初次接觸瑜伽呀打，是2010年還在上大學(xué)的時(shí)候矢赁，與室友一起報(bào)了瑜伽班，練了三個(gè)多月贬丛，被瑜伽身心合一的感覺(jué)深深吸引了撩银。后來(lái)畢業(yè)后回到家鄉(xiāng)，工作結(jié)婚生子豺憔，雖然偶爾自己在家練練额获，終究還是擱淺了够庙。還好，有幸結(jié)識(shí)女人課堂抄邀，讓我重新定義了生命的價(jià)值首启。因?yàn)榇髮毝毮挲g相差太小，所以差不多5年的時(shí)間到現(xiàn)在一直在帶孩子撤摸，生活方式單一毅桃，難免心浮氣躁，前段時(shí)間我夫君給我買了瑜伽墊准夷，剛好女人課堂有瑜伽的練習(xí)钥飞，都說(shuō)上天眷顧有準(zhǔn)備的人。這幾天跟著菲菲老師的節(jié)奏衫嵌，隨著練習(xí)的深入读宙，從開(kāi)始的僵硬開(kāi)始慢慢變得柔韌起來(lái)，我發(fā)現(xiàn)自己的身心在不斷的變化楔绞，變得平和结闸，變得喜悅。希望姐妹們都能堅(jiān)持下去酒朵，一定會(huì)收獲一個(gè)全新的自己桦锄。感恩女人課堂給我這樣好的平臺(tái)，感恩菲菲老師耐心的指導(dǎo)蔫耽。
瑜伽心得
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