? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一瘤袖、我很重要
說到家庭主婦衣摩，有的人過的很瀟灑昂验，有的人過的很辛苦捂敌。我是屬于苦中作樂型，我沒事在家喝喝咖啡既琴，插插花占婉，看看書，但是我大部分時間還在帶孩子啊甫恩。
最近婆婆回老家逆济，我確實是連個搭把手的人都沒有，手機到了晚上才能看一眼磺箕，要知道我以前真的是一個“網(wǎng)癮少女”奖慌，手機不離手，那時候手機不離手的原因是因為不安松靡。
我生完孩子的好長一段時間简僧，我非常迷茫，非常焦慮雕欺，非常不安岛马，每天除了喂孩子喝奶上網(wǎng)發(fā)呆什么事都不干棉姐，雖然自己也有很可觀的資產(chǎn)收入，是不需要伸手問任何人去要奶粉錢的啦逆，好過不少寶媽伞矩，可是我還是很焦慮，跟很多的寶媽一樣夏志，為什么焦慮說不清乃坤，后來慢慢的我發(fā)現(xiàn)了，因為沒有孩子的時候自己可能會和朋友出去聚會盲镶，出去旅游侥袜，還會有時間出去學(xué)點東西充實自己，同齡的女生沒結(jié)婚到處出去旅游溉贿，各種學(xué)習(xí)提升自己枫吧，而自己卻蓬頭垢面連臉都不洗。所以慢慢我明白了我焦慮的不是現(xiàn)在而是未來那個可能落伍的自己宇色。
我孩子出生以前我有學(xué)習(xí)一些育兒知識九杂，我自己明白一個媽媽的偉大，明白父母的陪伴對孩子的成長極有力的宣蠕，能夠把一個孩子培養(yǎng)成人也是非常了不起的例隆，對帶孩子這件事我很看重，也很開心抢蚀，孩子很要重要镀层，自己也很重要！
帶孩子過程中不能馬虎皿曲，要用心唱逢，所以提升自己的目標(biāo)，只能放在寶貝睡覺以后屋休，有時候午睡我真的會跟著睡著坞古，有時候會拿來做自己的事情，不過晚上的時間我都利用了起來劫樟，所以經(jīng)常到一點多才睡痪枫。
朋友說干嘛給自己那么大壓力，我說什么都不干壓力才大叠艳，因為自己我很重要奶陈，我的時間青春都很重要，所以我對自己要好附较，吃得好吃粒、用得好不能委屈自己。
育兒的過程更是育自己翅睛，其實我說的提升自己声搁，是為了取悅自己黑竞，我說的提升自己并不是學(xué)了某種技能出去找工作用的，不過也可以是是某種技能疏旨，這個因人而異很魂，只要對你來說重要的就是。
我開始把每天自己的工作繼續(xù)做好的同時抽出時間繼續(xù)學(xué)習(xí)插花檐涝、開始在家里學(xué)煮咖啡遏匆、有時間繼續(xù)做美食、把閱讀習(xí)慣培養(yǎng)了起來谁榜，慢慢的找回了自信幅聘。
? ? ? ? ? ? 二、不計較結(jié)果努力就對了
問我干嘛這么努力窃植，努力是相對的帝蒿，我覺得自己很懶，并不努力巷怜，就是盡自己可能讓自己別只剩下一副軀殼葛超。
你去做的很多事情有結(jié)果嗎？有收獲嗎延塑？要什么結(jié)果绣张？要什么收獲？過程不就是你要的收獲嗎关带？喜歡什么勇敢去做侥涵，不要在意結(jié)果，因為如果你不做宋雏，你也是虛度芜飘，不如去做好了，你不做每天也在花時間好芭，不如去做好了燃箭。
比如我現(xiàn)在開始練習(xí)寫作冲呢，自己愿意舍败，自己喜歡，去做就好了敬拓，結(jié)果是什么邻薯？結(jié)果不重要，但是一定不會差乘凸，因為累積是有力量的厕诡。
? ? ? ? 三、行動起來就成功一半了营勤！
嘗試過做些什么——親自嘗試過灵嫌，我們才會更勇敢壹罚。自信就是這么鑄造起來的。著名臨床心理學(xué)家喬伊·布朗
我們很多人在聽了一些課寿羞，看了一些書,見了一些人以后猖凛，便下定決心從第二天開始，可是第二天通常是紋絲不動绪穆，真正能夠行動的人太少辨泳，你總是說我真的太忙了，我很累玖院，其實當(dāng)你愿意開始的時候菠红，你會發(fā)現(xiàn)沒那么恐怖，沒那么困難难菌，只要多一點點勇敢试溯，只為給自己多一點可能性，讓你自己看到自己身上的優(yōu)秀郊酒。
行動起來真的不難耍共，把自己歸零，別太低估自己猎塞，也別太高估自己试读，把自己當(dāng)幼兒園的孩子去對待你想要做的事情，不要在意你做的好不好荠耽，因為做的不好不是你的問題钩骇，是時間的問題。
? ? ? ? ? ? ? 四铝量、魔法工作打卡表
學(xué)習(xí)過時間管理的課程倘屹，很抱歉，課程太多沒能堅持下去慢叨，嘗試過很多方法纽匙，都沒能夠堅持做好，后來我自己想到了一個方法很簡單拍谐，一張表格解決所有問題烛缔，也是基于過去的經(jīng)驗。
以前我會把每天做的事情一件一件記在本子上轩拨，可是時間長了践瓷，我真的有點疲倦，因為每天做的很多事情都一樣亡蓉，慢慢的我就想不如制作一張表格晕翠，把每天必做的事情寫上，完成的就?打勾砍濒，對照著表格做事淋肾，不需要考慮我接下來要做什么硫麻，按著表格做就好了，節(jié)約時間樊卓，而且有緊迫感庶香，不會拖延，還很有成就感简识，你可以試試赶掖，如果描述的不清楚，可以試圖聯(lián)系我語音跟你說七扰。幫你省去學(xué)習(xí)時間管理的費用奢赂，嘿嘿，開個玩笑颈走。
這是我的表格膳灶，上方遮擋的是我每天要做的事情，你可以寫成你自己的事情立由，比如你想開始看書轧钓，你可以先試著寫十分鐘閱讀，十分鐘到了你就去做其他事情锐膜，等你對閱讀很感興趣了毕箍，再增加時間，前期不需要去看閱讀量道盏，興趣培養(yǎng)很重要而柑。
總之一個要點，你的計劃不能太繁重荷逞，要不然會打壓你的積極性媒咳，上方聊天記錄是一些聽了我的建議的朋友的反饋，可以參考种远。
所有的事情涩澡，都不要急，慢慢來坠敷，你會發(fā)現(xiàn)時間會給你答案妙同，0?0?0永遠等于0，0.1?0.1?0.1總有一天等于100常拓，還記得青蛙和蝸牛的故事嗎渐溶？當(dāng)青蛙和蝸牛同時掉進井里辉浦，誰會靠自己的努力可以出來弄抬？雖然蝸牛慢但是它會一直往上爬，慢慢的離井口越來越近宪郊，而青蛙雖然跳的高掂恕，可是跳不出來井的高度永遠在歸零的路上拖陆，讓我們做一只可以累積努力的蝸牛吧。
祝天下沒有焦慮的寶媽??
