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睡眠對我來說，從來就不是問題还蹲，只要挨住枕頭爹耗，咱就能呼呼入睡。
我是那種睡得多谜喊，且質(zhì)量又好的肯眠一族潭兽。
所謂的睡眠問題，我只在月子里體驗(yàn)過斗遏。
生了寶寶后山卦，頭幾天沒有奶水，小家伙餓的不肯入睡诵次，嗷嗷待哺。喂點(diǎn)奶粉他吃不了幾口，就困得不行襟齿，安頓好沒多久喇潘，他又開始咿呀咿呀的哭鬧起來。起身再抱起遵堵，檢查是不是尿了箱玷、巴了、不舒服了陌宿，更換尿片锡足，撲上爽身粉，換了小衣服壳坪，再吃幾口舱污，又睡過去。
輕輕放下弥虐，蓋上被子扩灯，這下能安心睡了吧。我也收拾一下霜瘪，重新躺好珠插，困意襲來，迷迷糊糊睡了過去颖对。剛剛進(jìn)入夢想捻撑，哼哼唧唧的聲音傳入耳朵，一個翻身就爬起來，開燈查看顾患。伸手摸摸情況番捂，還好，輕輕撫弄寶寶小臉江解，安慰其慢慢入睡设预，或小心拍拍棉被，傳遞媽媽在關(guān)照他的信息犁河，大可放心安睡鳖枕。
自己卻是一刻不敢大意，導(dǎo)致睡眠不足精神欠佳桨螺，感覺這世上最漫長的日子莫過于坐月子了宾符。
睡眠問題，可以按照自己的身體灭翔、環(huán)境魏烫、喜好，適度調(diào)整肝箱，符合自己的狀態(tài)最好则奥。然后睡出好精神，煥發(fā)新面貌狭园。
