很抱歉呐芥，用“戒色”的字眼把你吸引過來
Hi，我是奮起君奋岁！
除了戒色思瘟，元認知能力的提高，可以在方方面面影響到你闻伶。
在上學的時候滨攻，大部分人，只不過是為了應付考試而疲于奔命蓝翰，但另一部分人光绕，卻學會了如何高效率地學習；
在工作的時候畜份，大部分人诞帐，只不過是為了應付上級的任務而疲于奔命，但另一部分人爆雹，卻學會了如何有效地工作停蕉，如何有效地領導，如何有效地創(chuàng)造真正的價值顶别；
在與他人交往的過程中谷徙，大部分人，都是在自說自話驯绎，而另一部分人完慧，卻可以成為“認真的聆聽者”，這正是有效溝通的前提剩失。
看到了沒屈尼，元認知能力的高低册着，造成我們在各個方面之間的差異，而這差異脾歧，又是來自于多么簡單的一個過程甲捏。
元認知能力，如同你大腦的“食品質檢員”鞭执。它能幫你篩選出真正有質量的司顿，并且能幫你提升思維能力的養(yǎng)料。如果沒有這種能力的把關兄纺，就相當于不顧自己大腦的飲食健康大溜。最終沒能擁有一個強健的大腦，也將是必然的事情估脆。
我很能理解钦奋，有些戒友，是帶著“想變得有錢”的目標而戒色的疙赠。
深有體會的是付材，當年，我為了看病圃阳，也是夠拼了的厌衔，省吃儉用都要堅持治療。所以限佩，我能明白葵诈，你對于錢的迫切需求。與此同時祟同，你要更新的一個觀念是作喘，你的財富創(chuàng)造能力，取決于你能給別人創(chuàng)造多少真正的價值晕城。
你的創(chuàng)造泞坦，如果只有你自己覺得有價值的話，是幾乎沒有任何意義的砖顷，要有他人認為有價值才可以贰锁，并且，“他人”的人數(shù)滤蝠，越多越好豌熄，“他人”人數(shù)越多，你的創(chuàng)造價值越高物咳。
拿我自己舉例锣险，如果我覺得，戒色成功，對自己好芯肤，對自己有價值就行了跋镎邸！
OK崖咨，那可以停下來锻拘，以后都不用再寫了。但是击蹲，我能看到署拟，多少與我經歷相似的人，他們想奮進歌豺，卻沒有人給他們搭把手芯丧。
是一股強烈的責任感，推動著我世曾，去做那個給你們搭把手的人。
我的個人經驗谴咸，不能只有我自己覺得有價值轮听，而是，對你們岭佳，越來越多的“你們”有價值血巍，通過搭把手，跟你們一起成長為更好的自己珊随。
所以述寡，你只能通過不斷加強自己的元認知能力，以求自己的思考與思路越來越接近于正確叶洞、完整鲫凶、高效。直至有一天衩辟，哪怕是你不假思索螟炫，甚至“隨便”創(chuàng)造出來的東西，都是真正有價值的艺晴。
不僅對自己有價值昼钻，對他人也有價值，對很多很多人有價值封寞，甚至對絕大多數(shù)人都有價值……到了那個時候然评，財富對于你而言，只不過是“順手而得”的東西而已狈究。
元認知能力的重要性碗淌，不需要用更多的言語來闡述了。那么，接下來你有疑問了贯莺，元認知能力怎么得來风喇，有什么方法提升？
結論是：
元認知能力不僅可以習得缕探，而且可以通過刻意練習長期持續(xù)發(fā)展魂莫。
最近20年，認知科學與腦科學長足發(fā)展爹耗，關于“成功學”的理論基礎耙考，也有了很多次升級。大量研究表明：
人與人之間的技能差異潭兽，證據(jù)確鑿地來自于“刻意練習”倦始。元認知能力，能在有效的刻意練習中山卦，不斷被加強鞋邑。
現(xiàn)在，你或許能想象账蓉，活在精品貼里的戒色大神枚碗，與你之間的差異有多大了嗎？
其實铸本，我們不妨把大腦比作一塊肌肉肮雨，沒有誰天生擁有健碩的體格，同樣的道理箱玷，也沒有誰天生就擁有強大的元認知能力怨规，這些都是通過后天的刻意練習，鍛煉出來的锡足。
凡是肌肉波丰，都符合達爾文“用進廢退”的規(guī)律。如果說健身房的啞鈴是我們鍛煉肌肉的器械舶得，那么呀舔，優(yōu)質書籍和文章，則是我們訓練思維的工具扩灯。
我們一起更新觀點媚赖，一起養(yǎng)成好習慣烈掠，就是要讓自己意識到：原來的想法是那樣的堡距，而現(xiàn)在的想法是這樣的辈挂，意識到這樣與那樣之間的差別兢卵；甚至佣赖，在對與錯夷家，好與壞脖隶，優(yōu)與更優(yōu)嗅定，差與更差之間反復選擇的過程中，不斷強化元認知能力……番捂、
最終个唧，你也許會醒悟：哦，原來自我成長设预，才是最好的戒色途徑徙歼。
我們當然不會著急到“想用一篇文章，瞬間改變自己”的地步鳖枕。因為我們與其他人不同魄梯，我們有足夠的耐心。
耐心從何而來宾符？我們是一群決心活在未來的人酿秸，自我成長是長期，甚至是終身的大事魏烫。
那么辣苏，無與倫比的耐心，必然來自于這么一個事實：
我們知道想要改變的哄褒，能夠改變的考润，不是“現(xiàn)在的自己”，而是“未來的自己”读处。
更好的我們，在未來唱矛，我們從來不急罚舱。
今日思考
如果沒有經濟壓力，給你一年時間绎谦，你愿意在哪方面完全地投入自己的精力管闷？期待你的留言分享。
我是戒色的成長者——奮起君窃肠，希望能與你一起成長包个！
不強調戒色，只要你成長冤留！
奮起吧紫薇君
