早起必做的幾件事

很高興能加入“格格早起成長營”,非常謝謝@琥珀梧桐介紹我入群业崖,今天琥珀梧桐還說“一群人才能走的更遠(yuǎn)”,深有同感宪郊。

每個(gè)人都有一個(gè)夢想峡扩,在路上的人們或結(jié)伴蹭越,或獨(dú)行。一個(gè)人行走是沒有負(fù)擔(dān)的教届,但時(shí)間長了會孤寂般又、倦怠,這將很難到達(dá)理想的彼岸巍佑。而一群人走茴迁,一路互幫互助,將會走得更長遠(yuǎn)萤衰。

每天早上3:45分起床堕义,晚上10點(diǎn)前睡覺。

早起必做的事:

1脆栋、記錄體重倦卖、昨日運(yùn)動、飲食(減脂日記)椿争。

2怕膛、極光單詞。

3秦踪、跑步12公里(最近身體不適靜養(yǎng)中褐捻,暫停一切運(yùn)動)。

4椅邓、讀書柠逞。本月《財(cái)務(wù)自由之路》《最重要的事,只有一件》景馁。

5板壮、喜馬拉雅聽《誰說你不能堅(jiān)持》

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