眼下，喝養(yǎng)生茶已成為一種生活時尚：抓一把金銀花丟到沸水中自阱，再往里面放幾顆紅棗嚎莉、撒些枸杞……
但是，這些用中藥泡制的養(yǎng)生茶沛豌，喝的其實不算茶趋箩，應該算藥，喝前當辨證加派，喝錯要傷身的叫确！
今天，就和大家說一說芍锦，這些養(yǎng)生茶都該怎么喝竹勉。
枸杞菊花茶
感冒發(fā)燒和經(jīng)期時別喝
炎炎夏日，很多人在空調(diào)房間里覺得干熱娄琉，于是手邊一杯枸杞菊花茶成了“去火必備”次乓。但是吓歇，這個茶可不能隨便喝。
菊花的確有清熱去火票腰、清肝明目之效城看，所以這種茶有很好的滅火之效，而且無論虛火杏慰、實火都有效果测柠。
不過菊花雖然清熱去火，可它性偏苦寒缘滥，體虛之人不可多喝轰胁。
而枸杞，溫熱身體的效果相當強朝扼，因此感冒赃阀、發(fā)燒、腹瀉吟税，或者身體有炎癥時千萬不能吃枸杞凹耙。
此外姿现，經(jīng)期女性過多進補枸杞肠仪，可能會增加月經(jīng)量；而脾胃不好的人常吃枸杞备典，會導致消化不良异旧。
玫瑰花茶
便秘時不宜飲用
玫瑰花茶的確具有美容養(yǎng)顏、通經(jīng)活絡提佣、軟化血管的作用吮蛹，所以不只女性適合多飲，可以輔助治療婦科疾病拌屏，并有美容的效果外潮针，對心腦血管、高血壓倚喂、心臟病患者來說也不錯每篷。
但有些人在飲用玫瑰花茶后，會出現(xiàn)胃脹端圈、腹脹的感覺焦读。
這是因為他們不適應玫瑰花茶的口感所致，而且玫瑰花有一定收斂作用舱权，所以便秘時就不宜再飲了矗晃。
桂圓紅棗茶
體質(zhì)燥熱的人少喝
這道茶是很多女性朋友的最愛，養(yǎng)胃又養(yǎng)顏宴倍。用桂圓泡水滋補效果明顯张症，容易疲憊仓技、體質(zhì)虛弱的人在進補桂圓后，可以“滿血復活”吠冤。
不過浑彰，體質(zhì)燥熱的人不宜過多食用，因為易生內(nèi)熱拯辙，表現(xiàn)為口干郭变、上火、大便干燥等癥狀涯保。
而紅棗也不能多吃诉濒，因為不好消化，建議每天進補不要多于10顆紅棗夕春。
金銀花茶
痛經(jīng)女性請避而遠之
金銀花可用于各種熱性病未荒，如身熱、發(fā)疹及志、熱毒瘡癰片排、咽喉腫痛等。
經(jīng)乘俪蓿口腔潰瘍率寡、嘴巴起泡的火熱體質(zhì)患者可常服用，而痛經(jīng)患者倚搬、消化功能較差的虛寒體質(zhì)患者應盡量避免進食冶共。
薄荷茶
陰虛血燥者忌服
薄荷有發(fā)散風熱、清利咽喉每界、疏肝解郁和止癢等功效捅僵。
另外，薄荷還有助于緩解感冒發(fā)熱眨层、頭痛庙楚、咽喉腫痛、無汗等病癥趴樱。
需要提醒的是馒闷，陰虛血燥、肝陽偏亢伊佃、表虛汗多者忌服窜司。
決明子茶
飲用時間絕對不能長
冬季氣候干燥，極易引發(fā)眼干眼澀等各種眼疾癥狀航揉，很多人喝起決明子茶塞祈。
但決明子具有清肝明目、降壓通便的功能帅涂。不過议薪，就是由于決明子有通便作用尤蛮，服用后會導致腹瀉，而長時間服用則可能導致更為復雜的便秘斯议。
另外产捞，還有一種叫做黑腸病的毛病和它有關。因此哼御，決明子茶雖然可以飲用坯临，但前提就是飲用時間絕對不能長。
建議大家一周就喝那么兩三次就好了恋昼，不要讓身體習慣了它的存在看靠。
