有任何學(xué)習(xí)動作讹堤。
但這樣的休閑時光并沒有讓我徹底放松下來吆鹤，反而越來越焦慮。刷著劇集的時候洲守，我會不鸵晌瘢看表沾凄，擔(dān)心時間不夠，寫不完日更知允。玩著手機的時候撒蟀，我會擔(dān)心之前立下的flag能夠按期完成。
玩和學(xué)都沒有貫徹執(zhí)行温鸽，弄得自己焦慮不安保屯。
終于在周六這天，我決定徹底放縱涤垫。早晨睡到日上三竿姑尺，拖家?guī)Э谂艹鋈コ粤俗灾停砩纤屯迌荷陷o導(dǎo)班后蝠猬，窩在沙發(fā)里回看周五的音樂節(jié)目切蟋。
在看到謝霆鋒穿著類似睡衣的衣服上臺時，我如夢初醒吱雏。人只有在成名后敦姻，人們才會接受他的一切怪異舉止。作為一名典型的星二代歧杏，謝霆鋒的半生過得并不是一帆風(fēng)順的镰惦。他經(jīng)歷了幾起幾落，一直活在風(fēng)口浪尖上犬绒，然而這一切都沒有打倒他旺入，時至今日他依然活躍在娛樂圈里，謙遜有禮凯力，個性卻沒有攻擊性茵瘾。
比起娛樂圈中沉浮的人們，我這點兒挫折算什么咐鹤？
在徹底放手什么都不做之后拗秘，反而找到了重新出發(fā)的動力，因此祈惶，當你狀態(tài)不好的時候雕旨，換個方式迂回前進，相信你會找到更好的方式調(diào)整自己的狀態(tài)捧请。
02凡涩、重整旗鼓，重新出發(fā)
經(jīng)過調(diào)整后疹蛉，在接下來的時間里我會堅持做這三件事：
第一活箕，每周一本書，同時輸出讀書筆記可款。
這個部分主要針對之前立過的flag育韩，截止目前還有四本書沒有完成克蚂。按照每周一本書的進度，在年底之前是能夠完成的座慰。
不僅僅要做到讀完陨舱，還要做到讀通，并且能夠與自己的學(xué)習(xí)相結(jié)合版仔，為自己所用游盲。
第二，回聽課程蛮粮，整理文字版本益缎。
之前燕妮小姐姐問我是否有課程的文字記錄，我才知道原來人家都是這樣學(xué)習(xí)的然想，于是我也開始整理文字版內(nèi)容莺奔。
在經(jīng)過一段時間的整理后，我發(fā)現(xiàn)之前反復(fù)回聽沒有抓住的關(guān)鍵詞变泄，在整理的時候被牢牢鎖定令哟。對我來說，光靠耳朵還是不太靠譜的妨蛹，手和腦要同時跟上屏富，才能更高效。
第三蛙卤，抄寫一本書狠半。
雖然有點兒拮據(jù)，但買一本書的錢還是有的颤难，為什么要選擇抄寫呢神年？小姐妹也問了我這個問題。
實際上這個方法在貓叔的《一年頂十年》中有詳細的記錄行嗤，我稱之為五遍讀書法：
“①選擇一篇文章已日，認真讀兩遍，不僅要認真感受作者的文字表達栅屏，還要分析文章的布局飘千。②朗讀一遍，讀出聲來既琴，并錄音。③聽一遍錄音泡嘴。④抄寫一遍甫恩。”
無獨有偶酌予，在《書都不會讀你還想成功》中磺箕，也提到了錄音這一項奖慌，只不過這個錄音是摘錄你認為精華的部分，利用碎片時間反復(fù)回聽松靡。
在《毛澤東傳》中也有這樣的記載简僧，“羅學(xué)瓚在一九一七年九月二十六日的日記里記載，‘余借毛君澤東收錄西洋倫理學(xué)七本雕欺，自舊歷六月底閱起岛马，于今日閱畢⊥懒校’這里說的是楊昌濟翻譯的《西洋倫理學(xué)史》啦逆，毛澤東把它十分工整地抄錄下來〉崖澹”
除此之外夏志，“毛澤東除認真聽講外，細讀了這本書（《倫理學(xué)原理》）苛让，用紅黑兩色畫了大量的圈點沟蔑、單杠、雙杠狱杰、三角瘦材、叉叉等符號。還在書中寫了一萬二千多字的批語……”
牛人浦旱，中外作家宇色，和偉人都是采用這樣的讀書方法，我們還有什么好質(zhì)疑的呢颁湖？
03宣蠕、這個世界上，沒有人說的對甥捺，只有你自己說對才是對
我知道接下來的日子一定還會有質(zhì)疑的聲音抢蚀，還會有失落難過的時候，但只要想想曾經(jīng)走過的這些路镰禾，就會充滿力量~~
