早餐食譜【1-7】:高中生的早餐時光

剛成家時带到,我還不會做飯昧碉。

后來...學會了簡單的飯菜。

兒子初中三年揽惹,我學會了認真做飯被饿。

高中三年,我要學著認真記錄做飯搪搏。

初中時狭握,我早上8點起床都可以輕松應(yīng)對,現(xiàn)在才剛高一疯溺,7點起床都覺得時間緊......

上學期間论颅,中飯,晚飯都在外面吃囱嫩,感覺在家一起吃飯的時光變得很少...留給我的只有早餐這一畝三分地恃疯。

至此,再無睡到自然醒的時光墨闲。

廚房鍋碗瓢盆交響曲后今妄,上班,上學鸳碧。

本來想等到11月中旬我的考試結(jié)束后盾鳞,才來記錄的≌袄耄可是既然早餐天天都要做雁仲,時間擠擠就出來了,那么琐脏,今天就開始吧攒砖。

媽媽廚藝養(yǎng)成記~記錄高中生的早餐時光缸兔。

看看,我能堅持多久吹艇?

?周一早餐

空氣炸鍋版照燒雞塊惰蜜,毛芹炒肉,饃饃受神,羊肉湯抛猖,蘋果,酸梅鼻听。

兒子喜歡吃肉财著,炒菜里的肉都不叫肉,大塊的吃肉才叫吃了肉撑碴,是個無肉不歡的孩子撑教。空氣炸鍋很方便醉拓,雞腿肉提前腌制好伟姐,早晨插上電,就等著香飄飄~

2018-09-17 周一

?周二早餐

羊肉湯面條亿卤,紅心火龍果愤兵,蘋果。

姐姐姐夫開車去了裕民排吴,返回烏市秆乳,送給我一只羊娃子,裝滿了我的冰箱钻哩,先把大骨頭燉了屹堰,節(jié)省空間,做個湯飯很方便憋槐,營養(yǎng)又美味,關(guān)鍵瀟喜歡面食淑趾。

2018-09-18 周二

?周三早餐

空氣炸鍋烤雞腿阳仔,耗油生菜,小米粥扣泊,肉餡餅近范,火龍果奶方,奇異果延蟹。

包餃子剩了肉餡评矩,烙了幾個餅子當早餐主食。

2018-09-19 周三

?周四早餐

糖拌西紅柿阱飘,毛芹炒肉斥杜,荷包蛋虱颗,餡餅,月餅蔗喂,小甜瓜忘渔,玫瑰香。

上周一家人去朋友的園林缰儿,摘無公害蔬菜畦粮,西紅柿當時還沒熟透,放著放著乖阵,全紅了宣赔,吃起來特別多汁,和小時候自家菜園里種的一樣瞪浸。小甜瓜是姐夫給的儒将,回裕民時帶來的,特別甜默终,在這邊買不到椅棺。

2018-09-20 周四

?周五早餐

草莓蛋糕卷兒,水果蔬菜沙拉齐蔽,小米粥两疚,柿子。

蛋糕卷兒其實不麻煩含滴,晚上做好诱渤,放冰箱冷藏定型,早起切開就好谈况。沙拉醬是瀟爸從俄羅斯帶回的勺美,口感特別好,瀟然不喜歡吃煮雞蛋碑韵,但很喜歡煮鵪鶉蛋赡茸,都是煮的蛋,待遇卻不同祝闻。

2018-09-21 周五

?周六早餐

番茄羊肉湯飯占卧,香蕉。

昨天發(fā)燒了联喘,請了半天假华蜒,在家臥床休息,吃了藥豁遭,喝了兩頓小米粥叭喜,還是感覺沒胃口。

今早燒已退蓖谢,點名要吃“好多肉”牌羊肉湯面條捂蕴,吃的好香譬涡,吃完上學去。

2018-09-22 周六

?周日早餐

自制香濃豆?jié){启绰,饃饃昂儒,番茄木耳炒蛋,水果委可。

瀟早上要去新東方上課渊跋。“豆?jié){真好喝“着倾,瀟然說拾酝。那當然,自己蒸的饃饃卡者,自己做的豆?jié){蒿囤,味道就是不一樣。

2018-09-23 周日

一周時光飛逝而過崇决,這一周瀟然騎車上學材诽,他夸自己皮下全是肌肉,沒有脂肪恒傻,然后拽拽自己的皮脸侥,果真。他說騎行就是《有效管理你的健康》里說的低強度有氧運動盈厘,特別適合他睁枕。

天氣預(yù)報下周有冷空氣,不再適宜騎行沸手,等明年天熱時再騎吧外遇,瀟同意了。

生了一次病契吉,請假大半天跳仿,我又一次拿起懶兔子的書,查閱公眾號捐晶,買了防風通圣丸菲语,板藍根顆粒,配合溫膽湯泡腳租悄,燒退了谨究,開始有鼻涕恩袱,偶爾咳嗽泣棋。這個季節(jié),早穿皮襖午披紗畔塔,易感冒潭辈。

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