前段時間一直在調整作息励烦，保證早睡早起揪垄，早晨、上午、下午牲平、晚上，每天4段時間且蓬，工作会傲、學習等，也一直在強調時間利用率纳像，以及一天保證多長時間在學習和工作荆烈；
從上周五被學校一個電話催論文就打亂了，這一周作息就沒保證，鍛煉也沒保證憔购，也讓我看出前段時間的一個很嚴重的問題宫峦；
過分追求每天幾點睡，幾點起玫鸟，每天堅持鍛煉半小時导绷，每天不浪費時間看電視看小說，只看新聞屎飘，每天上下午晚上都用來學習妥曲，但這只是形式上的看似規(guī)律，上下午晚上這幾段時間中钦购，學習的效率并不高檐盟，沒有明確的任務和時間節(jié)點，導致每天只是坐在電腦前押桃，但論文的推進和知識的學習卻很慢葵萎，這看似規(guī)律但已經陷入這個規(guī)律中了，神經卻已經很疲了唱凯，所以從10月初開始到現(xiàn)在羡忘，我一篇小論文都沒出來，這很差勁磕昼，導致我大論文內容不飽滿卷雕，對做論文也認識不到位。
所以票从，還是需要調整爽蝴，一方面要規(guī)律作息，早睡早起纫骑，利于健康蝎亚，同時還要以任務為目標，習慣做計劃先馆，執(zhí)行計劃发框，把計劃落實到每周，每天煤墙，在每天有限的時間內梅惯，高效地完成任務。
這樣把作息和任務結合起來仿野，才更加合理一些铣减。
