一窥淆、澄清目的和意義

Q01：您認(rèn)為什么是躍遷式的成長(zhǎng)？

• 躍遷式成長(zhǎng)就是利用科技扛伍、社會(huì)系統(tǒng)的能量快速跳躍式升級(jí)词裤。
• 進(jìn)一步的理解：躍遷并不是不勞而獲，他是個(gè)人努力和收益的非線性逆航。這種非線性通過(guò)巧妙的利用科技與社會(huì)規(guī)律放大而來(lái)渔肩。這種勤奮不是戰(zhàn)術(shù)上的勤奮，而是戰(zhàn)略上的勤奮女揭。
• 躍遷式成長(zhǎng)的三階段
  1. 認(rèn)知躍遷：靠學(xué)習(xí)，解決范式問(wèn)題
  2.能力躍遷：靠積累吧兔、練習(xí)磷仰、見(jiàn)人灶平、蓄勢(shì)
  3.能級(jí)躍遷：價(jià)值輸出后的勢(shì)能提升

Q02：您為什么要采用躍遷式的成長(zhǎng)方式呢箍土？

• 在今天的時(shí)代，基于個(gè)體的精進(jìn)太慢瞒爬，只有借勢(shì)躍遷沟堡，才能趕上時(shí)代的速度航罗。

二、外部環(huán)境

Q03：您認(rèn)為整個(gè)外部環(huán)境發(fā)生了什么變化粥血？這些變化對(duì)自己的影響是什么复亏？

1. 整個(gè)外部環(huán)境的變化：萬(wàn)物互聯(lián)
2. 這個(gè)時(shí)代的特質(zhì)用24個(gè)字形容

• 信息變多 思考變淺
• 機(jī)會(huì)變多 競(jìng)爭(zhēng)跨界
• 隨時(shí)干擾 永遠(yuǎn)在線

3. 互聯(lián)網(wǎng)社會(huì)的特點(diǎn)

• 互聯(lián)網(wǎng)帶來(lái)組織的解體，解體速度越來(lái)越快茫舶。
• 互聯(lián)網(wǎng)讓體驗(yàn)經(jīng)濟(jì)越來(lái)越重要刹淌。????
• 互聯(lián)網(wǎng)在去中心化有勾。

4. 對(duì)自己的影響

• 認(rèn)知方式的改變：調(diào)用知識(shí)而非記憶知識(shí)古程。
• 思考方式的改變：從獨(dú)立思考，到聯(lián)機(jī)的獨(dú)立思考者雇逞。
• 核心競(jìng)爭(zhēng)力的改變：人機(jī)合一

Q04：這些變化中，哪些可以被自己利用节仿，哪些一定要防范風(fēng)險(xiǎn)掉蔬？

• 馴服自己的注意力~防范注意力迷失
• 圍繞著目的思考，圍繞著重點(diǎn)做事~防范思考變淺
• 理解系統(tǒng)箭启，和陌生人聯(lián)機(jī)協(xié)作~利用永遠(yuǎn)在線蛉迹，競(jìng)爭(zhēng)跨界北救；利用萬(wàn)物互聯(lián)帶來(lái)的連接增加和維度增加。搞事情淀零，在互聯(lián)網(wǎng)下成為強(qiáng)者膛壹。

三、現(xiàn)狀分析

Q05：您現(xiàn)在的現(xiàn)狀是什么樣的呢肩民？（城市链方、工作、能力工窍、興趣前酿、優(yōu)勢(shì)罢维、資源、過(guò)往經(jīng)驗(yàn)匀借、情緒狀態(tài)、婚姻家庭凳怨、最大阻礙等）分析得越細(xì)致蓬坡，越容易成功突圍。

• 城市：濟(jì)南
  工作：研究生在讀
  能力：科研能力
  興趣：攝影
  優(yōu)勢(shì)：科研能力
  資源：解螺旋團(tuán)隊(duì)
  過(guò)往經(jīng)歷：
  情緒狀態(tài)：
  婚姻家庭：已婚
  最大阻礙：

四萨赁、目標(biāo)設(shè)定

Q06：根據(jù)自己的狀況兆龙，您認(rèn)為當(dāng)自己做到了什么就可以實(shí)現(xiàn)一次躍遷呢紫皇？

• 2018年3月份之前書(shū)寫(xiě)2篇達(dá)到IF3分以上雜志要求的SCI論文

Q07：請(qǐng)具體描述躍遷后自己的樣子，那是一副什么樣的場(chǎng)景化焕？你在場(chǎng)景中會(huì)聽(tīng)到什么铃剔、看到什么、感受到什么凤类？

• 場(chǎng)景：歡呼雀躍 內(nèi)心激動(dòng) 自信心暴漲 羨慕的眼光 學(xué)校獎(jiǎng)學(xué)金
• 聽(tīng)到：別人祝賀 老師的表?yè)P(yáng) 同學(xué)的贊美 陳瑩的鼓勵(lì)普气！
• 看到：畢業(yè)證書(shū)的光芒 整個(gè)天空的美好 世界的美好
• 感受到：成功帶來(lái)的內(nèi)心的喜悅现诀。付出得到的回報(bào) 感受到自己的成長(zhǎng) 感受到自己核心競(jìng)爭(zhēng)力的提升。

五坐桩、躍遷戰(zhàn)略

Q08：您認(rèn)為戰(zhàn)略是什么于未？戰(zhàn)略對(duì)于自己發(fā)展的意義在哪里烘浦？

1. 戰(zhàn)略的定義

• 寓意：戰(zhàn)是戰(zhàn)爭(zhēng)，略是策略擦俐、謀略握侧。
• 隱喻：把生活比喻成打仗，用隱喻的方式更好理解埋合，站在一定的高度上萄传，對(duì)全盤(pán)去推演秀菱，去思考，在沒(méi)發(fā)生之前能有效想清楚赶么。

2. 戰(zhàn)略對(duì)于自己發(fā)展的意義

• 戰(zhàn)略的作用是大局觀脊串，利用趨勢(shì)和規(guī)律去做，做少得多印屁，不考慮具體的點(diǎn)斩例，全盤(pán)考慮當(dāng)下所處的階段
• 自主性
• 勝任感
• 歸屬感
• 自我實(shí)現(xiàn)

Q09：您的能力圈是什么念赶，為什么您認(rèn)為這是您的能力圈？

1. 能力圈是有你真正擅長(zhǎng)并懂得的知識(shí)組成的旗吁，而且在這個(gè)領(lǐng)域里停局，你要比90%的人都做的好香府。
2. 我的能力圈：ncRNA研究領(lǐng)域和生信分析領(lǐng)域

• ncRNA是一個(gè)新興的領(lǐng)域企孩，在這方面的研究還剛剛起步袁稽，我對(duì)這個(gè)領(lǐng)域了解比較深推汽，我超過(guò)了周圍90%的人。而且我做過(guò)這方面的研究莲组，正在這個(gè)領(lǐng)域精深栈妆。

Q10：從古典老師的三次躍遷中，您得到的收獲是什么嬉橙？

1. 古典老師的三次躍遷各是什么寥假？

• 第一次躍遷：用二八原則高效成長(zhǎng)糕韧。
• 第二次躍遷：利用系統(tǒng)放大名氣
• 第三次躍遷：與最優(yōu)秀大腦互聯(lián)

2. 我的收獲1~明白了什么是好的戰(zhàn)略?

• 用80%的時(shí)間學(xué)習(xí)20%的精華
• 快速占領(lǐng)賽道的頭部
• 吸引最好的資源
• 互聯(lián)最好的人才
• 共同成為第一名

3. 我的收獲2：

• 古典老師的三次躍遷，是巧妙的抓住了知識(shí)杠桿粪滤、利用平臺(tái)紅利雀扶，以及和最優(yōu)秀的人聯(lián)機(jī)涌現(xiàn)的結(jié)果愚墓。是自然和社會(huì)規(guī)律的放大器∩ㄏ伲看懂了事物背后的規(guī)律村象。每個(gè)人都有機(jī)會(huì)推動(dòng)自己躍遷。

Q11：如果您要使用頭部戰(zhàn)略躁劣，您需要對(duì)自己當(dāng)下的生活做出哪些調(diào)整习绢？

1. 什么是頭部蝙昙？什么是頭部效應(yīng)奇颠？

• 頭部就是你所在賽道里的高價(jià)值并且有優(yōu)勢(shì)的領(lǐng)域
• 頭部效應(yīng)就是要專注于做那些高價(jià)值高優(yōu)勢(shì)的事情。

2. 使用頭部戰(zhàn)略需要做出的調(diào)整

• 找到高價(jià)值區(qū)圆裕，投入產(chǎn)出最高的???20%賽場(chǎng)荆几，非線性吨铸，需要思考判斷。
  1. 從高價(jià)值出發(fā)而不是高優(yōu)勢(shì)出發(fā)
  2. 考慮差異化的優(yōu)勢(shì)??（跨界）
  3. 從身邊做起?

Q12：您對(duì)自己“專注”的評(píng)價(jià)是怎么樣的舟奠？您可以有效控制自己的注意力么房维？您可以有效地讓自己戰(zhàn)略專注么咙俩？您要如何讓自己精準(zhǔn)選擇，保持專注呢溅话？

• 在自己喜歡的領(lǐng)域里工作時(shí)歌焦。或者說(shuō)在舒適區(qū)工作學(xué)習(xí)時(shí)屑墨。能夠保持專注的狀態(tài)
  如果在恐慌區(qū)工作學(xué)習(xí)時(shí)卵史。很容易出現(xiàn)不專注或者說(shuō)三心二意的情況
  我不能夠有效地控制自己的注意力。不過(guò)現(xiàn)在正在實(shí)踐一種方法槐秧。當(dāng)遇到內(nèi)部干擾的時(shí)候忧设。干擾自己的事項(xiàng)寫(xiě)在旁邊的本子上址晕，然后繼續(xù)做手頭上的事情。
  我現(xiàn)在還不能夠有效地讓自己戰(zhàn)略專注启搂。以后會(huì)逐漸實(shí)踐戰(zhàn)略專注的方法-中長(zhǎng)期目標(biāo)制定刘陶、執(zhí)行和回顧

1. 專注的概念匙隔，及自己對(duì)專注的控制力

• 專注是短期專注當(dāng)下，或者專注做一件事不分心缀匕。
• 戰(zhàn)略性專注就是長(zhǎng)期盯著一件事情來(lái)做碰逸。一直把事情做絕的專注饵史。
  在長(zhǎng)周期角度下要看最重要的是什么
• 在自己喜歡的領(lǐng)域里工作時(shí)∨确或者說(shuō)在舒適區(qū)工作學(xué)習(xí)時(shí)吭露。能夠保持專注的狀態(tài)
• 如果在恐慌區(qū)工作學(xué)習(xí)時(shí)讲竿。很容易出現(xiàn)不專注或者說(shuō)三心二意的情況
  我不能夠有效地控制自己的注意力弄屡。不過(guò)現(xiàn)在正在實(shí)踐一種方法膀捷。當(dāng)遇到內(nèi)部干擾的時(shí)候削彬。干擾自己的事項(xiàng)寫(xiě)在旁邊的本子上融痛，然后繼續(xù)做手頭上的事情。

2. 如何做到讓自己精準(zhǔn)選擇和保持專注？

• 制定戰(zhàn)略
• 制定中長(zhǎng)期目標(biāo)
• 目標(biāo)管理

Q13：您對(duì)自己的“迭代”的評(píng)價(jià)是怎么樣的安券？如果要增加自己的“迭代”速度氓英，您要如何做铝阐？

1. 什么是迭代？
   -維基百科：迭代是重復(fù)反饋過(guò)程的活動(dòng)练对，其目的通常是為了接近并到達(dá)所需的目標(biāo)或結(jié)果吹害。每一次對(duì)過(guò)程的重復(fù)被稱為一次“迭代”它呀，而每一次迭代得到的結(jié)果會(huì)被用來(lái)作為下一次迭代的初始值。
2. 我對(duì)迭代的評(píng)價(jià)：

六下隧、躍遷重點(diǎn)任務(wù)

Q14：如果您要實(shí)現(xiàn)躍遷的目標(biāo)谓媒，您要做哪些重點(diǎn)任務(wù)呢句惯？

1. 整理生信分析和lncRNA研究SCI論文的科研思路
2. 根據(jù)6個(gè)時(shí)間點(diǎn)趨勢(shì)性分析篩選差異lncRNA進(jìn)行功能驗(yàn)證項(xiàng)目
3. 書(shū)寫(xiě)一篇生信分析論文并潤(rùn)色投稿
4. 完成lncRNA實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目并書(shū)寫(xiě)lncRNA功能機(jī)制的論文

Q15：這些重點(diǎn)任務(wù)分別要達(dá)成什么樣的成果？

1. 生信分析和lncRNA研究SCI論文的設(shè)計(jì)思路圖和研究?jī)?nèi)容脯燃、技術(shù)路線
2. 0~24h 6個(gè)時(shí)間點(diǎn)基因表達(dá)數(shù)據(jù)的趨勢(shì)性分析結(jié)果
3. 一篇與趨勢(shì)性分析相關(guān)的生信分析SCI論文
4. lncRNA功能機(jī)制研究的實(shí)驗(yàn)報(bào)告
5. 一篇研究lncRNA功能機(jī)制的SCI論文

Q16：自我驗(yàn)證：這些重要任務(wù)都完成后辕棚，自己是否能夠?qū)崿F(xiàn)躍遷？如果不能扁瓢，您還需要再做些什么引几？

• 能

七挽铁、保障措施

Q17：如果當(dāng)您遇到困難叽掘、情緒波動(dòng)的時(shí)候，您要如何面對(duì)問(wèn)題盖腕？

1. 任何問(wèn)題的解決都需要四步：理解浓镜、判斷膛薛、決策、改變.

• 理解：要明白自己遇到了什么問(wèn)題遵绰；
• 判斷：知道這個(gè)問(wèn)題的來(lái)源椿访、造成問(wèn)題的原因虑润、找到可以改進(jìn)的方案等；
• 決策：分析哭当、推演钦勘，確定某一種解決方案并投入；
• 改變：耐心等待全新結(jié)果的出現(xiàn)腐缤。

2. 遇到問(wèn)題先去“理解”和“判斷”真不是件簡(jiǎn)單的事情岭粤！尤其在遇到情緒的話題時(shí)特笋，那更難跳出來(lái)理性分析了猎物。為了幫助你更好地解決問(wèn)題，我想用三層系統(tǒng)的思路給你提供一個(gè)思考問(wèn)題的切入點(diǎn)，在遇到問(wèn)題的時(shí)候可以更輕松地處理质帅。

• 三層系統(tǒng)模型

  
  
• 在有效層中煤惩，任何小系統(tǒng)S1到Sn都是合理有效的炼邀，但是經(jīng)過(guò)它們彼此組合形成一個(gè)新系統(tǒng)Scps（指System Composite拭宁，復(fù)合系統(tǒng)）杰标，很有可能出現(xiàn)嚴(yán)重的悖論，導(dǎo)致出現(xiàn)不可解決的問(wèn)題媒区。如果要解決的話，就必須增加全新的見(jiàn)識(shí)和維度绪爸，構(gòu)成更高維度的系統(tǒng)Ssol（System Solve）來(lái)解決宙攻。

Q18：請(qǐng)嘗試著找到一個(gè)自己一直在出現(xiàn)的問(wèn)題粘优，并用破局的思路將問(wèn)題解決雹顺，并記錄問(wèn)題和解決過(guò)程。

澄清問(wèn)題
理解：

1. 一個(gè)自己一直在出現(xiàn)的問(wèn)題：方法論努力or很努力/戰(zhàn)術(shù)上勤奮
2. 破局的思路

• 理解：方法論努力贩挣，貌似很忙的樣子王财≡１悖看到好的輔導(dǎo)班就去報(bào)名學(xué)習(xí)
• 判斷：中長(zhǎng)期目標(biāo)不明確
• 決策：制定中長(zhǎng)期目標(biāo)绒净，從跟著永澄老師制定年度目標(biāo)開(kāi)始。
• 改變：耐心等待全新結(jié)果的出現(xiàn)偿衰。

Q19：如果一個(gè)反復(fù)出現(xiàn)的問(wèn)題困住您挂疆，您希望要如何用破局的方式搞定問(wèn)題？

1. 識(shí)局：識(shí)別系統(tǒng)
2. 破局：升維

Q20：您要如何提升自己的學(xué)習(xí)效率下翎？請(qǐng)至少列出3條以上的方法缤言。

1. 極強(qiáng)的目的性：任何學(xué)習(xí)或能力提升都是要有目的的。
2. 聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)：用答案換答案：知識(shí)的躍遷视事；和知識(shí)源頭聯(lián)機(jī)
3. 成為提問(wèn)者

Q21：您的躍遷過(guò)程是否可以寫(xiě)成一本書(shū)胆萧，如果您要準(zhǔn)備寫(xiě)成一本書(shū)俐东，都要寫(xiě)哪些內(nèi)容跌穗？

• 如何發(fā)表一篇高水平SCI論文？

1. 如何找到課題方向虏辫？如何設(shè)計(jì)一個(gè)新穎的課題瞻离？
2. 如何完善課題設(shè)計(jì)思路。實(shí)驗(yàn)內(nèi)容等乒裆？
3. 如何進(jìn)行一個(gè)課題實(shí)驗(yàn)部分套利？
4. 如何實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行處理推励？
5. 如何進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析？
6. 如何利用模塊化寫(xiě)作方式書(shū)寫(xiě)sCI論文
7. 如何選擇要發(fā)表的期刊肉迫，以及如何投稿验辞？如何與審稿人進(jìn)行良好的溝通。
8. 如何處理論文發(fā)表過(guò)程中的問(wèn)題

Q22：您在個(gè)人發(fā)展中有沒(méi)有為人處世的原則喊衫？請(qǐng)羅列您的原則跌造。并判斷哪條原則可以幫助自己成長(zhǎng)而哪條會(huì)限制自己？

1. 易激怒而不表現(xiàn)出來(lái)族购，寬容壳贪，簡(jiǎn)單。
2. 沒(méi)事不惹事寝杖，遇事不怕事违施。以和為貴
3. 既往不咎，面向未來(lái)
4. 多溝通瑟幕，不要復(fù)雜磕蒲，不要讓人猜。簡(jiǎn)單真實(shí)最有力量越是深刻的關(guān)系只盹，越需要簡(jiǎn)單的關(guān)系辣往，愛(ài)憎分明的人，也許不會(huì)人見(jiàn)人愛(ài)殖卑，但總是收獲最深最好的關(guān)系站削。講清楚自己的需求講清楚自己的好惡，以及原則孵稽。

Q23：您在接下來(lái)的發(fā)展中许起，要進(jìn)行哪些方面的自我修煉呢？如果可以的話肛冶，將這些自我修煉的任務(wù)寫(xiě)入“重點(diǎn)任務(wù)”街氢。

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八睦袖、自我激勵(lì)

Q24：如果您的躍遷目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，您希望給自己一些什么樣的獎(jiǎng)勵(lì)荣刑？

Q25：馬上就要開(kāi)始了馅笙，如果可以給自己一些激勵(lì)的話，您希望對(duì)自己說(shuō)些什么厉亏？