《刻意學(xué)習》
【選摘】
行動和學(xué)習
持續(xù)行動的力量：每天超出預(yù)期一點點回铛，按照每天的頻次做锅铅。
- 持續(xù)行動是精進最大的技巧
- 成長來自持續(xù)地行動和學(xué)習
- 即刻行動，做高段位的行動者
- 刻意學(xué)習，學(xué)到真正的知識
- 我們應(yīng)該用什么心態(tài)對待成長
- 投資自己，坐等風起
樸：專一
素：純粹
管好自己的行動彤枢，并向你展示自己的變化。
騰出時間做事就兩個思路：
- 優(yōu)化存量
- 拓寬增量
【思考】
“管好自己的行動”筒饰，并讓變化發(fā)生缴啡。
行動，往往在一念之間瓷们，一旦開始動起來盟猖，往往就會逐漸有變化。而持續(xù)行動换棚，時間次方便會發(fā)揮魔法式镐。一件事，往往是一件小事固蚤，做10天娘汞，100天，1000天夕玩，10000天你弦，甚至1000000天，持續(xù)做的話燎孟，結(jié)合有效的反饋和迭代禽作，變化之驚人，甚至有如神助揩页。一個0之差旷偿，為之付出的努力也是指數(shù)級別的。這個有點像一萬小時定律爆侣，其實凡事若能和自己有那么長時間的聯(lián)結(jié)萍程，其中的默契，不言而喻兔仰。
那怎樣讓變化發(fā)生呢茫负？時間積累是一方面，另一方面乎赴，在這個過程中忍法，是否有去復(fù)盤，對做行動的事情有所反饋榕吼，進而再行動的時候饿序，都會比之前更清楚一點點，于是不斷在時間之上友题，以量迭代更新嗤堰，產(chǎn)生質(zhì)變。書中也提到“優(yōu)化存量、拓寬增量”踢匣，從戰(zhàn)略層面去做事告匠。“優(yōu)化存量”就是在現(xiàn)有的作息里調(diào)整离唬，空出時間做事情后专；“拓寬增量”就是向睡眠要時間，早起就是一種形式输莺。也許這里戚哎，也點出了早起的意義，為了有更多的時間嫂用，做自己想做的事型凳。在自己想做的事情上花時間，就像對喜愛的玫瑰花澆灌一樣嘱函，每天悉心照顧甘畅，靜待花開。
等待往弓，積極地等待疏唾，有行動的積極地等待，會讓一切可能性發(fā)生函似。也許時間的魔法精靈就潛伏在其中槐脏，說不定哪一天就會跳出來施展魔法，讓一切改變從此發(fā)生撇寞。
【行動】
我自己曾經(jīng)玩英語配音超過800天顿天，配音時間超過6300分鐘，至今差不多快兩年重抖。這其中帶給我最大的變化就是露氮，感覺信心有提升祖灰，或者說對自己在持續(xù)做到某件事上會很有信心钟沛，不會遇到困難那么容易放棄，并且只要有固定的節(jié)奏和好玩的體驗局扶，很容易就能夠持續(xù)下去恨统。也許在接下來想要持續(xù)的項目上，可以借鑒三妈，總結(jié)提煉出可用的元素畜埋，一以貫之。
