有時候很羨慕學(xué)生時代的自己刨疼，每天過得不僅充實而且還可以吸收大量的不同學(xué)科的知識鹅龄。為什么學(xué)生時代的自己可以有那么多高產(chǎn)的時間呢亭畜？而現(xiàn)在的我們在職場這所學(xué)校，有時竟會被工作課程折磨的焦頭爛額拴鸵。
那是因為學(xué)校只教授給我們書本上的知識，卻沒有教給我們應(yīng)該如何高效學(xué)習(xí)的方法劲藐，也沒有培養(yǎng)我們學(xué)習(xí)方面的能力⌒置欤回憶下學(xué)生時代的自己是如何接受學(xué)習(xí)的，每天放學(xué)時溶耘，學(xué)習(xí)委員就會把第二天的課表寫在黑板的一側(cè)服鹅。從早自習(xí)、上午四節(jié)課企软、下午兩節(jié)課、還有晚自習(xí)形庭，我們只需要按照課表準(zhǔn)備不同科目的學(xué)習(xí)課本和學(xué)習(xí)思維，當(dāng)然還有自我專注和認真萨醒，就可以高效吸收每節(jié)課的知識了苇倡。我們會發(fā)現(xiàn)學(xué)校每天的課程安排非常合理，既可以高效學(xué)習(xí)又保證學(xué)生勞逸結(jié)合旨椒。學(xué)校其實幫我做了策略性的決定如何充分的利用自己的時間。而我們只要在課間10分鐘內(nèi)放松自己的大腦就可以了综慎。
找到工作中的課間10分鐘
對于身處職場學(xué)校的我們，并沒有像學(xué)校一樣將課程內(nèi)容做合理安排好港，甚至連課間休息的時間也霸占著，唯恐分秒從身邊溜走钧汹，導(dǎo)致現(xiàn)在無法做到高效高產(chǎn)。其實崭孤，想回到學(xué)生時代的自己也不難，關(guān)鍵是要找回課間遗锣，在這個時間里去做下一個課程安排。應(yīng)該怎樣合理安排語數(shù)外物化生呢嗤形？
我們每天都輾轉(zhuǎn)于各項工作中，很少有策略性地決定如何充分利用自己的時間赋兵，很少會仔細去想下一步最好該做什么。
首先叶组，我們要做的就是珍惜每個課間历造，也就是抉擇點甩十。所謂工作課間吭产，不是工作45分鐘就休息下，而是每項工作任務(wù)的間隙就是課間休息就是抉擇點臣淤。這個時間段不需要占用太多時間，只要在這個時間段去思考接下來做哪件會更有價值更有意義或最棘手要解決的事姓蜂，然后轉(zhuǎn)身投入去做寺董。在進行思考的時候刻剥，也是將大腦從之前的事務(wù)上解放出來，給它一個緩沖休息的時間造虏。當(dāng)然麦箍，前提是我們需要先了解自己一天要上的課有哪些陶珠，去關(guān)注當(dāng)天的工作內(nèi)容挟裂，先做個大致安排揍诽，然后再聽從課間時大腦的安排。
大家看完我寫的這篇文章后渠啤，不要急著就做下一件事添吗，可以先思考下沥曹，哪件事于你更有意義碟联。是繼續(xù)看手機還是果斷放下和我一起來看《每天最重要的2小時》呢？
其次壶栋、要提前為抉擇點做好相應(yīng)計劃普监。我們無法像學(xué)生時代每節(jié)課都是45分鐘委刘，在這期間隨時可以聽到下課鈴聲鹰椒，例如有同事突然問你問題、工作電話突然響起淆珊，這些都是悅耳的下課鈴聲奸汇。所以施符，你要先預(yù)設(shè)自己遇到這種被打斷的情況下擂找，應(yīng)該怎樣去做是繼續(xù)做原來的工作還是重新選擇下一項任務(wù)。前提時听哭，你要做這樣的計劃，才能使你被打斷時的情緒更加穩(wěn)定陆盘，內(nèi)心更加平靜的思考接下來要做什么。
第三隘马，不要隨意開始一項新任務(wù)，除非有意識決定它有價值做蜒车。在完成一項任務(wù)時幔嗦，不要去想自己可以輕松的做些什么事，先去課間休息崭添，即放松了大腦又可以在休息時考慮自己當(dāng)天還有哪項工作值得你花時間去做。如果身體比較疲憊棘伴，此時與同事聊天或冥想也是不錯的選擇。
關(guān)注當(dāng)天的工作任務(wù)焊夸，關(guān)注當(dāng)下的自己蓝角，抓住每個課間的抉擇點，高效的時間不僅僅只有2個小時使鹅。
