記錄鍛煉2022.2.10

昨晚制定計劃浅辙，6：50起床音诈，結(jié)果7：20才起床。還是出門跑了步养涮，一公里后肚子難受急著回家上廁所逢享。所以一公里也算開始吧罐监，今晚值班睡單位，明天晚上去跑吧瞒爬。先把二月份堅持住弓柱。加油！

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 人面猴
    序言：七十年代末侧但，一起剝皮案震驚了整個濱河市矢空，隨后出現(xiàn)的幾起案子，更是在濱河造成了極大的恐慌禀横，老刑警劉巖妇多，帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,743評論 6贊 492
  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件，死亡現(xiàn)場離奇詭異燕侠，居然都是意外死亡者祖，警方通過查閱死者的電腦和手機，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,296評論 3贊 385
  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
    文/潘曉璐 我一進店門绢彤，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來七问，“玉大人，你說我怎么就攤上這事茫舶⌒笛玻” “怎么了？”我有些...
    開封第一講書人閱讀 157,285評論 0贊 348
  • 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
    文/不壞的土叔 我叫張陵饶氏，是天一觀的道長讥耗。 經(jīng)常有香客問我，道長疹启，這世上最難降的妖魔是什么古程？ 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,485評論 1贊 283
  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮喊崖，結(jié)果婚禮上挣磨，老公的妹妹穿的比我還像新娘雇逞。我一直安慰自己，他們只是感情好茁裙，可當我...
    茶點故事閱讀 65,581評論 6贊 386
  • 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
    文/花漫 我一把揭開白布塘砸。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般晤锥。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪掉蔬。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
    開封第一講書人閱讀 49,821評論 1贊 290
  • 城市分裂傳說
    那天矾瘾，我揣著相機與錄音女轿，去河邊找鬼。 笑死霜威，一個胖子當著我的面吹牛谈喳，可吹牛的內(nèi)容都是我干的册烈。 我是一名探鬼主播戈泼，決...
    沈念sama閱讀 38,960評論 3贊 408
  • 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼赏僧！你這毒婦竟也來了大猛？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
    開封第一講書人閱讀 37,719評論 0贊 266
  • 萬榮殺人案實錄
    序言：老撾萬榮一對情侶失蹤淀零，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎挽绩，沒想到半個月后，有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體驾中，經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,186評論 1贊 303
  • ?護林員之死
    正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡唉堪，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,516評論 2贊 327
  • ?白月光啟示錄
    正文 我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了肩民。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片唠亚。...
    茶點故事閱讀 38,650評論 1贊 340
  • 活死人
    序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖持痰，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出灶搜，到底是詐尸還是另有隱情，我是刑警寧澤工窍，帶...
    沈念sama閱讀 34,329評論 4贊 330
  • ?日本核電站爆炸內(nèi)幕
    正文 年R本政府宣布割卖，位于F島的核電站，受9級特大地震影響患雏，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏鹏溯。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,936評論 3贊 313
  • 男人毒藥：我在死后第九天來索命
    文/蒙蒙 一淹仑、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望剿涮。 院中可真熱鬧言津，春花似錦、人聲如沸取试。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,757評論 0贊 21
  • 一樁弒父案，背后竟有這般陰謀
    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽瞬浓。三九已至初婆，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間猿棉，已是汗流浹背磅叛。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,991評論 1贊 266
  • 情欲美人皮
    我被黑心中介騙來泰國打工， 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留萨赁，地道東北人弊琴。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,370評論 2贊 360
  • 代替公主和親
    正文 我出身青樓，卻偏偏與公主長得像杖爽，于是被迫代替她去往敵國和親敲董。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子，可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 43,527評論 2贊 349

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容