減肥日記二十三

2018年6月15日? 今日體重113.3斤

今日打壁球兩小時(shí)绰沥。

新技能get

今日早餐:水果沙拉

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午餐:粵菜

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晚餐:香煎龍利魚+蘆筍

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人面猴
序言：七十年代末徽曲，一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子秃臣，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖，帶你破解...
沈念sama閱讀 206,126評(píng)論 6贊 481
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件弧哎，死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異稚虎，居然都是意外死亡撤嫩，警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)蠢终，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 88,254評(píng)論 2贊 382
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進(jìn)店門序攘，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來寻拂，“玉大人，你說我怎么就攤上這事祭钉∶樯常” “怎么了慌核？”我有些...
開封第一講書人閱讀 152,445評(píng)論 0贊 341
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵，是天一觀的道長(zhǎng)遂铡。經(jīng)常有香客問我，道長(zhǎng)扒接，這世上最難降的妖魔是什么伪货？我笑而不...
開封第一講書人閱讀 55,185評(píng)論 1贊 278
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任钾怔，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上宗侦，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己矾利，他們只是感情好姑裂，可當(dāng)我...
茶點(diǎn)故事閱讀 64,178評(píng)論 5贊 371
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布男旗。她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般察皇。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪茴厉。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上泽台，一...
開封第一講書人閱讀 48,970評(píng)論 1贊 284
城市分裂傳說
那天矾缓，我揣著相機(jī)與錄音怀酷，去河邊找鬼嗜闻。笑死蜕依，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛琉雳，可吹牛的內(nèi)容都是我干的笔横。我是一名探鬼主播咐吼，決...
沈念sama閱讀 38,276評(píng)論 3贊 399
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼，長(zhǎng)吁一口氣：“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼锯茄！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起肌幽，我...
開封第一講書人閱讀 36,927評(píng)論 0贊 259
萬榮殺人案實(shí)錄
序言：老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎喂急，沒想到半個(gè)月后格嘁，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體廊移，經(jīng)...
沈念sama閱讀 43,400評(píng)論 1贊 300
?護(hù)林員之死
正文獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
茶點(diǎn)故事閱讀 35,883評(píng)論 2贊 323
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年狡孔，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片苗膝。...
茶點(diǎn)故事閱讀 37,997評(píng)論 1贊 333
活死人
序言：一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖辱揭，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出，到底是詐尸還是另有隱情问窃，我是刑警寧澤亥鬓，帶...
沈念sama閱讀 33,646評(píng)論 4贊 322
?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布泡躯，位于F島的核電站，受9級(jí)特大地震影響较剃，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏咕别。R本人自食惡果不足惜写穴，卻給世界環(huán)境...
茶點(diǎn)故事閱讀 39,213評(píng)論 3贊 307
男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一惰拱、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望啊送。院中可真熱鬧偿短，春花似錦馋没、人聲如沸昔逗。這莊子的主人今日做“春日...
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一樁弒父案勾怒，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽(yáng)声旺。三九已至笔链，卻和暖如春腮猖，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間鉴扫，已是汗流浹背澈缺。一陣腳步聲響...
開封第一講書人閱讀 31,423評(píng)論 1贊 260
情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國(guó)打工，沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留姐赡，地道東北人误堡。一個(gè)月前我還...
沈念sama閱讀 45,423評(píng)論 2贊 352
代替公主和親
正文我出身青樓雏吭，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像锁施，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親杖们。傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子悉抵，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
茶點(diǎn)故事閱讀 42,722評(píng)論 2贊 345

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