1.先搞人（處理情緒）街图，再搞事。你”說(shuō)”什么就是什么懒构，認(rèn)可對(duì)方的語(yǔ)言?xún)?nèi)容餐济，在溝通中呈現(xiàn)對(duì)方的價(jià)值。允許對(duì)方以他的方式存在胆剧，即使別人是錯(cuò)誤的絮姆，也不被他帶走。
2秩霍、溝通首先就是學(xué)會(huì)認(rèn)同篙悯，必須做到：發(fā)自?xún)?nèi)心的接納；提升自我的價(jià)值感铃绒；有變通的能力鸽照。第二步就是滿足需求，說(shuō)有愛(ài)的話颠悬，講認(rèn)同對(duì)方的話矮燎，講讓對(duì)方有安全感的話。
3赔癌、關(guān)系中的三個(gè)法則：a诞外、別人怎么對(duì)待我，和我沒(méi)有關(guān)系灾票。b峡谊、允許別人以他的方式對(duì)待我。c刊苍、別人怎么對(duì)待我靖苇，和我有關(guān)系，成為關(guān)系中的主導(dǎo)者班缰。
4、誰(shuí)承擔(dān)最大的后果悼枢，誰(shuí)就是最大的承擔(dān)者埠忘，誰(shuí)的人生誰(shuí)做主，把責(zé)任還給孩子馒索。
5莹妒、培養(yǎng)一個(gè)獨(dú)立的孩子：行為獨(dú)立，情緒獨(dú)立绰上，認(rèn)知獨(dú)立旨怠，關(guān)系獨(dú)立，人格獨(dú)立蜈块。
6鉴腻、培養(yǎng)自動(dòng)自發(fā)的孩子的三大核心：放手迷扇、引導(dǎo)、分離爽哎。
今后行動(dòng)：1蜓席、持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)，看清事情背后的真相课锌，提升自我的價(jià)值感厨内。
2、允許老公的暴脾氣渺贤，明白他這樣不是針對(duì)自己雏胃，不讓自己的情緒被他帶走。
3志鞍、接受孩子任何的差成績(jī)瞭亮，自己的面子自己爭(zhēng)，相信孩子述雾。
