焦躁的感悟

在6月16日的晨讀中分享的書是《粉紅牢房效應(yīng):綁架思維嚷那、感覺和行為的9大潛在力量》瞻想。初看書名压真,我煩躁了一下下,怎么這么長(zhǎng)的名字蘑险,念起來還有點(diǎn)饒舌滴肿。嗯(⊙_⊙),好在晨讀主播的聲音緩解咯我的焦躁感佃迄。以下是我的感悟泼差,悉聽尊便场勤。

1.盛夏已至再来,天也越來越熱,你感到焦躁了嗎?我們常常會(huì)在天氣驟然變化后璧微,感到一些變化看锉。有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)男性通過一座搖搖欲墜的吊橋后乌叶,會(huì)覺得女研究員更有魅力叠聋,而走過一座寬敞堅(jiān)固的橋后,他們卻沒有這種感覺缀皱。這是害怕帶來的血液奔流和腎上腺素噴涌造成的荷爾蒙加劇現(xiàn)象萄涯。炎熱和憤怒的關(guān)系非特例,一個(gè)有趣的現(xiàn)象可以揭示這點(diǎn)唆鸡,比如每年的6.7.8月份都是犯罪率高的月份涝影。炎熱讓人身體興奮、心跳加快争占、排汗增多燃逻,可一旦遭遇挫折,人們就誤以為這種興奮的感受是憤怒臂痕,實(shí)則炎熱帶來的不適感伯襟,也能讓人和威脅、憤怒握童、好斗聯(lián)系在一起姆怪,并因?yàn)橐稽c(diǎn)刺激就可能喚起攻擊性的想法。所以盛夏有個(gè)很好的事情值得做澡绩,那就是讀書稽揭。

2.天氣變化后,你怎樣過肥卡?

天氣變化時(shí)溪掀,人也會(huì)出現(xiàn)各種失調(diào)和錯(cuò)亂的反應(yīng)。就像風(fēng)一刮步鉴,我經(jīng)常就覺得整個(gè)人特別煩亂揪胃。

3.聽說學(xué)區(qū)房很值錢,你會(huì)跟著買嗎氛琢?學(xué)區(qū)房在當(dāng)今是個(gè)緊缺貨喊递,換種角度看學(xué)區(qū)房,單純的為了居住阳似,我一定不會(huì)買的骚勘,因?yàn)槲耶?dāng)下住的就是學(xué)區(qū)房,嘈雜的聲音經(jīng)常會(huì)彌漫耳際障般。通常只有到特定時(shí)刻调鲸,才會(huì)感到足夠靜心。

by5394-等一個(gè)晴天挽荡,早安藐石!

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