周檢視(2017年4月8-4月15日)
A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
2017年度目標及關(guān)鍵點
* 目標1北苟、構(gòu)建理財知識打瘪、通過基金從業(yè)資格考試粹淋,進入相關(guān)行業(yè),合理配置已有資產(chǎn)瑟慈。
* 目標2桃移、帶媽媽和寶貝去北京旅行,和老公與寶貝一起去臺灣
* 目標3借杰、家里保持潔凈进泼、實現(xiàn)斷舍離以后的潔簡主義
本月重要成果/*月份
* 成果1 完成長投股票課程的學習
* 成果2 復(fù)盤體系完善
B蔗衡、今日三只青蛙/番茄鐘
書院讀書筆記
易效能
更換貨品
C乳绕、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
一、家庭
1济蝉,把不指責、不批評王滤、不抱怨滓鸠,真誠的贊美和感謝運用到和老公的相處中,一切都發(fā)生了神奇的變化踱稍。老公開始跟著我學習,做計劃和時間安排珠月,而且家務(wù)事情上他也更愿意分擔了,更認同了我對孩子的教育理念桥温,愿意每晚飯后帶孩子出去玩侵浸。感恩自己和老公的變化氛谜。
2,陪孩子參加幼兒園組織的活動-游玩海洋館值漫。對于孩子每一個小進步我都給予鼓勵,她的表達能力逐漸增強杨何,模仿能力也飛速發(fā)展。對我的依賴程度也非常大羊娃,很多事情只要我?guī)退蚶戆u危@點她老爸有點吃醋,需要把她爸爸在她心中的位置樹立起來垃帅,這需要雙向溝通剪勿,在老公和孩子兩邊做工作贸诚。本周寶貝學會了兩個繞口令和一些英文單詞厕吉。(繞口令完全是她聽我念多了,自己就會了媒怯,英語是晚上睡覺的時候教她的髓窜,還有她自己玩英文游戲?qū)W的)
二欺殿、身體健康
1鳖敷,這周感冒了幾天,原以為自己的抵抗力很不錯棍潘,不會被傳染崖媚,看來高估自己了亦歉。還需要增加身體的韌性鍛煉和科學的營養(yǎng)補給畅哑。
2,瑜伽這周因例假中斷了幾天赛蔫。
3泥张,上下班只要是坐輕軌,都很愉悅的爬了樓
4渗钉,體重輕了1斤
5筝野,開始用軟件監(jiān)控睡眠大部分時間還不錯(除了半夜因照顧孩子醒來)
三、個人成長
1歇竟,書院筆記繼續(xù)每天一幅導圖,理清思路
2宝磨,股票課學習盅安,對年報有了新的認識,學到了新的衡量工具和方法别瞭。改進了以往做報表時的無腦操作。
3晒衩,情緒管理,學習并實踐不批評听系、不指責靠胜、不評論別人掉瞳,不抱怨浪漠、學會感謝和真誠的贊美別人。分析事件背后的原因衡查,并找到應(yīng)對辦法必盖。
4俱饿,精力管理,清楚了精力管理的四個層次失驶,身體枣购、情感、思想和精神棉圈。本周先從身體層面開始關(guān)注。呼吸胎围、飲食德召、睡眠、運動上岗、休息,這五個層面都有涉及到敬锐,下周需要深入和專注。
5续室,時間管理谒养,本周易效能正式上線,開始正視自己的壞習慣--寶貝上學遲到买窟,自己去店里遲到,并尋找出對策瞳购。清空大腦亏推,吃土豆??和踐行晨間日記,整理出適合自己的每日計劃和復(fù)盤框架吞杭。
D、財務(wù)檢視
1绢掰,門店銷售因為自己的不重視和惰性不太理想童擎。下周需要調(diào)整
2,開始使用記賬班挖,記錄每一筆錢的進出捕透,理出了自己的盲區(qū),顛覆了以往自己對金錢流出的隨意和不重視乙嘀,開始思考更多的開源渠道
3,民宿因為有了長線顧客所以沒太重視盟榴,增加房源和特色將是下周重點婴噩。
E羽德、人際的投入
1迅办,每天和姐姐聯(lián)系,互相分享學習內(nèi)容姨夹,服飾搭配矾策,護膚等
2,過生與朋友一起在五星酒店里吃了自助餐
3贾虽,與線上小伙伴互相學習和分享心得,期待有線下同頻的小伙伴
F绰咽、開卷有益-學習/讀書/聽書
1《男人來自火星庆尘,女人來著金星》書院本周書單
2巷送,《精力管理》21天讀書習慣養(yǎng)成,回顧
3付魔,《人性的弱點》
4飞蹂,《聰明的投資者》
G、健康與飲食
1陈哑,瑜伽成了一種習慣
2惊窖,爬樓梯成了一種愛好
3,制定了一周早餐計劃界酒,下周加入晚餐計劃,遵循早餐吃得像皇帝庇谆,午餐吃得像民工,晚餐吃得像乞丐
H串述、好習慣打卡
早起:平均5:30起床(寶貝感冒發(fā)燒寞肖,半夜沒睡照顧她除外)完成70%
閱讀:書院每日打卡,《人性的弱點》每天一章逝淹,完成100%
梳頭:每天護眼 100%
冥想:完成70%
整理:斷舍離收拾房間80%
檢視:每日復(fù)盤栅葡,完成100%
早睡:每天10點前入睡,完成60%