1

小孩子生理特點(diǎn)

為什么要這樣科學(xué)喂養(yǎng)，饑是因?yàn)閷殞毰K腑嬌嫩断医，寒是因?yàn)閷殞毤冴?yáng)之體。今天我們先從臟腑嬌嫩講起奏纪。

有人說(shuō)鉴嗤，孩子就是縮小的大人，其實(shí)這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的序调，孩子并非簡(jiǎn)單的縮小的大人醉锅，孩子是有著他自己的生理特點(diǎn)的。小孩子有什么特點(diǎn)发绢？中醫(yī)認(rèn)為：小孩階段太特殊了硬耍，從生下開(kāi)始到長(zhǎng)到十來(lái)歲之前是有自己的生理特點(diǎn)的垄琐，叫：臟腑嬌嫩、形氣未充经柴、生長(zhǎng)迅速狸窘。

這是我在北京的一位朋友，他這次找到我坯认，為什么呢翻擒？原來(lái)是他的小兒子病了。

一見(jiàn)到這孩子牛哺，就覺(jué)得他的脾胃不好陋气，因?yàn)槟樕S不明亮。我問(wèn)他引润，孩子最近這次感冒是怎么得的巩趁，他和妻子仔細(xì)回想，告訴我是孩子們生日聚會(huì)淳附，然后就感冒了议慰。

我聽(tīng)到這里，就大致知道是怎么回事兒了燃观，就問(wèn)他：“當(dāng)時(shí)孩子吃生日蛋糕了嗎褒脯？”他回答我：“吃了，剩下的半個(gè)生日蛋糕都是他吃了缆毁》ǎ”

我告訴他，（蛋糕）這就是這次感冒的根源脊框，孩子臟腑嬌嫩颁督，還不能完全吸收這些“美味”，所以導(dǎo)致了疾病浇雹。

他們聽(tīng)了大吃一驚沉御，完全不明白是怎么回事兒，吃蛋糕和感冒有什么關(guān)系昭灵？

那么吠裆，這到底是為什么呢？

原來(lái)烂完，這就是小孩臟腑嬌嫩的特點(diǎn)试疙，臟腑嬌嫩表現(xiàn)為什么？小孩的身體沒(méi)有完全形成抠蚣，小孩的很多病祝旷，就是因?yàn)樗呐K腑還沒(méi)有形成導(dǎo)致的，他的臟腑徹底長(zhǎng)成以后就沒(méi)有這個(gè)病了。

臟腑嬌嫩意味著什么怀跛？這意味著孩子臟腑特別容易受外界的影響距贷，比如說(shuō)用藥，小孩特點(diǎn)是：

用藥如果正確吻谋，疾病可能馬上就好忠蝗，非常迅速”醺龋可是什湘，如果用藥錯(cuò)誤，那么他的身體馬上就受損傷晦攒。

這就是對(duì)為什么對(duì)孩子用藥特別慎重的緣故闽撤。說(shuō)兒科難治，古代人說(shuō)：“寧治十男子脯颜，不治一婦人哟旗；寧治十?huà)D人，不治一小兒”栋操，意思就是說(shuō)兒科難治闸餐。

但是，兒科有時(shí)候好治矾芙，因?yàn)楦鶕?jù)我的觀(guān)察舍沙，小孩用上藥，如果對(duì)證了剔宪，幾副藥一定有反應(yīng)拂铡，很快的。因?yàn)樗K腑嬌嫩葱绒，很容易受藥物的影響感帅，對(duì)藥物敏感。但是如果要用壞了地淀，很容易小孩就受傷了失球，這個(gè)受傷有可能是長(zhǎng)期性的，比如說(shuō)寒涼把他傷到了帮毁，這可能導(dǎo)致他長(zhǎng)大以后一直陽(yáng)氣很弱实苞，這就特別可惜。

現(xiàn)在我們回到我朋友的疑問(wèn)上烈疚，為什么小朋友大吃了一頓奶油蛋糕黔牵，就開(kāi)始感冒了呢？原來(lái)胞得，我們的小孩很多肺經(jīng)的問(wèn)題荧止，都是吃東西引起的。為什么阶剑？中醫(yī)說(shuō)脾胃是屬土的跃巡，脾胃吸收飲食的精華，分送到身體各個(gè)部位牧愁，像大地一樣滋養(yǎng)萬(wàn)物素邪，此時(shí)小孩子臟腑嬌嫩，脾土沒(méi)有完全形成猪半。這五行里面土是生金的兔朦，古代五行里面“土生金”。同時(shí)磨确，我們的肺是屬金的沽甥，土是生金的，那么土就是金的母親乏奥，誰(shuí)是肺的母親摆舟？脾胃是肺的母親，所以它有這種關(guān)系邓了。

有時(shí)恨诱，我們一聽(tīng)“土生金”會(huì)覺(jué)得奇怪，這是不是迷信呢骗炉？其實(shí)不是照宝，古代的中醫(yī)就是借用五行的模型，來(lái)分析人體各個(gè)臟腑之間的關(guān)系句葵，所謂“脾土生肺金”這句話(huà)的意思厕鹃，如果換成現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的話(huà)就是“脾胃功能強(qiáng)盛，能夠使得呼吸系統(tǒng)也強(qiáng)盛”笼呆，就是這個(gè)意思熊响，但是我們用“土生金”這三個(gè)字就講清楚了，這是古人的聰明的地方诗赌。

我們接著按照古人的思路打比方汗茄，脾土是母親，肺金是孩子铭若，那么母親出了問(wèn)題洪碳，孩子一定也會(huì)不足。放到我們的小朋友的身體上叼屠，如果脾很弱的話(huà)瞳腌，那么他的肺一定受到傷害，孩子脾胃不好镜雨，肺一定不好嫂侍。比如說(shuō)很多小孩哮喘、過(guò)敏、不斷感冒挑宠，到底是怎么來(lái)的菲盾？

原來(lái)，孩子臟腑嬌嫩各淀，脾胃還沒(méi)有完全形成懒鉴，你又給他吃很多東西，吃得亂七八糟的碎浇，脾胃很容易受傷临谱，一下受傷了，馬上影響到肺奴璃，結(jié)果導(dǎo)致了哮喘悉默、不斷感冒等問(wèn)題。

2

培土生金苟穆，調(diào)理兒童肺系疾病

這些問(wèn)題西醫(yī)也是這么認(rèn)為的麦牺，西醫(yī)現(xiàn)在分析發(fā)現(xiàn)很多孩子過(guò)敏哮喘，是因?yàn)樗赖酿つ](méi)有完全形成鞭缭，吃的食物剖膳，很多食物的蛋白顆粒，直接從黏膜透過(guò)去了岭辣，進(jìn)入體內(nèi)了吱晒，身體免疫系統(tǒng)以為是敵人來(lái)了，就開(kāi)始攻擊它沦童，造成免疫反應(yīng)仑濒，最終導(dǎo)致了過(guò)敏、哮喘等問(wèn)題偷遗。所以西醫(yī)也發(fā)現(xiàn)墩瞳，為什么小孩消化道不好，稍微亂吃點(diǎn)東西氏豌，馬上就表現(xiàn)為哮喘喉酌，就是這樣。

但是這樣的情況泵喘，中醫(yī)通過(guò)觀(guān)察現(xiàn)象泪电，就發(fā)現(xiàn)了這樣的問(wèn)題，原來(lái)兩者是相互聯(lián)系的纪铺。肺系統(tǒng)出了問(wèn)題相速，用調(diào)理脾胃的方法來(lái)調(diào)理，這叫“培土生金”鲜锚，是中醫(yī)調(diào)理肺系疾病最重要的思路之一突诬。

所以我和那位朋友講苫拍，他的孩子的情況不是偶然的，現(xiàn)在奶油蛋糕都是反式脂肪做的旺隙，還有人造奶油等東西怯疤，我碰到過(guò)一些例子，都是家長(zhǎng)給我講催束，說(shuō)這個(gè)病是怎么犯的？就是小孩過(guò)生日伏社，剩下一大塊蛋糕全吃了抠刺，家長(zhǎng)看著孩子吃心里還高興呢，我的孩子胃口真好摘昌。結(jié)果速妖，吃完就犯病，我現(xiàn)在碰過(guò)這種例子特別多聪黎，為什么罕容？我分析，反式脂肪這東西本來(lái)就不是人體能夠正常吸收的稿饰。消化道黏膜還沒(méi)完全形成锦秒，脾土還很弱，直接把它傷害了喉镰。

講到這里旅择，大家應(yīng)該明白了，很多孩子肺經(jīng)的病變侣姆，其實(shí)在某種程度上是和脾胃相關(guān)聯(lián)的生真，這就是中醫(yī)的智慧，我們有了這些智慧捺宗，再來(lái)看孩子的身體柱蟀，就會(huì)有很多新的認(rèn)識(shí)的。我們?cè)诤竺鏁?huì)給大家一點(diǎn)點(diǎn)詳細(xì)分析的蚜厉。

其實(shí)长已，很多時(shí)候，我們覺(jué)得我們給孩子吃的東西是好東西昼牛，色香味俱全痰哨，因?yàn)槲覀儛?ài)孩子，所以我們希望把最好的東西給孩子吃匾嘱，可是斤斧，正是這些我們認(rèn)為是“好東西”的食物，其實(shí)往往并沒(méi)有那么“好”霎烙，很多味道很香的東西撬讽，是很多添加劑調(diào)出來(lái)的蕊连，很多顏色鮮艷的飲料，其實(shí)都是色素調(diào)的游昼，雖然說(shuō)是在國(guó)家允許的標(biāo)準(zhǔn)之內(nèi)甘苍，但是，這些東西難道就沒(méi)有我們未發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題烘豌？2007年的時(shí)候载庭，我就翻譯過(guò)一篇醫(yī)學(xué)報(bào)道，內(nèi)容是英國(guó)的醫(yī)學(xué)工作者研究發(fā)現(xiàn)廊佩，飲料中的色素?cái)z入與兒童多動(dòng)癥相關(guān)囚聚。因?yàn)槲覀兗议L(zhǎng)不懂得這些道理，所以往往會(huì)把我們認(rèn)為好吃的食物讓孩子吃的過(guò)多标锄，比如顽铸，一下子吃半個(gè)生日蛋糕，結(jié)果反而導(dǎo)致孩子生病料皇。

所以谓松，給孩子的食品，要盡量是天然的践剂，盡量是多樣的鬼譬，同時(shí)必須是均衡適度的，這是原則逊脯。

3

感冒過(guò)后拧簸，勿忘調(diào)理脾胃

每次孩子感冒過(guò)后，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要忘記給他調(diào)理一下脾胃男窟，這樣感冒才好得徹底盆赤。

經(jīng)常有家長(zhǎng)問(wèn)我這樣的問(wèn)題：

為什么我的孩子經(jīng)常反復(fù)感冒，總是不好歉眷？為什么經(jīng)常有孩子感冒的癥狀全都沒(méi)了牺六，但就是一天咳嗽幾聲，有的都會(huì)咳嗽?xún)扇齻€(gè)月汗捡，用調(diào)理咳嗽的方法也不見(jiàn)效淑际？

這樣的情況，我認(rèn)為大多數(shù)是因?yàn)楦忻昂笃跊](méi)有做最后的處理扇住，這個(gè)時(shí)候需要家長(zhǎng)給孩子補(bǔ)脾春缕。

大家首先要想一個(gè)問(wèn)題，為什么同樣在一起玩耍艘蹋，別人的孩子沒(méi)有感冒锄贼，可是您的孩子卻反復(fù)感冒？

答案是：您的孩子很可能是正氣不足女阀，脾胃虛弱宅荤，這樣才導(dǎo)致外邪容易入侵屑迂。

所以，每次孩子感冒過(guò)后冯键，我都建議家長(zhǎng)給孩子調(diào)理一下脾胃惹盼。孩子生病了，家長(zhǎng)不能總想著靠清熱解毒的藥惫确、靠外界的力量來(lái)幫孩子手报。在外邪基本清除之后，我們需要強(qiáng)壯孩子的脾胃改化，讓他的正氣壯大起來(lái)掩蛤，這才可能百毒不侵。所以所袁，每次在孩子感冒之后，家長(zhǎng)們都要加入最后一個(gè)階段的調(diào)理凶掰，那就是補(bǔ)脾燥爷。把脾胃調(diào)理好了以后，這個(gè)孩子的身體就會(huì)健康一些懦窘，不會(huì)反復(fù)感冒前翎，也不會(huì)長(zhǎng)期咳嗽了。

4

“小兒王”培土生金治療小兒感冒

說(shuō)到這里畅涂，我先給大家講一個(gè)故事港华。揚(yáng)州的儀征有一個(gè)“臣”字門(mén)中醫(yī)兒科，在中國(guó)中醫(yī)界是一大門(mén)派午衰，包括北京很知名的“小兒王”劉弼臣先生立宜，過(guò)去都是“臣”字門(mén)的弟子‰叮“臣”字門(mén)的正傳是孫浩老先生橙数，和劉弼臣是師兄弟。

有一次帅戒，我去拜訪(fǎng)這位孫老先生灯帮，向他討教：“根據(jù)您的經(jīng)驗(yàn)，小兒感冒以后怎么辦逻住？”

他說(shuō)：

“小兒感冒以后钟哥，如果病情比較重的，我會(huì)讓孩子吃幾天補(bǔ)中益氣丸瞎访，補(bǔ)中益氣丸是藥腻贰，可以給病情比較重的孩子補(bǔ)脾胃，但是最多吃5 天扒秸，一般吃3 天左右银受，就可以了践盼，不要多吃”鑫。”

我覺(jué)得老先生的經(jīng)驗(yàn)特別好咕幻，孩子感冒之后補(bǔ)脾胃的思路特別正確。如果只是單純地清邪氣顶霞，邪氣還是會(huì)回來(lái)的肄程，只有把正氣補(bǔ)足，才能徹底把邪氣頂出去选浑，這個(gè)時(shí)候要補(bǔ)哪呢蓝厌？補(bǔ)脾。因?yàn)槠⑽甘欠蔚哪赣H古徒，中醫(yī)叫“培土生金色——脾土生肺金”拓提。

5

懷山藥是最好的補(bǔ)脾藥

補(bǔ)脾的方法有很多，大家可以請(qǐng)附近的中醫(yī)開(kāi)出藥方隧膘，調(diào)補(bǔ)脾胃代态。我這里介紹一個(gè)我常用的方法。一般會(huì)采用食療的方法給孩子補(bǔ)脾胃疹吃，比如說(shuō)用懷山藥煮水給孩子喝蹦疑，在我的經(jīng)驗(yàn)中，懷山藥是最好的補(bǔ)脾的藥材萨驶。

什么時(shí)候用懷山藥補(bǔ)脾呢歉摧？

要等孩子感冒已經(jīng)徹底好了，或者只有點(diǎn)鼻音重腔呜，或者一天有那么幾聲咳嗽的時(shí)候叁温。

孩子老愛(ài)感冒的固本食療處方

“感冒固本食療方”

【適用范圍】孩子感冒已經(jīng)徹底好了，但還有點(diǎn)鼻音重核畴，或者一天有那么幾聲咳嗽券盅。

【配方】30克的干懷山藥。

【用法】熬水膛檀，熬半個(gè)小時(shí)即可锰镀，隨意當(dāng)水喝，這是孩子在一天喝的懷山藥水的量咖刃，這兩天只要孩子喝水泳炉，就給他喝懷山藥水。

【叮囑】

1. 還可以用懷山藥配薏苡仁煮水喝嚎杨，當(dāng)孩子舌苔厚膩的時(shí)候花鹅，這個(gè)方子比較適合。

2. 五歲左右的孩子用 9克干懷山藥配 9克的薏苡仁枫浙，五歲以下孩子各用 6克就可以刨肃，向下遞減古拴。孩子喝3天左右，就能夠補(bǔ)脾胃真友。有時(shí)候也可以少配一點(diǎn)蓮子黄痪，蓮子 6克就可以了。

3. 感冒過(guò)后給孩子喝三五天懷山藥水就行盔然，不要一直喝桅打。

4. 不要吃鮮的懷山藥，必須用干的熬水愈案，因?yàn)楹雀傻膽焉剿幇境鰜?lái)的水就只有補(bǔ)脾效果挺尾，沒(méi)有收斂的作用。要是把鮮的懷山藥切成片站绪，熬水全部吃了以后遭铺，有固澀大便的作用，會(huì)讓孩子大便干燥恢准，但是對(duì)因?yàn)槠⑽甘Ш投篂a的人比較適合魂挂。所以有的孩子吃新鮮懷山藥，感冒顷歌、咳嗽徹底好了锰蓬，卻排便困難了幔睬，這是不對(duì)的眯漩。

【加減】

山藥+杏仁——補(bǔ)脾～大便干燥

如果孩子大便干燥嚴(yán)重怎么辦呢？

就需要在煮山藥水的同時(shí)麻顶，把6 克的杏仁放入一起煮赦抖，杏仁有通肺氣利便的作用，在藥店就買(mǎi)得到辅肾。孩子不愛(ài)喝的話(huà)队萤，放點(diǎn)糖也可以。但是記住矫钓，喝一兩天的時(shí)間就可以了要尔。這一兩天的時(shí)間，能夠把邪徹底頂出去新娜，孩子的咳嗽立刻就會(huì)好赵辕，這就是補(bǔ)脾的效果。

山藥＋炒雞內(nèi)金——補(bǔ)脾～積食

也可以用懷山藥30 克概龄，配合6 克的炒雞內(nèi)金熬水还惠，有同樣的效果，這個(gè)方子同時(shí)對(duì)有積食的孩子也有較好的效果私杜。

山藥＋薏苡仁——補(bǔ)脾～舌苔厚膩

除了單純用懷山藥煮水以外蚕键，家長(zhǎng)還可以用懷山藥配薏苡仁煮水喝救欧，這也是給孩子補(bǔ)脾的好方子。當(dāng)孩子舌苔厚膩的時(shí)候锣光，這個(gè)方子比較適合笆怠。五歲左右的孩子可以用9 克干懷山藥配9 克的薏苡仁煮水，五歲以下孩子各用6 克就可以嫉晶，向下遞減骑疆。

給孩子喝煮的水，懷山藥和薏苡仁的渣可以讓大人吃替废。孩子喝3天左右箍铭，就能夠補(bǔ)脾胃。有時(shí)候也可以少配一點(diǎn)蓮子椎镣，蓮子6 克就可以了诈火，它具有補(bǔ)脾升清的作用。在這個(gè)方子里状答，薏苡仁去濕氣冷守，懷山藥補(bǔ)脾，去濕氣的同時(shí)補(bǔ)脾會(huì)比較平和惊科。

懷山藥拍摇、薏苡仁藥材的挑選

懷山藥、薏苡仁的挑選非常關(guān)鍵馆截，而現(xiàn)在大多數(shù)家長(zhǎng)不會(huì)選充活，那怎么選呢？

第一蜡娶，去藥店買(mǎi)懷山藥時(shí)混卵，千萬(wàn)不要買(mǎi)那種雪白的、光滑的窖张。一定要買(mǎi)那種干的幕随、盒裝或者桶裝的精品懷山藥，它表面上是疙疙瘩瘩宿接、起伏不平的赘淮，微微有點(diǎn)兒發(fā)黃，這是沒(méi)有用硫磺熏過(guò)睦霎，質(zhì)量比較可靠的懷山藥梢卸，我推薦大家使用這種。

第二碎赢，薏苡仁在藥店買(mǎi)就可以低剔，不要挑個(gè)頭特別大，特別漂亮、飽滿(mǎn)的襟齿，而是要挑選看上去更為天然的姻锁。

【溫馨提示】

我提醒家長(zhǎng)：懷山藥配薏苡仁不能長(zhǎng)期喝，很多家長(zhǎng)認(rèn)為這個(gè)東西好猜欺，我就天天給孩子喝位隶，這樣一喝就喝了半年，千萬(wàn)不要這么做开皿！因?yàn)檫@相當(dāng)于開(kāi)汽車(chē)時(shí)轟油門(mén)涧黄，你在過(guò)一個(gè)坎兒，或者上一個(gè)小坡赋荆，或者超車(chē)的時(shí)候笋妥，會(huì)踩油門(mén)，但是過(guò)去以后窄潭，你會(huì)一直踩油門(mén)嗎春宣？會(huì)一直開(kāi)160 邁、180 邁嗎嫉你？使勁轟油門(mén)的結(jié)果只能是把車(chē)都轟毀了月帝。

所以，我們?cè)诤⒆悠⑻摰臅r(shí)候幫他補(bǔ)就行了幽污，千萬(wàn)不要再天天給孩子“轟油門(mén)”嚷辅，如果天天補(bǔ)，孩子自身的功能會(huì)衰退距误。

我一再和家長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)簸搞，感冒過(guò)后給孩子喝三五天懷山藥水就行，不要一直喝深寥，否則孩子自己的身體就不工作了攘乒，就不會(huì)吸收營(yíng)養(yǎng)了贤牛。以前惋鹅，我在給大家介紹過(guò)八珍糕的功能以后，聽(tīng)說(shuō)有家長(zhǎng)給孩子吃了兩年八珍糕殉簸，這令我比較擔(dān)憂(yōu)闰集。其實(shí)簡(jiǎn)單地補(bǔ)一補(bǔ)就可以，孩子沒(méi)有病就不要再吃了般卑，這么吃的后果不好武鲁，孩子的脾胃會(huì)完全依靠滋補(bǔ)的效果，你把這些補(bǔ)品一撤蝠检，孩子的脾胃功能已經(jīng)弱了沐鼠，馬上就不行了。