今天學習劉潤老師的自我控制瞎饲，我理解的就是先給自己定一個長期目標值漫，然后從當下的行為和習慣中去控制約束自己達成想要的結果和目標，就跟減肥一樣晚唇，一個月我要瘦多少斤巫财，那在當下我們就要去抵御外界的各種美食誘惑，延遲滿足哩陕，那一個月以后就會達到自己想要的結果平项。
今天第二天下市場加微信，附近全是商圈悍及，人很多葵礼，加不完根本加不完，加上周末并鸵，逛奢侈品的小姐姐很多，眼花撩亂的包包根本看不過來扔涧，哈哈哈哈园担，今天嘗試在商場里面加，真不錯枯夜，希望自己可以在大膽一些弯汰，明天繼續(xù)加油！
