瑜伽，兩天不去練薛夜，就會(huì)給你個(gè)樣看籍茧，不管是誰(shuí)？我們瑜伽館的一位美女梯澜，練了好久寞冯，瑜伽高級(jí)教練證都拿到了手，可是停一段時(shí)間后晚伙，在去瑜伽館她的某些動(dòng)作就有了些退步吮龄。
平時(shí)，如果我們一周不去練咆疗，當(dāng)再去的時(shí)候漓帚，那天的課就上的特別的費(fèi)力。感覺哪哪都很硬午磁。這周的我表現(xiàn)的特別好尝抖，已堅(jiān)持了三天，比如今天的流瑜伽課迅皇，部分動(dòng)作我做的還不錯(cuò)：
每次我們上課的時(shí)候昧辽，老師會(huì)給我們拍照，目的是讓我們看看自己的哪些動(dòng)作能完成的更好些登颓。
課快結(jié)束的時(shí)候搅荞，老師讓我們做簡(jiǎn)易烏鴉倒立，這個(gè)是我喜歡的動(dòng)作框咙，只可惜我沒(méi)有做成功過(guò)咕痛，晚上在一位姐姐的現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)下，我成功了扁耐，她在我做的時(shí)候給我指出了動(dòng)作的要領(lǐng)暇检，及具體放的位置，說(shuō)實(shí)話我是一個(gè)特別笨的人婉称，手把手教我有時(shí)都做不出來(lái)块仆。
今天做成功了一次后，我又喊著這位姐姐看著我做王暗，又細(xì)細(xì)的在我旁邊指導(dǎo)我悔据，真的很感謝她，說(shuō)實(shí)話俗壹，不管是干什么一定要找一位相處不累的伙伴科汗，這樣的伙伴不是硬強(qiáng)求的，因?yàn)樗亲屛覐男牡渍J(rèn)可绷雏，特別想親近的人头滔。
瑜伽的一些動(dòng)作怖亭，看著很難的，但當(dāng)我們?cè)诰毜臅r(shí)候坤检，只要找到感覺了兴猩，動(dòng)作就不那么難了。簡(jiǎn)易烏鴉倒立術(shù)我掌握了早歇，相信下節(jié)課的我倾芝、甚至是以后的我在做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，會(huì)更容易完成箭跳。
明天空中瑜伽晨另，不見不散哦！
