提高寶寶免疫力的方法有很多，比如藥物库菲，藥膳，食療闪萄，站樁這種功法，還有適合小朋友的小兒推拿以及捏脊败去。
前面說過很多次關(guān)于捏脊的好處圆裕，但有家長說孩子不配合，那我們可以試試搓背法吓妆，“工字搓背”或者“王字搓背”。?
捏脊和搓背的操作方法不同祖秒，捏脊是需要提捏的舟奠，搓背用掌根或者手掌搓后背。
搓背特別簡單抬纸，在后背肺俞耿戚，脾俞湿故，腎俞上放些爽身粉膜蛔，在這三條線上放點(diǎn)爽身粉，用掌根或者大小魚際在寶寶的脊背做快速來回工字型往返摩擦砚哆，擦熱脊柱屑墨，以熱透為度纷铣；再橫擦大椎及肩胛骨內(nèi)側(cè)的肺俞穴和肚臍正對面背部位置的腎俞，都是熱透為度搜立。
?“工字搓背”在脊柱正中線，上背部的肺俞穴以及腰部的腎俞穴所在的橫線忧设，組成一個(gè)“工”字。上面的“—”調(diào)理上焦的肺膀懈，中間的“I”調(diào)整督脈和膀胱經(jīng)谨垃，提升身體的陽氣，下面的“—”調(diào)理下焦的腎刘陶。
所以工字搓背可以調(diào)節(jié)身體的陰陽，溫補(bǔ)陽氣疑苫，強(qiáng)身健體纷责，止咳平喘，因工字搓背的部位包括督脈擎淤、肺部重要穴位及腎臟重要穴位饵史，所以具有通督脈和強(qiáng)肺腎的功能满钟，重點(diǎn)在于調(diào)整肺胳喷、腎這兩臟。除了推拿吠撮，調(diào)補(bǔ)脾胃讲竿、養(yǎng)好身體也是固本培元，使身體正氣恢復(fù)鞋诗，增加寶寶抵抗力的重要方法迈嘹。
